Geri Dön

Elit atletlerde uyku kalite düzeylerinin belirlenmesi ve performansa olan etkisinin incelenmesi

Determination of sleep quality levels and examinationof their effects on performance in elite athletes

  1. Tez No: 879859
  2. Yazar: UTKU DUMAN
  3. Danışmanlar: DOÇ. DR. TEVFİK CEM AKALIN
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2024
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Spor ve Sağlık Bilimleri Bilim Dalı
  13. Sayfa Sayısı: 66

Özet

Utku DUMAN, Elit Atletlerde Uyku Kalite Düzeylerinin Belirlenmesi ve Performansa Olan Etkisinin İncelenmesi, Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Beden Eğitimi ve Spor Anabilim Dalı Yüksek Lisans Tezi, Zonguldak, 2024. Araştırmanın amacı, elit atletlerde uyku kalitesinin belirlenmesi ve bu kalitenin performans üzerindeki etkilerinin çeşitli değişkenlerle incelenmesidir. Çalışmaya ortalama yaşları 20.99 olan toplam 107 elit atletizm sporcusu katılmıştır. Veri toplama sürecinde Kişisel Bilgi Formu ile Uykululuk Ölçeği (Epworth Uykululuk Ölçeği EUÖ) ve Uyku Kalite İndeksi (Pittsburgh Uyku Kalite İndeksi PUKİ) kullanılmıştır. Tüm veriler SPSS 28.0 paket programında analiz edilmiş, aritmetik ortalamalar ± standart sapma olarak sunulmuş ve kategorik veriler sıklık ve yüzde (%) olarak ifade edilmiştir. Normal dağılım göstermeyen ikili grupların karşılaştırılmasında Mann Whitney U testi, üç veya daha fazla grubun karşılaştırılmasında ise Kruskal Wallis testi kullanılmıştır. Araştırma sonuçlarına göre, elit atletizm sporcularının uyku kaliteleri (PUKİ=6.28±2.56) ve uykululuk halleri (EUÖ=6.75±4.43) genel olarak iyiye yakın düzeydedir. Elit atletizm sporcularının demografik özelliklerine (cinsiyet ve yaş) göre PUKİ ve EUÖ puanları arasında istatistiksel olarak anlamlı bir farklılık bulunmamıştır (p

Özet (Çeviri)

Utku DUMAN, Determination of Sleep Quality Levels and Examination of Their Effects on Performance in Elite Athletes, Zonguldak Bülent Ecevit University, Institute of Health Sciences, Physical Education and Sports Department Master's Thesis, Zonguldak, 2024. The aim of this study is to determine the sleep quality in elite athletes and to investigate the effects of this quality on performance with various variables. A total of 107 elite track and field athletes, with an average age of 20.99, participated in the study. Personal Information Form, Epworth Sleepiness Scale (EUÖ), and Pittsburgh Sleep Quality Index (PUKİ) were used in the data collection process. All data were analyzed using SPSS 28.0 software package. Mann-Whitney U test was used for the analysis of data that did not show normal distribution for comparing two groups, and Kruskal-Wallis test was used for comparing three or more groups. According to the research results, the sleep quality (PUKİ=6.28±2.56) and sleepiness levels (EUÖ=6.75±4.43) of elite track and field athletes are generally close to good. There was no statistically significant difference in PUKİ and EUÖ scores according to demographic characteristics (gender and age) of elite track and field athletes (p

Benzer Tezler

  1. Comparison of some physical and physiological parameters of Ethiopian and Turkish elite distance athletes

    Etiyopya ve Türk elit mesafe sporcularinin bazi fiziksel ve fizyolojik parametrelerinin karşilaştirilmasi

    GETAYE FISSEHA GELAW

    Doktora

    İngilizce

    İngilizce

    2022

    SporGazi Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. HALİL İBRAHİM CİCİOĞLU

  2. Elit atletlerde egzersiz bağımlılığı ve tutku düzeyi ile performans arasındaki ilişkinin incelenmesi

    Investigation of the relationship between exercise addiction and passion level and performance in elite athletes

    ERCAN AYILGAN

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2022

    SporGazi Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. HALİL İBRAHİM CİCİOĞLU

  3. Elit atletlerde ACTN3 ve BDNF gen polimorfizmlerinin incelenmesi

    Investigation of ACTN3 and BDNF gene polymorphisms in elite athletes

    CELAL BULĞAY

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2021

    GenetikGazi Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. ERDAL ZORBA

    PROF. DR. MEHMET ALİ ERGÜN

  4. Elit atletlerde eksternal koruma kullanımının solunum kas kuvveti ve egzersiz kapasitesi üzerine etkisi

    Effect of external protection usage on respiratory muscle strength and exercise capacity in elite athletes

    ARKIZ İLKCEMRE ÇAM

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2018

    Fizyoterapi ve RehabilitasyonBaşkent Üniversitesi

    Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. NESLİHAN DURUTÜRK

  5. Elit atletlerde sanal gerçeklik ortamında işler bellek kapasitesinin elektrofizyolojik değerlendirilmesi

    Electrophysiological assessment of working memory capacities in virtual reality environment in elite athletes

    İREM ÖZGÜN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    Bilim ve TeknolojiMarmara Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. ADİL DENİZ DURU

    DR. ELİF IŞIKÇI KOCA