Solunum kısıtlayıcı antrenman maskesinin genç erkeklerde anaerobik performans ve yüksek şiddetli egzersiz sonrası toparlanmaya akut etkisi
Acute effect of breathing restrictive training mask on anaerobic performance and recovery following HİGH intensity exercise in young males
- Tez No: 761816
- Danışmanlar: PROF. DR. ÜMİD KARLI
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Anaerobik güç, Laktatlar, Maskeler, Spor, Sporcular, Anaerobic power, Lactates, Masks, Sports, Sportsmen
- Yıl: 2022
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Bolu Abant İzzet Baysal Üniversitesi
- Enstitü: Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Çalışmanın amacı solunum kısıtlayıcı antrenman maskesinin genç erkeklerde anaerobik performans ve yüksek şiddetli egzersiz sonrası toparlanmaya akut etkisinin incelenmesidir. Çalışmaya 15 antrenmanlı genç erkek sporcu gönüllü olarak katılmıştır. Çalışma rastgele çapraz deney deseni şeklinde planlanmış ve katılımcılar rotasyon modeli şeklinde birer gün ara ile üç ayrı test oturumuna katılmışlardır. Katılımcılar Koşu Tabanlı Anaerobik Sprint Testini (KTAST/RAST/Running Based Anaerobic Sprint Test) maskesiz, 2743,2m Solunum Kısıtlayıcı Antrenman Maskesi (SKAM) ve 3657,6m SKAM ile uygulamışlardır. RAST testi sonrasında maksimum güç, anaerobik kapasite, tekrarlı sprintler güç değerleri, tekrarlı sprintler kalp atım hızı (KAH), yorgunluk indeksi, algılanan zorluk derecesi (AZD), toparlanma kan laktat seviyesi ve KAH değerlerine bakılmıştır. Maksimum güç, anaerobik kapasite, yorgunluk indeksi ve AZD değerlerinin analizleri için tekrarlı ölçümlerde tek yönlü varyans analizi kullanılmıştır. Tekrarlı sprintler güç ve tekrarlı sprintler KAH değerleri ve toparlanma laktat ve KAH değerlerinin analizi için tekrarlı ölçümlerde çift yönlü varyans analizi kullanılmıştır. Yapılan istatistiksel analizler sonucunda; maksimum güç, anaerobik kapasite ve tekrarlı sprintler güç değerlerinde 2743,2m SKAM ve 3657,6m SKAM denemelerinde, maskesiz denemeye kıyasla istatistiksel olarak anlamlı bir düşüş tespit edilmiştir (p<0.05). AZD değerlerinde 2743,2m SKAM ve 3657,6m SKAM denemelerinde, maskesiz denemeye kıyasla istatistiksel olarak anlamlı bir artış tespit edilmiştir (p<0.05). Kan laktat seviyelerinde 2743,2m SKAM ve 3657,6m SKAM denemelerinde, maskesiz denemeye kıyasla istatistiksel olarak anlamlı bir düşüş tespit edilmiştir (p<0.05). Sonuç olarak, bu çalışmada yüksek şiddetli bir egzersiz sırasında SKAM kullanımının, anaerobik performansı olumsuz etkilediği, AZD'yi arttırdığı ve kan laktat birikiminde düşüşe neden olduğu ortaya konmuştur.
Özet (Çeviri)
The purpose of the study was to investigate the acute effect of respiratory restrictive training mask on anaerobic performance and recovery after high intensity exercise in young males. Fifteen trained young male athletes voluntarily participated in the study. The study was planned as a randomized crossover design and the athletes participated in three separate test sessions, a day break in the form of rotation model. Participants performed the Running Based Anaerobic Sprint Test (RAST) without mask, with 2743,2m Respiratory Restrictive Training Mask (RRTM) and 3657,6m RRTM. After the RAST test, peak power, average power, fatigue index, rating perceived exertion (RPE), repetitive sprint power value, repetitive sprint heart rate (HR), recovery blood lactate level and HR values were obtained. One-way analysis of variance for repeated measures was used for the analysis of peak power, average power, fatigue index and RPE values. Two-way analysis of variance for repeated measures was used for the analysis of repetitive sprints power and repetitive sprints HR values and recovery lactate and HR values. A statistically significant decrease was detected in peak power, avarage power and repetitive sprint power values in the 2743,2m RRTM and 3657,6m RRTM trials, compared to the without mask trial (p<0.05). There was a statistically significant increase in RPE values in the 2743,2m RRTM and 3657,6m RRTM trials compared to the without mask trial (p<0.05). There was a statistically significant decrease in blood lactate levels in the 2743,2m RRTM and 3657,6m RRTM trials, compared to the without maks trial (p<0.05). The conclusion, this study revealed that the use of RRTM adversely affects anaerobic performance, increases RPE and causes a decrease in blood lactate accumulation during high-intensity exercise.
Benzer Tezler
- Dayanıklılık aktivitesinde antrenman maskesi kullanımının etkilerinin incelenmesi
A study of the physiological effects of using a training mask on endurance training
MUAMMER SERTAÇ ÖZEL
Yüksek Lisans
Türkçe
2016
SporGedik ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı
PROF. DR. MUSTAFA KAMİL ÖZER
- Radyoterapi uygulanan akciğer kanserli olgularda solunum fonksiyon testleri ve arter kan gazı değişiklikleri.
Respiratory function test and arterial blood gas analyses in patients with pulmonary carcinoma and underwent to radiotherapy.
ÖNDER ŞEFİK SAVCI
- Toraks cerrahisinde intraoperatif uygulanan kısıtlayıcı, ılımlı ve hedefe yönelik sıvı tedavi stratejilerinin postoperatif renal ve pulmoner komplikasyonlar üzerine etkisi
The effect of intraoperative restrictive, moderate, and goal-directed fluid therapy strategies on postoperative renal and pulmonary complications in thoracic surgery
RUKEN AKAR EROĞLU
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
2026
Anestezi ve ReanimasyonÇukurova ÜniversitesiAnesteziyoloji ve Reanimasyon Ana Bilim Dalı
PROF. DR. MEDİHA TÜRKTAN
- Ankilozan spondilitte kinezyo bantlamanın ağrı, postür, denge ve solunum üzerine etkisinin araştırılması
Investigating the effect of kinesio taping on pain, posture, balance and respiration in ankylosing spondylitis
BÜŞRA GÖKGÜN
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
2024
Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonSağlık Bilimleri ÜniversitesiFiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
PROF. DR. MELİHA KASAPOĞLU AKSOY
- Respiratory sounds classification using artificial neural networks
Solunum seslerinin yapay sinir ağları kullanılarak sınıflandırılması
ÇİĞDEM İLTEMİR
Yüksek Lisans
İngilizce
1995
Bilgisayar Mühendisliği Bilimleri-Bilgisayar ve KontrolBoğaziçi ÜniversitesiDOÇ.DR. FİKRET GÜRGEN