Sağlıklı bireylerde proprioseptif nöromuskuler fasilitasyon tekniği ile yapılan hamstring germenin boyun derin fleksör kaslarının enduransına akut etkisi
Acute effect of hamstring stretching performed with proprioceptive neuromuscular facilitation technique on the endurance of neck deep flexor muscles in healthy individuals
- Tez No: 905400
- Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ ÖMER OSMAN PALA
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon, Physical Medicine and Rehabilitation
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2024
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Bolu Abant İzzet Baysal Üniversitesi
- Enstitü: Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: 56
Özet
Süperfisyal arka hat vücut üzerinde tanımlanmış sekiz ana fasyal hattan biridir. Bu hat üzerindeki önemli kas gruplarından biri de hamstring kas grubudur. Yapılan çalışmalarda hamstring kas grubuna yapılan çeşitli germe yöntemlerinin servikal bölge üzerinde hem eklem hareket açıklığı olarak hem de postür olarak etki ettiği gösterilmiştir. Çalışmamızdaki amacımız ise bu verilerden yola çıkarak hamstring kas grubuna uygulanan propioseptif nöromuskular germe (PNF) yöntemini derin boyun fleksörlerinin endurasına etkisini incelemektir. Çalışmamıza 66 sağlıklı kadın birey katıldı. Katılımcılar basit randomizasyon yöntemi ile çalışamaya katılım sırasına göre Kontrol grubu (KG) ve PNF grubu (PG) olarak ikiye ayrıldı. Her iki grubun da vücut kitle indeksleri (p=0.472), vücut ağırlıkları (p=0.383), boyları (p=0.692) ve yaşları (p=0.142) benzerdir. Hem KG'nin Hem PG'nin hipermobilite skorları, hamstring kas esnekliği ve derin boyun fleksör enduransı ölçüldü. Daha sonra KG'ye hiçbir işlem uygulanmazken PG'ye PNF germe yöntemlerinden tut-gevşe uygulandı. Daha sonra her iki grubun da derin boyun fleksör enduransı tekrar ölçüldü. Gruplar içi değerlendirmelere bakıldığında iki grup da ikinci denemesinde anlamlı ölçüde fark olacak şekilde derin boyun fleksör enduransını arttırmıştır (p
Özet (Çeviri)
The superficial posterior line is one of the eight main fascial lines defined on the body. One of the important muscle groups on this line is the hamstring muscle group. Studies have shown that various stretching methods applied to the hamstring muscle group affect the cervical region both in terms of range of motion and posture. Our aim in our study is to examine the effect of the propioceptive neuromuscular stretching (PNF) method applied to the hamstring muscle group on the endura of the deep neck flexors based on these data. 66 healthy female individuals participated in our study. Participants were divided into two groups as the Control group (CG) and the PNF group (PG) according to the order of participation in the study by simple randomization method. Both groups had similar body mass indexes (p=0.472), body weights (p=0.383), heights (p=0.692) and ages (p=0.142). Hypermobility scores, hamstring muscle flexibility and deep neck flexor endurance of both CG and PG were measured. Afterwards, no procedure was applied to CG, while PNF stretching methods such as hold-relax were applied to PG. Then, deep neck flexor endurance of both groups was measured again. When we look at the evaluations within the groups, both groups increased their deep neck flexor endurance in the second trial with a significant difference (p
Benzer Tezler
- İki farklı germe protokolünün egzersize bağlı kas hasarına akut etkisi
Acute effect of two different stretching protocols on exercise inducedmuscle damage
TUĞBA KOCAAĞA
Doktora
Türkçe
2020
SporGazi ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. KEMAL TAMER
PROF. DR. ÜMİD KARLI
- Tip 2 diyabetli hastalarda kuvvetlendirme egzersizlerinin omuz pozisyon hissine etkisi
Effect of strengthening exercises on shoulder position feeling in patients with type 2 diabetes
SEDA KUTLU
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
Fizyoterapi ve RehabilitasyonHasan Kalyoncu ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ DENİZ KOCAMAZ
- Sağlıklı genç bireylerde ısınma süresinin diz propriyosepsiyonu ve denge üzerine etkisi
Effect of different warming up periods on knee proprioception and balance in healthy young individuals
SEVGİ SEVİ SUBAŞI
Yüksek Lisans
Türkçe
2005
Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonDokuz Eylül ÜniversitesiFizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
Y.DOÇ.DR. NİHAL GELECEK
- Sağlıklı bireylerde el bileği proprioseptif egzersiz eğitiminin motor performans parametrelerine etkisinin araştırılması
Investigation of the effects of proprioceptive exercise training on motor performance parameters in healthy adults
SEMİHA TOMİRİS ERZİNCANLI
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
Fizyoterapi ve RehabilitasyonHacettepe ÜniversitesiKas İskelet Fizyoterapisi Ve Rehablitasyon Ana Bilim Dalı
PROF. DR. ÇİĞDEM AYHAN KURU