Elit atletlerde uyku kalite düzeylerinin belirlenmesi ve performansa olan etkisinin incelenmesi
Determination of sleep quality levels and examinationof their effects on performance in elite athletes
- Tez No: 879859
- Danışmanlar: DOÇ. DR. TEVFİK CEM AKALIN
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2024
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Spor ve Sağlık Bilimleri Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: 66
Özet
Utku DUMAN, Elit Atletlerde Uyku Kalite Düzeylerinin Belirlenmesi ve Performansa Olan Etkisinin İncelenmesi, Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Beden Eğitimi ve Spor Anabilim Dalı Yüksek Lisans Tezi, Zonguldak, 2024. Araştırmanın amacı, elit atletlerde uyku kalitesinin belirlenmesi ve bu kalitenin performans üzerindeki etkilerinin çeşitli değişkenlerle incelenmesidir. Çalışmaya ortalama yaşları 20.99 olan toplam 107 elit atletizm sporcusu katılmıştır. Veri toplama sürecinde Kişisel Bilgi Formu ile Uykululuk Ölçeği (Epworth Uykululuk Ölçeği EUÖ) ve Uyku Kalite İndeksi (Pittsburgh Uyku Kalite İndeksi PUKİ) kullanılmıştır. Tüm veriler SPSS 28.0 paket programında analiz edilmiş, aritmetik ortalamalar ± standart sapma olarak sunulmuş ve kategorik veriler sıklık ve yüzde (%) olarak ifade edilmiştir. Normal dağılım göstermeyen ikili grupların karşılaştırılmasında Mann Whitney U testi, üç veya daha fazla grubun karşılaştırılmasında ise Kruskal Wallis testi kullanılmıştır. Araştırma sonuçlarına göre, elit atletizm sporcularının uyku kaliteleri (PUKİ=6.28±2.56) ve uykululuk halleri (EUÖ=6.75±4.43) genel olarak iyiye yakın düzeydedir. Elit atletizm sporcularının demografik özelliklerine (cinsiyet ve yaş) göre PUKİ ve EUÖ puanları arasında istatistiksel olarak anlamlı bir farklılık bulunmamıştır (p
Özet (Çeviri)
Utku DUMAN, Determination of Sleep Quality Levels and Examination of Their Effects on Performance in Elite Athletes, Zonguldak Bülent Ecevit University, Institute of Health Sciences, Physical Education and Sports Department Master's Thesis, Zonguldak, 2024. The aim of this study is to determine the sleep quality in elite athletes and to investigate the effects of this quality on performance with various variables. A total of 107 elite track and field athletes, with an average age of 20.99, participated in the study. Personal Information Form, Epworth Sleepiness Scale (EUÖ), and Pittsburgh Sleep Quality Index (PUKİ) were used in the data collection process. All data were analyzed using SPSS 28.0 software package. Mann-Whitney U test was used for the analysis of data that did not show normal distribution for comparing two groups, and Kruskal-Wallis test was used for comparing three or more groups. According to the research results, the sleep quality (PUKİ=6.28±2.56) and sleepiness levels (EUÖ=6.75±4.43) of elite track and field athletes are generally close to good. There was no statistically significant difference in PUKİ and EUÖ scores according to demographic characteristics (gender and age) of elite track and field athletes (p
Benzer Tezler
- Comparison of some physical and physiological parameters of Ethiopian and Turkish elite distance athletes
Etiyopya ve Türk elit mesafe sporcularinin bazi fiziksel ve fizyolojik parametrelerinin karşilaştirilmasi
GETAYE FISSEHA GELAW
Doktora
İngilizce
2022
SporGazi ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. HALİL İBRAHİM CİCİOĞLU
- Elit atletlerde sanal gerçeklik ortamında işler bellek kapasitesinin elektrofizyolojik değerlendirilmesi
Electrophysiological assessment of working memory capacities in virtual reality environment in elite athletes
İREM ÖZGÜN
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
Bilim ve TeknolojiMarmara ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ADİL DENİZ DURU
DR. ELİF IŞIKÇI KOCA
- Elit atletlerde psikolojik yetimliğin sporda ahlaktan uzaklaşmalarına etkisi
The effect of psychological orphanhood on elite athletes' deviation from ethics in sports
ABDURRAHMAN KARA
Yüksek Lisans
Türkçe
2025
SporBayburt ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. MURAT KUL
- Elit atletlerde bacak sertliği ve çeviklik ilişkisi
Relationship between leg stiffness and agility in eliteathletes
ESMANUR ALKAÇ
Yüksek Lisans
Türkçe
2025
SporHaliç ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ALPER AŞÇI
- Elit atletlerde kişilik özellikleri ve kaygı durumlarının araştırılması
To research elite athletes personality properties and anxiety situation
KAMURAN SÖNMEZ