Vardiyalı çalışan hemşirelerde progresif gevşeme egzersizlerinin uyku kalitesi ve iş stresi üzerine etkisi
The effect of progressive relaxation exercises on sleep quality and work stress in shift working nurses
- Tez No: 867516
- Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ DUYGU BAYRAKTAR
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Hemşirelik, Nursing
- Anahtar Kelimeler: Vardiyalı çalışma, hemşire, progresif gevşeme, uyku kalitesi, iş stres, Shift work, nurse, progressive relaxation, sleep quality, work stress
- Yıl: 2023
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Kafkas Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Hemşirelik Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Amaç: Bu araştırma, vardiyalı çalışan hemşirelerde progresif gevşeme egzersizlerinin uyku kalitesini ve iş stresi üzerine etkisini incelemek amacıyla yapılmıştır. Materyal ve Metot: Araştırma ön test son test desende tasarlanmış tek gruplu yarı deneysel bir çalışmadır. Araştırmanın verileri, 21 Mayıs 2023 – 18 Temmuz 2023 tarihleri arasında toplanmıştır. Çalışmaya Ağrı Patnos Devlet Hastanesi'nde vardiyalı çalışan gönüllü toplam 45 hemşire katılmıştır. Araştırmanın verileri yüz yüze görüşme tekniği ile sağlanmıştır. Hemşirelere“Hemşire Tanıtım Formu”,“Pittsburg Uyku Kalitesi İndeksi Ölçeği (PUKİ)”,“Genel İş Stresi Ölçeği (GİSÖ)”ile Progresif Gevşeme Egzersizleri (PGE) uygulanmıştır. Verilerin değerlendirilmesinde Paired samples t testi, Wilcoxon işaretli sıralar testi, Varyans analizi ve Friedman testi kullanılmıştır. Bulgular: Araştırma kapsamına alınan hemşirelerin %68.9'unun erkek, %42.2'sinin 28-32 yaş aralığında olduğu belirlenmiştir. Hemşirelerin %60'ının haftada 60 saat ve üstü çalıştığı ve gece nöbetlerinde bazen zorluk yaşadıkları saptanmıştır. Hemşirelerin tamamının vardiya sonrası uykuya dalmak için herhangi bir yöntem kullanmadığı belirlenmiştir. Hemşirelerin PUKİ ve GİSÖ toplam puanlarının ön test, son test ve izlem testi ölçümlerinde düşme eğilimi gösterdiği ve farkın istatistiksel olarak anlamlı olduğu bulunmuştur (p<0.05). Sonuç: Bu çalışmada vardiyalı çalışan hemşirelerde progresif gevşeme egzersizlerinin uyku kalitesini arttırdığı ve iş stresini azalttığı sonucuna ulaşılmıştır. Vardiyalı çalışan hemşirelerin uyku kalitelerini arttırmak ve iş streslerini azaltmak için progresif gevşeme egzersizleri kullanmaları önerilebilir.
Özet (Çeviri)
Objective: This study was conducted to examine the effects of progressive relaxation exercises on sleep quality and work stress in shift-working nurses. Materials and Methods: The research is a single-group quasi-experimental study in the pre-test post-test design. The data for the research were collected between May 21, 2023, and July 18, 2023. A total of 45 nurses working shifts at Ağrı Patnos State Hospital participated voluntarily in the study. The data for the research were obtained by face-to-face interview technique.“Nurse Introduction Form”,“Pittsburg Sleep Quality Index Scale (PSQI)”,“General Work Stress Scale (GWSS)”and Progressive Relaxation Exercises (PRE) were applied to the nurses. Paired samples t test, Wilcoxon signed-rank test, analysis of Variance, Friedman test were used to evaluate the data. Results: It was determined that 68.9% of the nurses included in the research were male and 42.2% were in the age range of 28-32. It was found that 60% of the nurses worked 60 hours or more per week and sometimes experienced difficulties during night shifts. It was determined that none of the nurses used any method to fall asleep after their shifts. It was found that nurses' total scores for PSQI and GWSS showed a decreasing trend in pre-test, post-test, and follow-up test measurements, and the difference was statistically significant (p<0.05). Conclusion: This study concluded that progressive relaxation exercises in shiftworking nurses increased sleep quality and reduced work stress. Shift-working nurses may be recommended to use progressive relaxation exercises to improve their sleep quality and reduce work stress.
Benzer Tezler
- Bir üniversite hastanesinde çalışan hemşirelerin motivasyonel durumlarının incelenmesi
Başlık çevirisi yok
PAKİZE SARI (ŞENGÜL)
- Yoğun bakım ünitesinde çalışan hemşirelerin stres faktörlerinin belirlenmesine ve stres yönetimlerine ilişkin bir araştırma
A research on identifying stress factors and stress management of nurses working in intensive care units
AYŞE DURMAZ
- Vardiyalı çalışan hemşirelerde horlama, uyku bozuklukları ve iş kazaları
The prevalence of snoring, sleep disorders and occupational accident in shifthwork nurses
SEVGİNAR SÖNMEZ
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
2006
Göğüs HastalıklarıUludağ ÜniversitesiGöğüs Hastalıkları Ana Bilim Dalı
PROF.DR. ESRA UZASLAN
- Vardiyalı çalışan hemşirelerde diyabet riskinin belirlenmesi
Determination of diabetes risk of nurses working in shifts
SERPİL TÜRKER ÇEKİNMEZ
- Vardiyalı çalışan hemşirelerde yorgunluk düzeyinin iş yaşam kalitesi ve genel sağlık durumu ile ilişkisi
The relationship between the level of fatigue and the quality of work life and the general health status of nurses working on shifts
SEVGİ TULUPCU
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
HemşirelikSelçuk ÜniversitesiHemşirelik Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ EMİNE ERGİN