Geri Dön

Akut yüksek şiddetli aralıklı egzersiz ve orta şiddetli sürekli egzersizin speksin ve leptin düzeylerine etkisi

Effects of acute high intensity interval exercise and moderate intensity continuous exercise on spexin and leptin levels

PDF İndir

  1. Tez No: 851021
  2. Yazar: MELDA ACAR
  3. Danışmanlar: DOÇ. DR. ŞÜKRAN NAZAN KOŞAR
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2024
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Hacettepe Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Spor Bilimleri ve Teknolojisi Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Spor Bilimleri ve Teknolojisi Bilim Dalı
  13. Sayfa Sayısı: 108

Özet

Düzenli fiziksel aktivite ve egzersiz, sağlığın korunması ve iyileştirilmesinde önemli faydalar sağlar. Özellikle zaman kısıtlılığı nedeniyle yeterli fiziksel aktivite yapamayan kişiler için yüksek şiddetli aralıklı egzersiz (YŞAE) iyi bir alternatif olabilir. YŞAE'nin sağlık üzerine faydalı etkilerinin geleneksel orta şiddetli sürekli egzersizlerle (OŞSE) eşdeğer veya onlardan daha fazla olması, bu egzersiz modelinin bireyselleştirilmiş egzersiz reçetelerinde yer alabileceğini göstermektedir. Egzersiz, sağlık faydalarının bir kısmını egzerkinler olarak adlandırılan, akut veya kronik egzersize yanıt olarak salınan moleküller aracılığıyla gösterir. İştah, ağırlık kontrolü, glikoz metabolizması gibi pek çok fizyolojik olayda görev yapan speksin, leptin ile etkileşim içinde olan bir egzerkindir. Bu çalışmanın amacı toplam iş yükü eşitlenmiş YŞAE ve OŞSE egzersiz protokollerinin serum speksin ve leptin değerlerine etkisini incelemektir. Düzenli egzersiz yapan 19 erkek (ortalama yaş: 25,7 ± 5,5; ağırlık: 73,3 ± 7,7 kg; boy: 176,6 ± 6,2 cm; maksimal oksijen tüketimi (VO2maks): 44,5 ± 4,7 ml/dk/kg), bisiklet ergometresinde YŞAE ve OŞSE olmak üzere iki farklı akut egzersiz gerçekleştirmiştir. YŞAE, VO2maks'ın %90'ında 10x1 dakika yüksek şiddetli egzersiz periyodları ve her egzersiz periyodu arasında 60 Watt iş yükünde 75 saniyelik aktif toparlanma periyodlarından oluşmaktadır. OŞSE ise YŞAE'de elde edilen toplam iş yüküne eşit olacak şekilde VO2maks'ın %55'inde sürekli egzersiz yapılmasını içermektedir. Egzersizden önce, sonra ve 1 saat sonra venöz kan örnekleri alınmıştır. Serum speksin ve leptin değerleri Enzim Bağlı İmmünosorbent Testi (ELISA) ile ölçülmüştür. Verilerin istatistiksel analizinde tekrarlayan ölçümlerde iki faktörlü varyans analizi (ANOVA) kullanılmıştır. Akut YŞAE ve OŞSE uygulamalarından hemen sonra serum speksin (YŞAE: 174,32 ± 48,21; OŞSE: 186,53 ± 56,74 pg/ml) ve leptin (YŞAE: 335,98 ± 137,55; OŞSE: 302,94 ± 150,88 pg/ml) değerleri bazal değerlere kıyasla artmıştır (p0,05). Her iki egzersiz uygulamasında da egzersizden 1 saat sonra speksin (YŞAE: 156,63 ± 46,22; OŞSE: 165,79 ± 60,74 pg/ml) ve leptin (YŞAE: 273,71 ± 109,09; OŞSE: 264,71 ± 120,77 pg/ml) değerleri bazal seviyelere düşmüştür (p

Özet (Çeviri)

