Sanal ortamda yürütülen pilates egzersizlerinin adölesan basketbolcuların atletik özellikleri üzerine etkisi
The effect of online pilates exercises on athletic characteristics of adolescent basketball players
- Tez No: 783802
- Danışmanlar: PROF. DR. GÖKHAN METİN
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Fizyoloji, Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, Spor, Physiology, Physiotherapy and Rehabilitation, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2023
- Dil: Türkçe
- Üniversite: İstanbul Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Spor Hekimliği Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 87
Özet
Adölesan erkek basketbolcular (n=19) ile gerçekleştirilen bu çalışmanın amacı; sporcuların rutin antrenman programlarına ilave olarak pandemi koşulları gereği, çevrim içi eğitimle yürütülen pilates egzersiz uygulamalarının denge, esneklik ve sıçrama gibi sportif performanslara etkisini incelemektir. Çalışmaya katılan adölesan basketbolcular (yaş: 13-14), randomize olarak pilates egzersiz grubu (n=9) ve kontrol grubu (n=10) şeklinde ikiye ayrılmıştır. Program öncesi ölçümlerde gerekli ısınmalar yapıldıktan sonra sporcular; Dikey Sıçrama Testi, Otur Uzan Testi ve Flamingo denge Testi ile değerlendirilmiştir. Tüm sporcular rutin basketbol antrenmanlarına devam ederken Pilates Egzersiz Grubundaki sporculara ek olarak çevrim içi eğitimle 5 hafta süreyle haftada 2 gün pilates egzersiz programı uygulanmıştır. Program sonunda yukarıda yazılan testler sporculara tekrar uygulanmıştır. İstatistiksel analiz IBM SPSS 26 paket programı ile yapılıp, anlamlılık düzeyi p0,05). Gruplara ait parametrelerin program öncesi ve sonrası değerleri arasındaki değişim sonuçlarına bakıldığında; pilates egzersiz grubu sporcularının uzanma mesafesi ve denge değerlerindeki değişimler, kontrol grubu sporcularının değişimlerine göre istatistiksel olarak anlamlı bulunmuştur (p0,05). Sonuç olarak; adölesan basketbolcuların rutin antrenmanlarına ilave olarak çevrim içi sürdürdüğümüz pilates egzersiz programlarının sporcuların çalışmamız kapsamında değerlendirdiğimiz atletik özelliklerini olumlu yönde etkilediği anlaşılmaktadır.
Özet (Çeviri)
The purpose of this study, which includes adolescent male basketball players (n=19), is to examine the effect of pilates exercise program on sportive performances on balance, flexibility and jumping in addition to the routine training programs of athletes. Due to the pandemic conditions, the pilates exercise program was implemented with online education. Adolescent basketball players (age: 13-14) participating in the study were randomly divided into two groups as pilates exercise group (n=9) and control group (n=10). Before the program, the athletes warmed up and assessments included Vertical Jump Test, Sit and Reach Test and Flamingo Balance Test. While the athletes continued their basketball training, the athletes in the pilates exercise group were applied a pilates exercise program 2 days a week for 5 weeks with online education. At the end of the 5-weeks program, the same tests were evaluated to the athletes again. Statistical analyses were done with IBM SPSS 26 software and the level of significance was determined as p0.05). A significant difference was found between the groups in the change difference of the pre-program and post-program of groups for the reach distance and balance values of the pilates exercise group athletes (p0.05). As a result, the study concluded that online pilates exercise program positively affected physical parameters in the adolescent basketball players. We think that this exercise program will improve and effect positively the athletic characteristics of the basketball players by applying them with their training programs.
Benzer Tezler
- Elektronik devreler dersinin sanal ortamda proje tabanlı öğrenme yöntemine göre sunulmasının öğrenci başarısı ve görüşlerine etkisi
The effect of electronic circuits lesson on virtual environment on the success of the students and their views according to the presentation of the project based learning method
MURAT TUNCER
Doktora
Türkçe
2007
Eğitim ve ÖğretimFırat ÜniversitesiEğitim Bilimleri Ana Bilim Dalı
PROF.DR. MEHMET TAŞPINAR
- İşletmelerin dijitalleşme de yürüttükleri faaliyetlerin finansal performansa etkisinin ölçülmesi: Hazır giyim firmaları üzerine bir uygulama
Measuring the effects of the digitalization activities of businesses on financial performance: An application on ready-made clothing companies
ABDULGANİ BURUCU
- Çok kullanıcılı 3 boyutlu sanal ortamda tarih öğretiminin tasarımı ve değerlendirmesi
Design and evaluation of history teaching in multi-user 3D virtual environment
ŞENAY AYDIN
Doktora
Türkçe
2021
Eğitim ve ÖğretimTrabzon ÜniversitesiBilgisayar ve Öğretim Teknolojileri Eğitimi Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ESRA KELEŞ
- Opensimulator ile 3B sanal kampüs, sanal sınıf tasarımı ve uygulanması
Designing and implementation of 3D virtual campus and virtual class using opensimulator
ADİL YILDIZ
Yüksek Lisans
Türkçe
2014
Eğitim ve ÖğretimKaradeniz Teknik ÜniversitesiBilgisayar ve Öğretim Teknolojileri Eğitimi Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. HASAN KARAL
- Yabancı dil öğretiminde sanal gerçeklik teknolojisinin etkileri
The effects of virtual reality technology in foreign language teaching
TUBA TOPÇU
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
Eğitim ve ÖğretimAnkara ÜniversitesiBilgisayar ve Öğretim Teknolojileri Eğitimi Ana Bilim Dalı
PROF. DR. AYFER ALPER