Mekanik bel ağrısı olan bireylerde kor stabilizasyonegzersizleri ve dinamik nöromusküler stabilizasyonegzersizlerinin etkinliğinin karşılaştırılması
Comparison of the effectiveness of core stabilizationexercises and dynamic neuromuscular stabilizationexercises in individuals with mechanical low back pain
- Tez No: 920544
- Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ MERVE YILMAZ MENEK
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, Physiotherapy and Rehabilitation
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2025
- Dil: Türkçe
- Üniversite: İstanbul Medipol Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu çalışma mekanik bel ağrı problemi yaşayan bireylerde kor stabilizasyon ve dinamik nöromusküler stabilizasyon egzersizlerinin gövde fleksiyon ve ekstansiyon dayanıklılığı, yan köprü testi, ağrı skalası ve SF-36 yaşam kalitesi üzerindeki etkilerini karşılaştırmaktadır. Çalışmaya dahil edilme kriterlerini karşılayan 40 MBA'lı birey katıldı ve kor stabilizasyon egzersiz (KSE) grubu ve dinamik nöromüsküler stabilizasyon egzersiz (DNS)grubu olarak iki gruba ayrıldı. Çalışma tek kör randomize kontrollü bir çalışma olarak yapıldı. Çalışmaya katılan bireylerde, gövde fleksiyon ve ekstansiyon dayanıklılık testleri, sağ ve sol yan köprü testi, Oswestry bel özürlülük indeksi, vizüel analog skalası ve SF-36 yaşam kalitesi değerlendirildi. SF-36 yaşam kalitesi anketinde fiziksel fonksiyon, fiziksel rol güçlüğü, duygusal sorunlar, enerji/yoğunluk, duygusal esenlik, sosyal işlevsellik anket ile değerlendirildi. Bireylerin demografik verileri anket yoluyla toplandı. Çalışmaya katılan bireylere egzersizler 6 hafta boyunca, haftada 2 seans olmak üzere toplamda 12 seans uygulandı. Çalışmamız sonucunda Vizüel Analog Skalası değerlerinde, gövde fleksiyon ve ekstansiyon sürelerinde, emosyonel rol güçlüğü ve enerji canlılık seviye skorunda DNS grubu KSE grubuna göre daha fazla iyileşme gösterdi (p<0.05). Sağ ve sol yan köprü sürelerinde, fiziksel fonksiyon skorunda, fiziksel rol güçlüğü, duygusal esenlik ve sosyal işlevsellik skorunda her iki grupta da istatistiksel olarak anlamlı bir fark bulundu (p<0.05). Oswestry skorunda her iki grup arasında istatistiksel olarak anlamlı bir fark bulunmadı (p>0.05). Çalışmamız sonucunda DNS egzersizlerinin mekanik bel ağrılı bireylerde kullanılabileceği sonucu çıkarılmıştır. İleri çalışmalarda değerlendirme ölçütlerinde ileri ölçüm yöntemleri kullanılarak (mr, ultason gibi), kas ölçümleri görüntüleme yöntemleri ile değerlendirilerek egzersizin kor sistem üzerinde etkilerinin daha iyi araştırılması önerilir.
Özet (Çeviri)
This study compares the effects of core stabilization and dynamic neuromuscular stabilization exercises on trunk flexion and extension changes, side bridge test, pain scale and sf-36 quality of life in individuals with mechanical low back pain problems. 40 individuals with mechanical low back pain who met the criteria participated in the study and were divided into two groups as core stabilization exercise (CSE) group and dynamic neuromuscular stabilization exercise (DNS) group. The study was conducted as a single-blind randomized controlled trial. In the individuals participating in the study, trunk flexion and extension endurance tests, right and left side bridge test, oswestry waist flexibility index, visual analog scale and SF-36 quality of life were evaluated. In the SF-36 quality of life questionnaire, physical function, physical role strength, emotional problems, energy/intensity, emotional well-being, and social functionality were assessed with the questionnaire. Demographic data of the participants were collected through the questionnaire. Individuals participating in the study exercised for a total of 12 sessions, 2 sessions per week for 6 weeks. As a result of our study, there was a greater improvement in VAS values, trunk flexion and extension times, emotional role difficulty, and energy vitality level scores in the DNS group compared to the KSE group (p<0.05). A permanent significant difference was found in both groups in right and left bridge times, physical function scores, physical role strength, emotional well-being, and social functionality scores (p<0.05). There was no statistically significant difference between the two groups in the Oswestry score (p>0.05). As a result of our study, it was concluded that DNS exercises can be used in individuals with mechanical low back pain. In further studies, it is recommended that the effects of exercise on the core system be better investigated by using advanced measurement methods (such as MRI, ultrasound) in the evaluation criteria and by evaluating muscle measurements with imaging methods.
Benzer Tezler
- İki katlı pamuk ipliklerinden dokunan kumaşlarda örgüye bağlı olarak maksimum atkı sıklığının değişimi üzerinde bir araştırma
Başlık çevirisi yok
MELTEM ASLI NARTER
Yüksek Lisans
Türkçe
1985
Tekstil ve Tekstil MühendisliğiEge ÜniversitesiTekstil Mühendisliği Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. GÜNGÖR BAŞER
- Karıştırıcılar ve karıştırma kabındaki akım olaylarının incelenmesi
Başlık çevirisi yok
NADİR İLTEN
Yüksek Lisans
Türkçe
1986
Makine MühendisliğiUludağ ÜniversitesiMakine Mühendisliği Ana Bilim Dalı
DOÇ.DR. ÖMER SAMİH MERTBAŞ
- Plazma arkı eldesi ve yüzey bölgesi modifikasyonunda kullanılabilirliği
Başlık çevirisi yok
ÖZKAN ÖZİPEKLİLER
Yüksek Lisans
Türkçe
1986
Makine MühendisliğiUludağ ÜniversitesiMakine Mühendisliği Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. HALİM DEMİRCİ
- Buğday ekiminin mekanik esasları üzerinde bir araştırma
Başlık çevirisi yok
ADNAN DEĞİRMENCİOĞLU
Yüksek Lisans
Türkçe
1985
ZiraatEge ÜniversitesiTarımsal Mekanizasyon Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. İSMET ÖNAL
- Çukurova bölgesinde biyoklimatik veriler kullanılarak açık ve yeşil alan sistemlerinin belirlenmesi ilkeleri üzerinde bir araştırma
A research on the determination of the principles in open and green spaces systems by using the bioclimatic data in Çukurova region
MEHMET FARUK ALTUNKASA
Doktora
Türkçe
1987
Çevre MühendisliğiÇukurova ÜniversitesiPeyzaj Mimarlığı Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ERDOĞAN GÜLTEKİN