Oksotonik antrenmanların voleybolcularda kas kuvveti ve güç parametreleri üzerine etkisi
The effect of auxotonic training on muscle strength and power parameters in volleyball players
- Tez No: 812067
- Danışmanlar: PROF. DR. FATİH KILINÇ
- Tez Türü: Doktora
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Antrenman, Kas kuvveti, Spor, Sporcular, Voleybol, Voleybolcular, Training, Muscle strength, Sports, Sportsmen, Volleyball, Volleyball players
- Yıl: 2023
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Akdeniz Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Hareket ve Antrenman Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Amaç: Bu çalışmanın amacı kadın voleybol oyuncularında kas kuvveti ve güç değişimlerin incelenmesinde oksotonik antrenmanın etkisidir. Yöntem: Araştırmada 10 katılımcıdan oluşan oksotonik antrenman grubu (OKT: 16.32 yıl, 1.72 m, 63.63 kg) ve 10 katılımcıdan oluşan izokinetik antrenman grubu (IKT: 16.23 yıl, 1.69 m, 60.22 kg) dahil edildi. OKT grup 8 hafta izotonik+izometrikve IKT grup izotonik kas kasılma eylemlerini gerçekleştirdi. Antrenman gelişiminin belirlenmesi için kas kuvveti 1TM kuvvet ölçümü, izometrik kas kasılma eylemi için aktivforce izometrik aktivasyon ölçümü yer aldı. Ayrıca güç değişimlerinin belirlenmesi için genel güç testleri yapıldı. Araştırmanın istatiğinde OKT ve IKT grup içindeki ve grup dışındaki istatistiksel çözümlemeler bir t-test kullanılarak elde edildi. Bulgular: Araştırmanın kuvvet değişkenleri OKT-IKT grup için 1TM kuvvet ölçümünde ve aktivforce ölçümünde benzer sonuçlara sahipti. Ancak, güç değişkenlerinde OKT grupta daha anlamlı sonuçlar elde edildi (p<0.05). Oksotonik antrenman elbileği dorsal fleksiyon (ES=3.20), triceps press down (ES=1.66), kalça ekstansiyon (ES=0.98), ayak bileği dorsal fleksiyon (ES=1.41), ayak bileği plantar fleksiyon (ES=1.40), ayak bileği eversiyon (ES=1.01), biceps curl (ES=0.99), kalça adduksiyon (ES=1.06), calf raise (ES=1.47), omurga ekstansiyon (ES=0.88), omurga rotasyonu (ES=1.53) OKT grubu için diğeri IKT grubuna göre anlamlı arttı. Ayrıca, oksotonik antrenman sonrasında OKT-IKT grupların güç karşılaştırılması yapıldığında CMJ (90°) ES=1.09 çok büyük, dikey sıçrama ES=1.31 çok büyük, handgrip sağ ES=0.05 küçük etki büyüklüğü bulunmuştur. Sonuç: Sonuçlara dayanarak, oksotonik antrenman sonrası yapılan ölçümlerde kadın voleybolcularda kuvvet artışı gözlendi. Voleybolculara uygulanan oksotonik antrenmanların kuvvet ve güç gelişiminde etkili olduğu belirlendi. Voleybolculara uygıulanan oksotonik antrenman modelinini bu alanda çalışma yapacak antrenör ve sporculara model olarak bir bakış açısı getireceği kanaatindeyiz.
Özet (Çeviri)
Objective: The aim of this study is the effect of auxotonic training on the examination of muscle strength and power changes in female volleyball players. Method: The auxotonic training group consisting of 10 participants (AUT: 16.32 years, 1.72 m, 63.63 kg) and the isokinetic training group consisting of 10 participants (IKT: 16.23 years, 1.69 m, 60.22 kg) were included in the study. The AUT group performed isotonic+isometric and the IKT group performed isotonic muscle contractions over 8 weeks. Muscle strength 1TM force measurement was used to determine training development, and activforce isometric activation measurement was used for isometric muscle contraction action. In addition, general power tests were performed to determine power variations. In the statistics of the study, AUT and IKT statistical analyzes within and outside the group were obtained using a T-test. Results: The strength variabilities of study for AUT-IKT was similar results in 1RM strength measurement and activforce measurement. However, AUT group obtained highly improvement result for power variabilities (p<0.05). The auxotonic training resulted on wrist abduction (ES=3.20), triceps press down (ES=1.66), hip extension (ES=0.98), ankle dorsal flexion (ES=1.41), ankle plantar flexion (ES=1.40), ankle eversion (ES=1.01), biceps curl (ES=0.99), hip adduction (ES=1.06), calf raise (ES=1.47), trunk extension (ES=0.88), trunk rotation (ES=1.53) for OKT group was significant increases other by IKT group. Additionally, in performing of AUT-IKT groups comparison, CMJ (90°) ES=1.09 very large, vertical jump ES=1.31 very large and handgrip right ES=0.05 small effect size resulted for power tests. Conclusion: Based on the results an increase of strength was observed on measurements after oxotonic training. It was determined that auxotonic training applied to volleyball players was effective strength and power development. We believe that the auxotonic training to volleyball players will bring a perspective to the trainers and athletes who will work in this field as a model.
Benzer Tezler
- 22-26 yaş arası sedanter erkeklere uygulanan oksotonik egzersizlerin derialtı, çevre ve kuvvet değerleri üzerine etkilerinin incelenmesi
Investigation of the effect of the auxotonic exercises applied on sedantary males aged 22 to 26 on subcutaneous fat, gi̇rth and force values
MERVE SEVİM KÜÇÜKBAHÇECİ
- Fatigue related EMG power spectrum changes during dynamic contractions in female rowers
Bayan kürekçilerin dinamik kontraksiyonlarda yorgunluğa bağlı EMG dağılımı değişimleri
SELDA UZUN
- Design of a cardiovascular simulation circuit driven by time varying elastance
Zamanla değişen elastans ile sürülen bir kardiyovasküler simülasyon devresinin tasarımı
DOĞAN ONUR ARISOY
- Pubertal jinekomastili olguların oksolojik ve endokrinolojik açıdan değerlendirilmesi
Başlık çevirisi yok
İBRAHİM HALİL DEMİR
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
2007
İstanbul ÜniversitesiÇocuk Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı
Yükleniyor...
