Rekreatif etkinlik olarak mücadele sporlarıyla ilgilenen bireylerde beslenme alışkanlıkları ve kilo düşme yöntemlerinin incelenmesi
Investigation of nutritional habits and weight loss methods of individuals interested in martial arts as a recreational activity
- Tez No: 759279
- Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ ALİ AĞILÖNÜ
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Rekreasyon, Spor, Beslenme, Kilo, Recreation, Sports, Nutrition, Weight
- Yıl: 2022
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi
- Enstitü: Sosyal Bilimler Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Rekreasyon Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 69
Özet
Bu tezin amacı rekreatif etkinlik olarak dövüş sporlarıyla ilgilenen bireylerde beslenme alışkanlıkları ve kilo düşme yöntemlerinin bazı demografik değişkenler açısından incelenmesidir. Müsabık sporcudan farklı olarak doğru bir şekilde düzenli beslenme ve egzersiz yaparak kilo düşme yöntemleri de incelenmiştir. Tarama modelinde yürütülecek olan çalışmanın evrenini, Bursa, Muğla ve Ankara da yaşayan bireyler oluşturmuştur. Örneklemi ise bu illerde gönüllü katılım sağlayan177'si Kadın 164'ü Erkek olmak üzere toplam 341 sporcusundan oluşmaktadır. Araştırmada veri toplama aracı olarak, Yarar, Eroğlu, Üzüm ve Polat (2016). tarafından geliştirilen“Sporcu Kilo Düşme Yöntemleri ve Etkileri Ölçeği”nden (19 Soru) ve Tekkurşun Demir, G. ve Cicioğlu, Hİ., (2019) tarafından geliştirilen (SBİTÖ): ''Sağlıklı Beslenmeye Yönelik Tutum Ölçeği''nden (21 Soru) yararlanılmıştır. Sonuç olarak: cinsiyet değişkenine göre sporcu kilo düşme yöntemleri alt boyutlarından yalnızca sıvı kaybı alt boyutunda anlamlı ilişki tespit edilmiştir. Erkek katılımcıların sıvı kaybı puan ortalamaları kadın katılımcılardan yüksek olduğu görülmüştür. Katılımcıların yaş değişkeni açısından sağlıklı beslenmeye ilişkin tutum alt boyutlarından olumlu beslenme alışkanlığı alt boyutunda anlamlı ilişki tespit edilmiştir. Beslenme alışkanlığının yaş düzeyi arttıkça daha çok dikkat edildiği sonucuna ulaşılmaktadır. Kötü beslenme alışkanlığı lisans mezunu katılımcıların puanları lise düzeyindeki katılımcılardan yüksek olduğu tespit edilmiştir. Eğitim seviyesi arttıkça beslenme hakkında bilgi düzeylerinin arttığını söyleyebiliriz. Kickboks branşına katılım sağlayanların puanlarının boks ve Muay thai branşını tercih edenlere göre düşük olduğu görülmüştür. Beslenme hakkında bilgi alt boyutunda yaşadığı il değişkenine göre anlamlı farklılık tespit edilmiştir. Muğla da yaşayan katılımcıların beslenme hakkında bilgi puanlarının Ankara'da yaşayan katılımcılardan yüksek olduğu görülmüştür. Sıvı kaybı puanları arttıkça ergojenik yardımcıları ve diyet puanlarının arttığı görülmektedir. Olumlu beslenme alışkanlıkları bilgi düzeyi arttıkça diyet ile kilo düşme yöntemi puanlarının da arttığı gözlemlenmektedir. Kötü beslenme alışkanlıkları bilgi düzeyi arttıkça Psikolojik etki ve ergojenik yardımcılar yöntemlerinin puanları azalmaktadır. Kötü beslenme alışkanlıkları bilgi düzeyi arttıkça diyet ile kilo düşme yöntemi puanlarının da arttığı gözlemlenmektedir.
