Geri Dön

Futbolcularda kan akımı kısıtlamalı flywheel egzersizinin kas mimarisi ve fonksiyonel performans üzerine etkileri

Effects of flywheel exercise with blood flow restriction on muscle architecture and functional performance in football players

PDF İndir

  1. Tez No: 862616
  2. Yazar: İBRAHİM KARACA
  3. Danışmanlar: PROF. DR. NEVİN AYSEL GÜZEL
  4. Tez Türü: Doktora
  5. Konular: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, Physiotherapy and Rehabilitation
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2024
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Gazi Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 115

Özet

Çalışmamızın amacı flywheel leg curl egzersizi (FWLC) esnasında kan akımı kısıtlaması (KAK) uygulamasının futbolcularda en sık yaralanan musculus biceps femoris caput longum (BFcl) mimari parametrelerindeki değişim ve fonksiyonel performansa olan yansımalarını ortaya koyarak literatüre katkı sunmaktır. 33 futbolcu randomize olarak iki gruba ayrılmıştır. KAK Grubuna arteryal oklüzyon basıncının %60'ı kadar basınçla KAK uygulanmış, Kontrol Grubuna (KG) ise herhangi bir uygulama yapılmamış ve her iki gruba da rutin takım antrenmanlarına ek olarak 6 hafta boyunca aralıksız haftada 1 gün aynı frekans, egzersiz hacmi ve yoğunluğu ile FWLC egzersizi yaptırılmıştır. Egzersiz programı öncesinde ve sonrasında dominant ekstremitede ultrason görüntüleri üzerinden BFcl kas mimarisi ölçümleri, NordBord Hamstring Test Sistemi ile eksantrik diz fleksiyon kuvveti (EDFK), el dinamometresi ile izometrik hamstring kuvveti (İHK), tek bacak hamstring köprü testi tekrar sayısı (TBHK), tek bacak hoplama mesafesi (TBHM) ve 30 metre sprint test süresi sonuçları karşılaştırılmıştır. Eğitim sonucunda her iki grupta kas kalınlığında anlamlı değişiklik olmazken (p>.05) kas lifi uzunluğunda anlamlı artış, pennasyon açısında ise anlamlı azalma meydana gelmiş (p.05). Eğitim programı sonucunda 30 metre sprint testi süresinde anlamlı değişiklik meydana gelmez iken (p>.05); EDFK, İHK, TBHK, TBHM anlamlı artma meydana gelmiş (p.05). FWLC egzersizi esnasında KAK uygulamak eğitim sonunda BFcl mimarisi, hamstring kas kuvveti ve fonksiyonel performans çıktılarında önemli kazanımlar sağlasada KG üstünlük sağlamamaktadır. Futbolcularda FWLC egzersizi KAK uygulamasına gerek olmadan haftada 1 gün dahi uygulansa BFcl lif uzunluğunu ve eksantrik hamstring kuvvetini artırarak hamstring kas yaralanma riskini azaltabileceğini düşünmekteyiz.

Özet (Çeviri)

The aim of this study is to contribute to the literature by revealing the effects of blood flow restriction (BFR) during the flywheel leg curl (FWLC) exercise in the architectural parameters of biceps femoris caput longum (BFcl) which is the most frequently injured muscle in football players and its reflections on functional performance. 33 footballers were randomly divided into two groups, BFR was applied with 60% of the arterial occlusion pressure and the Control Group (CG) was subjected to the same exercise volume and intensity once a week for 6 weeks along without any application in addition to routine team training. Before and after the program, BFcl architecture parameters from dominant extremity via ultrasound images, eccentric knee flexion strength (EKFS) with the NordBord Hamstring Testing System, isometric hamstring strength (IHS) with a hand dynamometer, single leg hamstring bridge test (SLHB), single leg hop distance (SLHD) in the dominant extremity and 30 meters sprint test results were compared. There was no significant change in muscle thickness (p>.05), significant increase in muscle fiber length (FL) and decrease in pennation angle were detected (p.05). There was no significant difference in the 30 meters sprint test for both groups (p>.05); significant increase in EKFS, IHS, SLHB, SLHD as a result of the training (p.05). Although performing the FWLC exercise with BFR provides important gains in BFcl architecture, hamstring strength and functional performance outcomes; however, it does not provide superiority to the CG. We think that if FWLC exercise is applied to football players even once a week without BFR, it will reduce the risk of hamstring muscle injury by increasing BFcl FL and EKFS.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    898627

    Genç futbolcularda alt ekstremiteye uygulanan kan akımı kısıtlama egzersizinin patlayıcı güç performansına akut etkisi

    The acute effects of blood flow restriction exercise on explosive power performance in the lower extremities of young football players

    MERTCAN EBUBEKİR CIMBILAZ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    SporPamukkale Üniversitesi

    Antrenman ve Hareket Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. HALİT EGESOY

  2. Tez No

    530449

    19 yaş altı erkek futbol takımı oyuncularında 6 haftalık kan akışı kısıtlama antrenmanının kas kuvveti ve kasın mimarisi üzerine etkisinin ultrasonografik olarak değerlendirilmesi

    The effects of 6 weeks blood flow restriction training on muscle strength and evaluation of muscle architecture with ultrasonography in u19 male soccer players

    EMRAH KORKMAZ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2018

    FizyolojiEskişehir Osmangazi Üniversitesi

    Fizyoloji Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. KUBİLAY UZUNER

    DR. ÖĞR. ÜYESİ GÜRHAN DÖNMEZ

  3. Tez No

    835242

    Genç futbolculara uygulanan 4 haftalık Kaatsu Antrenmanı'nın futbolcuların kas hipertrofisi ve kuvvet gelişimine etkilerinin incelenmesi

    Research on the effects of 4 weeks Kaatsu training applied to young football players on the muscle hypertrophy and strength development

    ADEM YALÇINKAYA

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2022

    SporKırıkkale Üniversitesi

    Hareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. GÖKHAN DELİCEOĞLU

  4. Tez No

    193530

    Elit futbolcularda(bayan)yüklenme sonucunda kan laktat konsantrasyonu ile idrar üre konsantrasyonu arasındaki ilişki

    The relation between the blood lactate concentration and urinary ureic concentration due to overload by elite football players (female)

    TUBA KIZILET

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2006

    BiyokimyaMarmara Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. İSMAİL PEKER

    PROF. DR. SAMİ MENGÜTAY

    DOÇ. DR. AYSEL PEHLİVAN

  5. Tez No

    535804

    Sporcu ve sedanter bireylerde gnb3 c825t mutasyonu, mthfr c677t mutasyonu ve serum homosistein seviyeleri

    Gnb3 c825t mutation, mthfr c677t mutation and serum homocysteine levels in sportsmen and sedentary persons

    NURTEN DİNÇ

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2011

    GenetikCelal Bayar Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. METİN V. SAYIN

Geri Dön