Geri Dön

Profesyonel koşucularda kafein kullanımının 800M ve 1500M performansına akut etkisi

Acute Effect of Professional Runners' Caffeine Use on 800M and 1500m Performance

PDF İndir

  1. Tez No: 753299
  2. Yazar: MELEK GÜLER
  3. Danışmanlar: PROF. DR. FIRAT AKÇA, DOÇ. DR. AHMET MOR
  4. Tez Türü: Doktora
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2022
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Ankara Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 144

Özet

Atletizm sportif performansı geliştirmeye destek noktasında ergojenik destek kullanımının yaygın olmasının yanında, farklı enerji sistemleri kullanılan orta mesafe koşularında ergojenik destek kullanımında netlik bulunmamaktadır. Bu araştırmanın amacı orta mesafe koşucularda kafein kullanımının 800m ve 1500m koşu performansına olan akut etkisini incelemektir. Araştırmanın örneklemi profesyonel olarak en az 4 yıldır orta mesafe dalında yarışan lisanslı 10 erkek sporcudan oluşmuştur. Araştırmada aynı sporcuların hem 800m hem de 1500m koşu performansı kontrol (KNT), kafein (KAF) ve plasebo (PLA) olarak randomize çift kör şekilde ölçülmüştür. Sporculara kafein verilmeden önce dinlenik kan laktat değerleri belirlenmiş, sonrasında da sporculara orta doz (6 mg.kg-1) kapsül kafein verilmiştir. Sporcuların 800m ve 1500m koşu performansları ve her 200m ara dereceleri ölçülürken ortalama ve maksimum kalp atım hızları da takip edilmiştir. Koşu performansları sonrasında sporcuların koşu ile ilgili algılanan zorluk dereceleri (AZD), gastrointestinal semptomları (GSDÖ), ruh halleri (BRHÖ), zihinsel iş yükleri (ZİY), bilişsel çabaları (BÇÖ) da ölçülmüştür. Ayrıca koşu sonrası (3.dk, 5.dk., 7.dk ve 10.dk) kan laktat seviyeleri belirlenmiştir. Testler 3 gün arayla; 1.gün, 4.gün, 7.gün, 10.gün, 13.gün ve 16.gün aynı saatlerde ve saha ortamında yapılmıştır. Araştırmanın bulgularına göre akut kafein kullanımı 800m koşu performansına etki etmezken, 1500m ve son 300m koşu performansı süresini anlamlı derecede azaltmıştır (p0,05). Ayrıca akut kafein kullanımı ile sezonun en iyi 1500m derecesine yaklaşması arasında anlamlı ilişki tespit edilmiştir (p0,05). Akut kafein alımı1500m deki kan laktat değerlerine etki etmezken, 800m deki 3.dk ve 10.dk laktat değerlerini artırdığı görülmüştür (p0,05). Akut kafein ve plasebo alımı 800m koşu performansı öncesi BRH ölçeği bitkinlik alt boyutu puanlarını anlamlı derecede düşük çıkmasını sağlamıştır (p0,05). Sporcuların AZD, ZİY, BRHÖ, GSDÖ ve BÇÖ sonuçlarında istatistiksel açıdan farklılığa rastlanmamıştır (p0,05). Sonuç olarak 1500m koşu performansını geliştirmek ve sezonun en iyi 1500m derecesine yaklaşma noktasında kafeinin akut kullanımı tavsiye edilebilir. 800m koşu performansında yüksek laktat düzeylerine ulaşma noktasında sporculara akut kafein kullanımı tavsiye edilebilir. Ayrıca 800m koşu performansı öncesi sporculara kafein veya plasebo vermek bitkinlik puanlarını düşürebilir.