Özet (Çeviri)
The aim of this study is to examine the nutritional habits and weight loss methods of individuals who are interested in combat sports as a recreational activity in terms of some demographic variables. Different from the competitive athlete, the methods of losing weight by eating and exercising regularly will also be examined. In addition, the population of the study, which will be carried out in the scanning model, will be composed of individuals living in Bursa, Muğla and Ankara. The sample consists of a total of 341 athletes, 177 women and 164 men, who participated voluntarily in these provinces. As a data collection tool in the research, Yarar, Eroğlu, Üzüm, and Polat (2016). from the“Athlete Weight Loss Methods and Effects Scale”(19 Questions) developed by Tekkurşun Demir, G. and Cicioğlu, Hİ., (2019) and from the“Attitude Scale towards Healthy Eating”(21 Questions) ) will be used. As a result: a significant relationship was found only in the sub-dimension of fluid loss, which is one of the sub-dimensions of athletes' weight loss methods according to the gender variable. It was observed that the mean fluid loss scores of male participants were higher than female participants. In terms of the age variable of the participants, a significant relationship was found in the sub-dimension of positive eating habits, one of the sub-dimensions of the attitude towards healthy eating. It is concluded that the nutritional habits are paid more attention as the age level increases. It was determined that the scores of the undergraduate graduates of bad eating habits were higher than the high school participants. We can say that as the level of education increases, the level of knowledge about nutrition increases. It was observed that the scores of those who participated in the Kickboxing branch were lower than those who preferred boxing and Muay Thai. In the sub-dimension of knowledge about nutrition, a significant difference was determined according to the city variable. It was seen that the knowledge scores of the participants living in Muğla about nutrition were higher than the participants living in Ankara. As the fluid loss scores increase, it is seen that the ergogenic aids and diet scores increase. It is observed that as the knowledge level of positive eating habits increases, the scores of diet and weight loss method also increase. As the knowledge level of bad eating habits increases, the scores of the Psychological effect and ergogenic aids methods decrease. It is observed that as the knowledge level of bad eating habits increases, the diet and weight loss method scores also increase.
Benzer Tezler
- Yumuşak güç kullanımında Hollywood filmlerinin rekreatif karate özelinde incelenmesi
Investigation of Hollywood films in the use of soft power specially in recreative karate
FUAT GÖKDERE
Yüksek Lisans
Türkçe
2022
Sahne ve Görüntü SanatlarıManisa Celal Bayar ÜniversitesiRekreasyon Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. PINAR GÜZEL GÜRBÜZ
- Türk Cumhuriyetlerinden gelen lisans ve lisansüstü öğrencilerin sportif aktivitelere katılımlarının sosyal uyum üzerine etkisi
The effect of participation in sports activities of undergraduate and graduate students from Turkish Republics on social adaptation
SARKHAN MAMMADOV
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
SporOndokuz Mayıs ÜniversitesiSpor Yöneticiliği Ana Bilim Dalı
PROF. DR. SONER ÇANKAYA
- Rekreatif etkinlik olarak petank sporu yapan yaşlılar ve rekreatif etkinlik yapmayan yaşlıların mutluluk düzeylerinin karşılaştırılması
Comparison of happiness levels of elderly people who practice petanque sports as a recreational activity and elderly people who do not do recreational activites
VİLDAN TUNCER
Yüksek Lisans
Türkçe
2022
SporKırıkkale ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. SİBEL ARSLAN
- Rekreatif dans faaliyetlerine katılan bireylerin serbest zaman tatmin düzeylerinin incelenmesi
Examination of leisure satisfaction levels of individuals participating in recreative dance activities
TEBESSÜM AYYILDIZ
Yüksek Lisans
Türkçe
2015
SporGazi ÜniversitesiSporda Psiko-Sosyal Alanlar Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. BELGİN GÖKYÜREK
- Oryantiring sporunda kent içi organizasyonlar üzerine bir inceleme
Case study on orienteering event in urban organizations
KENAN AKSIN
Yüksek Lisans
Türkçe
2008
SporGazi ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. SUAT KARAKÜÇÜK