Geri Dön

Futbolcularda miyofasyal gevşetme tekniğinin taban basıncı, bacak sertliği, ayak bileği kas kuvveti ve mobilitesi ile denge performansına akut etkisi

Acute effects of myofascial relaxation technique on plantar pressure, leg stiffness, ankle muscle strength and mobility and balance performance in football players

PDF İndir

  1. Tez No: 852610
  2. Yazar: İSMAİL EROĞLU
  3. Danışmanlar: PROF. DR. HALİL İBRAHİM CİCİOĞLU
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2024
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Gazi Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Spor ve Sağlık Bilimleri Bilim Dalı
  13. Sayfa Sayısı: 122

Özet

Futbolcuların ısınma süreçlerinde foam roller ile miyofasyal gevşetme tekniği uygulayarak taban basıncı, bacak sertliği, ayak bileği kas kuvveti ve mobilitesi ile denge performansına akut etkisini incelemek amaçlanmıştır. Çalışmaya amatör 20 genç erkek futbolcu dahil edildi. (Yaş: 15,25 ± 0,44 yıl, boy uzunluğu: 172,35± 8,26 cm, vücut ağırlığı 58,4± 9,18 kg). Çalışma dahilinde erkek sporcular rastgele kontrol (n=10) ve foam roller (n=10) grubu olmak üzere iki gruba ayrıldı. Kontrol grubuna klasik ısınma sonrası; taban basıncı, bacak sertliği, ayak bileği kas kuvveti ve mobilitesi ile denge ölçümü yapıldı. Foam roller (FR) grubuna ise klasik ısınma sonrası ayak tabanına ve ayak-ayak bileğini ilgilendiren kas gruplarına bilateral olarak 2 set 30 saniye olmak üzere FR uygulandı. Setler arası 30 saniye dinlenme verildi. FR grubuna da kontrol grubuna uygulanan aynı ölçümler yapıldı. Elde edilen veriler için tüm değişkenlerin normal dağılıma uyumları Shapiro-Wilk testi uygulandı. Farklı protokole göre performans değişkenleri arasındaki farklılığa ait ilişkisiz örneklemler için T-testi uygulandı. Elde edilen verilerin analizi için istatistik paket programı SPSS 25.0 kullanıldı. Anlamlılık düzeyi için p

Özet (Çeviri)

It was aimed to examine the acute effect of applying myofascial release technique with foam rollers during the warm-up process of football players on plantar pressure, leg stiffness, ankle muscle strength and mobility, and balance performance. 20 young amateur male football players were included in the study. (Age: 15.25 ± 0.44 years, height: 172.35± 8.26 cm, body weight 58.4± 9.18 kg). Within the scope of the study, male athletes were randomly divided into two groups: control (n = 10) and foam roller (n = 10) groups. After the classical warm-up for the control group; plantar pressure, leg stiffness, ankle muscle strength and mobility, and balance were measured. In the foam roller (FR) group, after the classical warm-up, FR was applied to the sole of the foot and the muscle groups related to the foot-ankle bilaterally for 2 sets of 30 seconds. A 30-second rest was given between sets. The same measurements were made as applied to the FR group and the control group. Shapiro-Wilk test was applied for the data obtained to ensure compliance of all variables to normal distribution. T-test for unrelated samples was applied for the difference between performance variables according to different protocols. The statistical package program SPSS 25.0 was used to analyze the data obtained. P

Benzer Tezler

  1. Tez No

    690182

    Voleybol ve futbolcularda kendi kendine uygulanan miyofasyal gevşetme hareketlerinin akut esneklik, kuvvet ve denge üzerine etkisinin incelenmesi

    Investigation of the effects of self-applied myophacial relaxation on acute flexibility, strength and balance in volleyball and football players

    KANIT ALİM

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2021

    Sporİstanbul Gelişim Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. KUBİLAY ÇİMEN

  2. Tez No

    806204

    Futbolcularda foam roller ile miyofasyal gevşetmenin diz eklem pozisyon hissi ve postural salınıma etkisi

    Effects of myofascial release with foam roller on postural sway and knee joint position sense in football players

    FURKAN KORKUSUZ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    SporSelçuk Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. NURTEKİN ERKMEN

  3. Tez No

    814797

    The effects of combined neuro-vestibular-ocular exercises and myofascial release on proprioception and performance in football players with chronic ankle instability

    Kronik ayak bileği instabilitesi olan futbolcularda kombine nöro-vestibüler-oküler egzersizler ve myofasyal gevşetmenin propriyosepsiyon ve performans üzerindeki etkisi

    BÜŞRA KOCAKILIÇ

    Yüksek Lisans

    İngilizce

    İngilizce

    2023

    Fizyoterapi ve RehabilitasyonYeditepe Üniversitesi

    Spor Fizyoterapistliği Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ ELİF TUĞÇE ÇİL

  4. Tez No

    818874

    Futbolcularda foam roller kullanılarak uygulanan miyofasyal gevşeme egzersizlerinin esneklik ve atletik performans üzerine etkilerinin incelenmesi

    Examination of the effects of myofascial release exercises utilizing FR on flexibility and athletic performance in soccer players

    YILMAZ ÖZTÜRK

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    SporManisa Celal Bayar Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. SUAT YILDIZ

  5. Tez No

    637585

    Futbolcularda miyofasiyal latent tetik nokta kuru iğnelemesinin atletik performans parametreleri üzerine etkisi

    The effect of myofascial latent trigger point dry needling on athletic performance parameters in football players

    EMRE ÇAĞRI SAVAŞ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2020

    Fizyolojiİstanbul Üniversitesi

    Spor Hekimliği Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. BÜLENT BAYRAKTAR

Geri Dön