Özet (Çeviri)

In addition to the widespread use of ergogenic support in support of improving athletic performance, there is no clarity in the use of ergogenic support in middle-distance running where different energy systems are used. The aim of this study is to examine the acute effect of caffeine use on 800m and 1500m running performance in middle-distance runners. The sample of the study consisted of 10 licensed male athletes who competed professionally in the middle-distance branch for at least 4 years. In the study, both 800m and 1500m running performance of the same athletes were measured in a randomized double-blind manner as control (CNT), caffeine (CAF), and placebo (PLA). Resting blood lactate values were determined before the athletes were given medium dose (6 mg.kg-1) capsule of caffeine to the athletes. While the 800m and 1500m running performances of the athletes, and their intermediate degrees for every 200m were measured, their average and maximum heart rates were also followed. After their running performance, the athletes' perceived difficulty levels (RPE), gastrointestinal symptoms (GSS), moods (BMS), mental workload levels (MWS), and mental efforts (MES) of the athletes were also measured. In addition, blood lactate levels were determined after running (3rd min, 5th min., 7th min., and 10th min). The tests were carried out 3 days apart: on the 1st day, 4th day, 7th day, 10th day, 13th day, and 16th day at the same times and in the field environment. According to the findings of the study, while acute caffeine use did not affect 800m running performance, it significantly decreased 1500m and at the last 300m running performance (p0.05). Acute caffeine and placebo intake led to significantly lower BRH scale fatigue subscale scores before 800m running performance (p0.05). As a result, acute use of caffeine can be recommended to improve 1500m running performance and to approach the best 1500m of the season. Acute caffeine use may be recommended for athletes at the point of reaching high lactate levels in 800m running performance. In addition, giving caffeine or a placebo to athletes before an 800m running performance can lower their fatigue scores.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    482740

    Profesyonel sporcularda kafein metabolizması ile ilişkili CYP1A2 geninin RS2069514 ve RS762551 allel dağılımlarının belirlenmesi

    Determination of rs2069514 and RS762551 allel distribution of CYP1A2 gene associated with caffeine metabolism on professional athletes

    BEGÜM YÜCESOY

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2017

    Beslenme ve Diyetetikİstanbul Medipol Üniversitesi

    Tıbbi Biyokimya Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. NESLİN EMEKLİ

    DOÇ. DR. KORKUT ULUCAN

  2. Tez No

    674310

    The evaluation of running biomechanics among runners

    Koşucularda koşu biyomekaniği değerlendirmesi

    ŞEYDA ELİF ŞENER

    Yüksek Lisans

    İngilizce

    İngilizce

    2021

    Fizyoterapi ve RehabilitasyonYeditepe Üniversitesi

    Spor Fizyoterapisi Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. FERYAL SUBAŞI

  3. Tez No

    773504

    Comparison of some physical and physiological parameters of Ethiopian and Turkish elite distance athletes

    Etiyopya ve Türk elit mesafe sporcularinin bazi fiziksel ve fizyolojik parametrelerinin karşilaştirilmasi

    GETAYE FISSEHA GELAW

    Doktora

    İngilizce

    İngilizce

    2022

    SporGazi Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. HALİL İBRAHİM CİCİOĞLU

  4. Tez No

    765140

    Türkiye'de 400M koşucularının müsabaka ortamında koşu parametrelerinin değerlendirilmesi

    Evaluation of the running parameters of 400M runers in the competition environment in Turkey

    SHAHRIAR SIAHJANI

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2022

    SporEge Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. TOLGA AKŞİT

  5. Tez No

    729470

    Profesyonel ofis tipi ve ev tipi beyazlatma ajanlarının ın-vıtro koşullarda renklenmiş kompozit rezinleri beyazlatma etkinliklerinin incelenmesi: Sistematik derleme

    In-vitro evaluation of the bleaching efficacy of professional in-office and at-home bleaching agents on the stained composite resins: A systematic review

    ELVAN BODUR

    Diş Hekimliği Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2021

    Diş Hekimliğiİzmir Katip Çelebi Üniversitesi

    Restoratif Diş Tedavisi Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. ESRA UZER ÇELİK

Geri Dön