Core çalışmalarının 200 metre serbest teknik yüzme kinematik değerlerine etkisi
The effect of core trainings on the kinematic values of 200 meter freestyle swimming technique
- Tez No: 935785
- Danışmanlar: PROF. DR. ÇETİN YAMAN
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Yüzme, core antrenman, kinematik, performans, Swimming, core training, kinematic, performance
- Yıl: 2025
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Bayburt Üniversitesi
- Enstitü: Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Antrenörlük Eğitimi Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu araştırmanın amacı, core çalışmalarının 200 metre serbest teknik yüzmenin kinematik değerlerine etkisini incelemektir. Araştırmaya 20 sporcu gönüllü olarak katılmıştır. Deney grubu (yaş;11.8±0.42) ve kontrol grubu (yaş;10.6±0.69) olmak üzere kolayda örnekleme yöntemiyle 10'ar kişilik 2 gruba ayrılmıştır. 12 haftalık core antrenman programı uygulanmadan önce ve sonra sporcuların tüm sporcuların belirlenen ölçümleri kayıt altına alınmıştır. Deney grubuna haftada 2 gün yüzme antrenmanlarına ek olarak core çalışmaları yaptırılmıştır. Kontrol grubu ise core çalışmalarına dahil edilmemiş ve sadece yüzme antrenmanlarına devam etmişlerdir. Araştırmada elde edilen veriler normal dağılım göstermiştir. Bu sebeple verilerin analizinde iki yönlü karışık model anova testi kullanılmıştır. Araştırma sonuçlarına göre sporcuların kol sayısı, su altı mesafesi ve derecelerinde anlımlı bir farklılık görülürken (p<0.05) uçuş mesafesine değişkeninde anlamlı bir farklılık görülmemiştir (p>0.05). Core çalışmalarının kol sayısı ve su altı mesafesi gibi kinematik değerlere olumlu yönde katkıda bulunurken sporcuların performanslarına da olumlu yönde katkıda bulunduğu fakat uçuş mesafesini her hangi bir katkıda bulunmadığı sonucuna varmıştır.
Özet (Çeviri)
The aim of this study is to examine the effect of core trainings on the kinematic values of 200- meter freestyle swimming technique. A total of 20 athletes voluntarily participated in the study. The participants were divided into two groups of 10 each using the convenience sampling method: the experimental group (age; 11.8±0.42) and the control group (age; 10.6±0.69). Measurements of all athletes were recorded before and after the 12-week core training program. The experimental group performed core exercises in addition to swimming training twice a week, whereas the control group continued only with their swimming training and did not engage in core exercises. The data obtained in the study showed a normal distribution. Therefore, a two-way mixed-model ANOVA test was used for data analysis. According to the study results, there was a significant difference in stroke count, underwater distance, and time performance (p<0.05), whereas no significant difference was observed in the variable of flight distance (p>0.05). It was concluded that core trainings contributed positively to kinematic values such as stroke count and underwater distance and positively impacted the performance of the athletes, but did not have any effect on flight distance.
Benzer Tezler
- Pulmoner hipertansiyon etyopatogenezinde prostasiklin ve lökotrien C4'ün rolü
Possible role of leukotrien C4 and prostacyclin in the development of pulmonary hypertension
ÜLKÜ AYBERK
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
1987
Çocuk Sağlığı ve HastalıklarıGazi ÜniversitesiÇocuk Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı
- Filtre edilebilme sayısı ile filtrasyon optimum dozunun araştırılması
Başlık çevirisi yok
HULUSİ ÇOKADAR