Geri Dön

Akademisyenlerde mobil destekli egzersiz eğitimi ve ergonomik düzenlemenin ağrı, uyku ve iş kalitesine etkisi

The effect of mobile assisted exercise training and ergonomic adjustment on pain, sleep and work quality in academicians

PDF İndir

  1. Tez No: 876039
  2. Yazar: MENŞURE CANPOLAT
  3. Danışmanlar: PROF. DR. TÜLAY ORTABAĞ
  4. Tez Türü: Doktora
  5. Konular: Ergoterapi, Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, Occupational Therapy, Physiotherapy and Rehabilitation
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2024
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: İstanbul Gedik Üniversitesi
  10. Enstitü: Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: İş Sağlığı ve Güvenliği Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: İş Sağlığı ve Güvenliği Bilim Dalı
  13. Sayfa Sayısı: 85

Özet

Çalışmamızın amacı, akademisyenlerde mobil uygulama ile yapılan egzersizlerin geleneksel yöntemlerle yapılan egzersizlere göre; ağrı, uyku ve iş kalitesine etkisini değerlendirmektir. Araştırma iki üniversite akademisyenlerinden oluşan gönüllü 96 katılımcı ile Mart- Ağustos 2023 tarihleri arasında yapıldı. Katılımcılardan, 32 kişi aplikasyon, 32 kişi föy ve 32 kişi kontrol grubu olarak üç gruba ayrıldı. Aplikasyon ve föy grubundaki katılımcıların, 12 hafta boyunca haftada en az üç kez egzersiz yapmaları sağlandı. Ayrıca aplikasyon ve föy grubundaki her katılımcıya masa başı çalışma ergonomisi ile ilgili düzenleme yapıldı ve broşür verildi. Çalışmamızda bireylerin kişisel bilgileri“Demografik Bilgi Formu”ile toplandı. Her üç guruba çalışma öncesi ağrı için;“Boyun Ağrı ve Disabilite Skoru (BADS)”ve“McGill Ağrı Anketi Kısa Form”, uyku kalitesi için Pittsburgh Uyku Kalite İndeksi“PUKİ”, iş kalitesi için ise“Çalışma Rolü İşlevselliği Anketi (ÇRİA)”uygulandı. Aplikasyon ve föy grubuna 12 hafta boyunca yaptırılan egzersiz uygulaması sonrası, kontrol grubu da dahil tüm ölçekler tekrar uygulandı. Çalışma sonunda aplikasyon ve föy grubunun verileri kontrol grubuna göre ağrı, iş kalitesi ve uyku yönünden olumlu saptandı (p

Özet (Çeviri)

The aim of our study is to show that the exercises performed with mobile applications in academics are more effective than the exercises performed with traditional methods; To evaluate the effect on pain, sleep and work quality. The research was conducted between March and August 2023 with 96 volunteer participants consisting of academicians from two universities. The participants were divided into three groups: 32 people in the application group, 32 people in the leaflet group and 32 people in the control group. Participants in the application and leaflet group were allowed to exercise at least three times a week for 12 weeks. In addition, each participant in the application and leaflet group was provided with a brochure regarding desk working ergonomics. In our study, individuals' personal information was collected with the“Demographic Information Form”. For pre-study pain in all three groups;“Neck Pain and Disability Score (BADS)”and“McGill Pain Questionnaire Short Form”, Pittsburgh Sleep Quality Index“PSQI”for sleep quality, and“Work Role Functioning Questionnaire (WRS)”for work quality were applied. After the application and leaflet group exercised for 12 weeks, all scales, including the control group, were re-applied. At the end of the study, the data of the application and leaflet group were found to be positive in terms of pain, work quality and sleep compared to the control group (p

Benzer Tezler

  1. Tez No

    497567

    The effects of hypermedia annotation types and learning styles on mobile assisted vocabulary learning , recall and retention

    Hipermetin açıklayıcı ipucu türlerinin ve farklı öğrenme stillerinin mobil destekli kelime öğrenme üzerine etkileri

    SERKAN GÜRKAN

    Doktora

    İngilizce

    İngilizce

    2018

    Eğitim ve ÖğretimYeditepe Üniversitesi

    Yabancı Dil Olarak İngilizce Öğretimi Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. ZEYNEP BANU KOÇOĞLU

  2. Tez No

    550952

    Tüketicilerin mobil reklama yönelik tutumlarının ölçülmesi: Erzincan Binali Yıldırım Üniversitesi örneği

    Measuring the consumers attitude to mobile advertising: A sample of Erzincan Binali Yıldırım University

    FATMA KARADAŞ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2019

    İşletmeErzincan Binali Yıldırım Üniversitesi

    İşletme Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. SELAHATTİN YAVUZ

  3. Tez No

    543626

    Tüketicilerin mobil pazarlama uygulamalarını kabullenmelerinde etkili olan faktörler: Balkan ülkelerindeki üniversite öğrencileri üzerine bir araştırma

    Factors affecting consumers' mobile marketing acceptance: A research among university students in the balkan countries

    HARIS KURTAGIC

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2019

    İşletmeİstanbul Üniversitesi

    Uluslararası İşletmecilik Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. OYLUM KORKUT ALTUNA

  4. Tez No

    250534

    Mobil reklamlar ve tüketicinin mobil reklamları kabulünü etkileyen faktörler

    Mobile communication and factors effecting customers acceptance of mobile advertising

    MEHMET AĞAN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2010

    ReklamcılıkAkdeniz Üniversitesi

    Halkla İlişkiler ve Tanıtım Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. GÖZDE YİRMİBEŞOĞLU

  5. Tez No

    775981

    Fizyoterapi ve rehabilitasyon eğitimine yönelik tasarım tabanlı bir mobil öğrenme sisteminin geliştirilmesi ve değerlendirilmesi

    For physiotherapy and rehabilitation education development and evaluation of a design-based mobile learning system

    SERKAN YILDIRIM

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2022

    Eğitim ve ÖğretimAnkara Üniversitesi

    Bilgisayar ve Öğretim Teknolojileri Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. HAFİZE KESER

Geri Dön