Regular physical activity and exercise play a crucial role in promoting overall well-being and improving health. For individuals with time constraints, high-intensity interval exercise (HIIE) is emerging as a valuable alternative. The fact that the health benefits of HIIE are equivalent to or greater than those of traditional moderate-intensity continuous exercise (MICE) suggests that this exercise model can be incorporated into individualized exercise prescriptions. Exercise exerts some of its health benefits through molecules called exerkines, which are released in response to acute or chronic exercise. Spexin, which is involved in many physiological processes such as appetite, weight control and glucose metabolism, is an exerkin that interacts with leptin. The aim of this study is to examine the effects of HIIE and MICE protocols with equalized total workload on serum spexin and leptin levels. Nineteen physicaly active young males (mean age: 25.7 ± 5.5 years; body weight: 73.3 ± 7.7 kg; height: 176,6 ± 6,2 cm; maximal oxygen consumption (VO2max): 44,5 ± 4,7 ml/min/kg) participated in HIIE and MICE sessions on a bicycle ergometer. The HIIE session consisted of 10x1 min of high-intensity exercise intervals at 90% of VO2max separated by 75 second of active recovery periods at 60 watts. The MICE session consisted of continuous cycling at 55% of VO2max, equal to the total workload achieved in the HIIE session. Venous blood samples were taken before, immediately after and 1 hour after each exercise session. Serum spexin and leptin concentrations were determined by enzyme linked immunosorbent assay (ELISA). Two-way analysis of variance (ANOVA) with repeated measures was used for statistical analysis of the data. Immediately after acute HIIE and MICE, serum spexin (HIIE: 174,32 ± 48,21; MICE: 186,53 ± 56,74 pg/ml) and leptin (HIIE: 335,98 ± 137,55; MICE: 302,94 ± 150,88 pg/ml) levels increased compared to baseline values (p0.05). In both exercise protocols, serum levels of spexin (HIIE: 156,63 ± 46,22; MICE: 165,79 ± 60,74 pg/ml) and leptin (HIIE: 273,71 ± 109,09; MICE: 264,71 ± 120,77 pg/ml) decreased to baseline levels 1 hour after exercise (p

Benzer Tezler

  1. Tez No

    138300

    Bruce protokolü uygulanan tip 1 diyabetlilerde egzersizin immün parametrelere etkisi

    The effect of exercise on immune parameters in bruce protocol applied type 1 diabetics

    FATİH SALMAN

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2003

    Allerji ve İmmünolojiİstanbul Üniversitesi

    İmmünoloji Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. NEVİN DİNÇÇAĞ

  2. Tez No

    614842

    Üniversite öğrencilerinde yüksek şiddetli aralıklı egzersiz ve orta şiddetli aerobik egzersizin kognitif fonksiyonlardan seçici dikkat üzerine olan akut etkilerinin karşılaştırılması

    Başlık çevirisi yok

    MEHMET ALİ TARHAN

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2019

    SporDokuz Eylül Üniversitesi

    Spor Hekimliği Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. BERKANT MUAMMER KAYATEKİN

  3. Tez No

    911092

    Farklı antrenman programlarının sıçanlarda oksidatif duruma etkisi

    The effect of different training programs on oxidative status in rats

    ALİ SARI

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    SporSelçuk Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. SEFA LÖK

  4. Tez No

    738965

    Yüksek şiddetli aralıklı egzersizin irisin ve meteorin benzeri seviyeleri üzerinde cinsiyete bağlı etkileri

    Effects of high intensity interval training and sex differences on irisin and meteorin-like levels

    CAN KOĞ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2021

    FizyolojiErciyes Üniversitesi

    Fizyoloji Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. ASUMAN GÖLGELİ

  5. Tez No

    704478

    Günde tek ya da çift yapılan akut yüksek şiddetli aralıklı egzersizin plazma IL-6, BDNF ve osteokalsin seviyelerine etkisi

    Plasma IL-6, BDNF and osteocalcin responses to single vs repeated bouts of acute HİGH-intensity interval exercise

    SELİN AKTİTİZ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2021

    FizyolojiHacettepe Üniversitesi

    Spor Bilimleri ve Teknolojisi Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. ŞÜKRAN NAZAN KOŞAR

Geri Dön