Voleybolcularda pliometrik antrenmanların anaerobik güç ve dikey sıçrama parametrelerine etkisi
Effect of plyometric training on anaerobic power and vertical jump parameters in volleyball players
- Tez No: 871973
- Danışmanlar: PROF. DR. OKTAY KAYA
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2024
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Kafkas Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 54
Özet
Bu araştırmada 2. Lig voleybol oyuncularında seçilmiş hareketlerden oluşan pliometrik antrenmanın anaerobik güç ve dikey sıçrama parametrelerine etkisinin araştırılması amaçlanmıştır. Çalışmaya toplamda 15 erkek voleybol oyuncusu katılmıştır. Katılımcıların yaş, boy ve kilo ortalamaları sırasıyla şu şekildedir; ön test için, yaş: 21,2±1,2, 179,5±3,44, 72.8±2.8 son test için; yaş ve boy oranları aynı kalıp kilo: 71,2±2,3 olarak bulunmuştur. Katılımcılara aktif sporcu oldukları için pliometrik antrenmana adaptasyon süresi eklenmeden branşa yönelik seçilmiş özel hareketlerden oluşan 8 haftalık pliometrik antrenman uygulanmıştır. Sporcuların ön testleri yapıldıktan hemen sonra 8 haftalık pliometrik antrenman uygulanmış son antrenmanın hemen ardından son testleri yapılmıştır. Her iki testte de dikey sıçrama, anaerobik güç, vücut yağ yüzdesi ve beden kitle indeksi gibi ölçümlerle elde edilen değerler karşılaştırılmıĢ ve ön test-son test arasında istatistiksel olarak anlamlı farklılık ortaya çıkmıştır(p
Özet (Çeviri)
This study aimed to investigate the effect of plyometric training consisting of selected movements on anaerobic power and vertical jump parameters in 2nd League volleyball players. A total of 15 male volleyball players participated in the study. The average age, height and weight of the participants are as follows; for pretest, age: 21.2±1.2, 179.5±3.44, 72.8±2.8 for posttest; Age and height ratios remained the same and weight was found to be 71.2±2.3. Since the participants were active athletes, an 8-week plyometric training consisting of special movements selected for the branch was applied without adding an adaptation period to the plyometric training. Immediately after the preliminary tests of the athletes, 8-week plyometric training was applied and the final tests were carried out immediately after the last training. In both tests, the values obtained with measurements such as vertical jump, anaerobic power, body fat percentage and body mass index were compared and a statistically significant difference emerged between the pre-test and post-test (p < 0.05). It is seen that the applied training creates significant differences in the athletes' peakpower, drop jump, vertical jump and stiffness parameters. The Shapiro-Wilk test was used to assess normality of the data and the Levene test was used to assess homogeneity of variances. A dependent two-sample t-test was applied to determine the differences between the pre-test and post-tests taken before and after the exercise program within the group. Statistical significance level was accepted as p
Benzer Tezler
- 10-12 yaş erkek voleybolcularda pliometrik antrenmanın motorik özelliklere etkisinin incelenmesi
Investigation of the effect of plyometric training on motoric properties in 10-12 years old male volleyballers
CEVDET CAN DELİHACIOĞLU
Yüksek Lisans
Türkçe
2023
SporKilis 7 Aralık ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
PROF. DR. CENGİZ TAŞKIN
- 14-18 yaş voleybolcularda 8 haftalık pliometrik antrenmanların fiziksel parametreler üzerindeki etkisinin incelenmesi
Investigation of the effect of 8 weeks plyometric trainings on physical parameters in 14-18 years old volleyball players
SELÇUK OKUYUCU
Doktora
Türkçe
2024
SporAtatürk ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. ERDOĞAN TOZOĞLU
DOÇ. DR. MURAT OZAN
- 12-15 yaş arası kız-erkek voleybolcularda sıçrama kuvvetinin plyometrik antrenmanlarla geliştirilmesi
Developing of jumping power by plyometric training in volleyball players who are between 12-15 age girls-boys
DERYA OKUTANSOY
Yüksek Lisans
Türkçe
2004
SporCumhuriyet ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF.DR. HALDUN SÜMER
- Özel pliometrik çalışmaların genç voleybolcuların bacak güç gelişimine etkisi
The effects of special pliometric exercises on the development of leg power of young volleyballplayers
FATMA TOPUZ
Yüksek Lisans
Türkçe
2008
SporKırıkkale ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. MEHMET KUTLU
- Adolesan erkek voleybolculara uygulanan pliometrik antrenmanların voleybolcuların blok yüksekliklerine ve smaç süratine etkisinin incelenmesi
Examination of the effects of plyometric training applied to adolescent male volleyball players on the block heights and slam dunk speed of volleyball players
SEMİH ÜRER