12-14 yaş arası ergen futbolcularda 8 haftalık bosu topu egzersizlerinin dinamik denge gelişimi üzerine etkisinin incelenmesi
Investigation of the effect of 8 weeks bosu ball exercises on dynamic balance development in adolescent football players between 12-14 years of age
- Tez No: 900608
- Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ FATİH ERİŞ
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Futbol, Denge, Bosu Topu, Football, Balance, Bosu Ball
- Yıl: 2024
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Van Yüzüncü Yıl Üniversitesi
- Enstitü: Eğitim Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: 52
Özet
Öz Futbol ile ilgili denge ve bosu topu çalışmalarında gözlenen yetersiz literatürde dikkat çekmekte olup; bosu topu gibi egzersizlerin özellikle sağlık açısından son derece önemli ve yenilikçi bir yaklaşım olması, olimpik bir spor branşı olan futbol branşının ülkemizde artan bir ivmeyle gelişim göstermesi, futbol oynayan sporcuların gelişimlerini sağlamaları açısından antrenörlerin bilimsel yollar ile gelişimi kanıtlanmış antrenman modellerine ihtiyaçları açısından önem taşıdığı düşünülmektedir. Bu çalışmada da 12-14 yaş aralığındaki ergen futbolcularda 8 haftalık bosu topu antrenmanlarının denge gelişimi üzerine etkisini incelemek amaçlanmıştır. Bu doğrultuda, 12-14 yaş aralığındaki ergen futbolculara uygulanan 8 Haftalık Bosu Topu Egzersizlerinin dinamik dengeye etkisi 10 kontrol ve 10 bosu topu egzersizlerine devam eden grup olmak üzere değerlendirilmiştir. Uygulanan program öncesi ve sonrasında Statik Denge (Prokin TecnoBody cihazı) ölçümleri yapılmış ve elde edilen sonuçlara göre kontrol grubunda yalnızca Area Gap Percentage ölçümünde olmak üzere ilk ve son ölçümler arasında istatiksel olarak anlamlı farklılığa rastlanmıştır. Bosu egzersiz grubunda ise Perimeter Length, Area Gap Percentage ve Medium Speed'te ilk ve son ölçümler arasında istatiksel olarak anlamlı farklılık olduğu belirlenmiştir. Ayrıca kontrol ve Bosu grubunun antrenman öncesi statik denge ölçümleri arasında Perimeter Length, Area Gap Percentage ve Medium Speed ölçümlerinde istatiksel olarak anlamlı bir farklılık tespit edilirken; son ölçümlerde Perimeter Length ve Medium Speed ölçümlerinde istatiksel olarak anlamlı bir farklılık olduğu belirlenmemiştir. Çalışma neticesinde 8 haftalık bosu denge antrenmanlarının performans üzerinde etkisinin olduğunu söyleyebiliriz.
Özet (Çeviri)
Abstract The inadequacy observed in football-related balance and bosu ball studies draws attention in the literature; It is thought that exercises such as bosu ball are an extremely important and innovative approach, especially in terms of health, that the football branch, which is an Olympic sport, is developing with increasing momentum in our country, and that coaches need scientifically proven training models to ensure the development of football athletes. In this study, it was aimed to examine the effect of 8-week bosu ball training on balance development in adolescent football players between the ages of 12-14. In this regard, the effect of 8-Week Bosu Ball Exercises on dynamic balance applied to adolescent football players between the ages of 12-14 was evaluated, including 10 control and 10 groups continuing Bosu ball exercises. Static Balance (Prokin TecnoBody device) measurements were made before and after the applied program, and according to the results obtained, a statistically significant difference was found between the first and last measurements in the control group, only in the Area Gap Percentage measurement. In the Bosu exercise group, it was determined that there was a statistically significant difference between the first and last measurements in Perimeter Length, Area Gap Percentage and Medium Speed. In addition, while a statistically significant difference was detected in Perimeter Length, Area Gap Percentage and Medium Speed measurements between the pre-training static balance measurements of the control and Bosu groups; In the last measurements, it was not determined that there was a statistically significant difference in Perimeter Length and Medium Speed measurements. As a result of the study, we can say that 8-week bosu balance training has an effect on performance.
Benzer Tezler
- 12-14 yaş grubu futbolculara biyo-gruplamaya göre uygulanan core egzersizlerinin seçili motor parametrelere etkisinin incelenmesi
Investigation of the effects of core exercises applied to 12-14 age group football players on bio-banding on selected motor parameters
EMRAH ŞENGÜR
Doktora
Türkçe
2024
SporNiğde Ömer Halisdemir ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. GÜRKAN YILMAZ
- 12-14 yaş arası ergenlerde internet bağımlılığı ve öz bilinçlilik duygulanımları ilişkisi
The internet addi̇ction in adolescents between 12 - 14 years old and the relati̇on of self - consci̇ousness affecti̇ons
AHMET KADİR ŞAVLI
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
Psikolojiİstanbul Aydın ÜniversitesiPsikoloji Ana Bilim Dalı
PROF. DR. UĞUR TEKİN
- 12-14 yaş arası ergenlerin sosyal beceri düzeyi ile ebeveynlerine bağlanma güvenliği arasındaki ilişkinin incelenmesi
Analysis of the relationship between social skills of the adolescents at the age of 12-14 and their secure parental attachment
ASYA ÇETİN
Yüksek Lisans
Türkçe
2015
Eğitim ve ÖğretimGazi ÜniversitesiÇocuk Gelişimi ve Eğitimi Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. ÖZLEM ERSOY
- 10-15 yaş grubu sağlıklı çocuklarda boğmaca seroepidemiyolojisi
Seroepidemiology of pertussis in healthy children 10-15 years old
HAKAN SEÇKİN
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
2009
Çocuk Sağlığı ve HastalıklarıSüleyman Demirel ÜniversitesiÇocuk Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı
PROF. DR. AHMET RIFAT ÖRMECİ
- Astım tanılı 12-18 yaş arası ergen hastalarda serum D vitamini ve çinko düzeylerinin değerlendirilmesi ve astım kontrolündeki etkisi
Başlık çevirisi yok
BÜŞRA BULUT
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
2023
Çocuk Sağlığı ve HastalıklarıSağlık Bilimleri ÜniversitesiÇocuk Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. HÜSEYİN DAĞ