Genç softbol oyuncularında core stabilizasyon ve propriosepsiyon egzersizlerinin endurans, denge ve propriosepsiyona etkisi
The effect of core stabilization and proprioception exercises on endurance, balance and proprioception in young softball players
- Tez No: 886228
- Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ NURAY GİRGİN
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, Physiotherapy and Rehabilitation
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2024
- Dil: Türkçe
- Üniversite: İstanbul Okan Üniversitesi
- Enstitü: Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: 62
Özet
Bu çalışma genç Softbol Oyuncularında Core Stabilizasyon Ve Propriosepsiyon Egzersizlerinin Endurans, Denge Ve Propriosepsiyona Etkisini incelemek amacıyla yapılmıştır.Çalışmaya yaş ortalaması 13 olan; 21 deney, 20 kontrol olmak üzere 41 sporcu dahil edildi. Sporculara 8 hafta, haftada 2 gün, günde 30 dakika core ve propriosepsiyon egzersizleri uygulandı. Denge değerlendirmesi; flamingo testi ve Y balance denge testi ile değerlendirildi. Endurans değerlendirmesi; statik fleksör enduransı testi, statik ekstansör enduransı testi ve 30 sn. mekik testi ile değerlendirildi. Propriosepsiyon değerlendirmesi ise gözler kapalı kinematik açı reprodüksiyon testi ile ölçüldü. Core ve propriosepsiyon egzersizlerinin denge, enduransı ve propriosepsiyon parametrelerinde anlamlı düzeyde artış gösterdiği görüldü (p
Özet (Çeviri)
This study was conducted to investigate the effects of core stabilization and proprioception exercises on endurance, balance and proprioception in young softball players.Forty-one athletes (21 experimental and 20 control) with an average age of 13 years were included in the study. Core and proprioception exercises were performed for 8 weeks, 2 days a week, 30 minutes a day. Balance assessment was evaluated by flamingo test and Y balance balance test. Endurance was evaluated by static flexor endurance test, static extensor endurance test and 30 s sit-up test. Proprioception assessment was measured with eyes closed kinematic angle reproduction test. Core and proprioception exercises significantly increased balance, endurance and proprioception parameters (p
Benzer Tezler
- Genç bayan ve erkeklerde göz çevresi antropometrik ölçümlerinin karşılaştırılmalı olarak incelenmesi
A comparative study of measurements of the soft orbits in young women and men
MELTEM AÇAR GÜDEK
- Genç yaşta miyokard infarktüsü geçiren hastalar ile endotelyal nitrik oksit sentetaz gen 4b/4a polimorfizmi arasındaki ilişki
Relationship between endothelial nitrik oxide synthase gene 4b/4a polymorphism and myocardial infarction patients at a young age
ZEKİ YÜKSEL GÜNAYDIN
- The effect of drama activities on affective filter in teaching English as a foreign language to young adult learners
Genç yetişkinlere İngilizce öğretiminde dramanın duyuşsal filtre üzerindeki etkisi
MÜGE KALIPCI
Yüksek Lisans
İngilizce
2015
Eğitim ve ÖğretimErciyes Üniversitesiİngiliz Dili ve Edebiyatı Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. İ. BANU AKÇEŞME
- Popüler müzik kültürünün lise gençliğine etkileri: Kocaeli ili / İzmit ilçesi örneği
The effects of popular music culture on the high school youth: City of Kocaeli̇ / Izmi̇t county sample
CUMHUR KOÇ
- Genç damızlıklarda kuluçka ve broyler performansının artırılmasına yönelik uygulamalar
Applications for improving the hatchability and broiler performance of chicks from young breeders
REZA SHIRANJANG
