Geri Dön

Bütünleştirici nöromüsküler antrenmanın genç badmintoncularda seçili fiziksel, fizyolojik parametrelere ve badminton becerisi üzerine etkisi

The effect of integrating neuromuscular training on selected physiological parameters and badminton skill in young badminton players

PDF İndir

  1. Tez No: 945232
  2. Yazar: OSMAN TURNA
  3. Danışmanlar: PROF. DR. RÜÇHAN İRİ
  4. Tez Türü: Doktora
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Bütünleştirici Nöromüsküler Antrenman, Atletik Performans, Beceri, Nöromüsküler Adaptasyon, Ergenlik Öncesi Badminton Sporcuları, Integrative Neuromuscular Training, Athletic Performance, Skill, Neuromuscular Adaptation, Prepubescent Badminton Players
  7. Yıl: 2025
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Niğde Ömer Halisdemir Üniversitesi
  10. Enstitü: Sosyal Bilimler Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.

Özet

Bu araştırmanın amacı, genç badmintoncularda bütünleştirici nöromüsküler antrenmanın seçili fiziksel ve fizyolojik performans parametreleri ile badminton becerisi üzerindeki etkilerini incelemektir. Araştırmaya 9–11 yaş grubundan toplam 44 sporcu (16 kız, 28 erkek) katılmıştır. Sporcular rastgele yöntemle çalışma (n=22) ve kontrol (n=22) olmak üzere iki gruba ayrılmıştır. Çalışma grubu haftada 3 seans ve 8 hafta süresince genel ısınmanın ardından bütünleştirici nöromüsküler antrenman programını uygulamıştır. Kontrol grubu ise aynı süre zarfında rutin antrenmanlarını sürdürmüştür. Her iki grup sporcu da antrenman programının geri kalan süresinde aynı antrenman uygulamasına tabi tutulmuştur. Sporcuların fiziksel ve fizyolojik performansı; el kavrama, bacak ve sırt kuvveti, 30 saniye şınav ve mekik, 10–30 metre sürat, yatay ve dikey sıçrama, 20 metre mekik koşusu, badmintona özgü çeviklik, esneklik, dinamik denge, seçkili reaksiyon zamanı ve el–göz koordinasyonu testleriyle değerlendirilmiştir. Badminton becerisi ise backhand ve forehand servis testleriyle ölçülmüştür. Verilerin analizi; normallik, homojenlik ve küresellik varsayımlarının kontrolü yapılarak gerçekleştirilmiştir. Gruplar arasındaki başlangıç farklılıklarını tespit etmek için Bağımsız Örneklemler t–Testi uygulanmış, grup içi değişiklikler ise Bağımlı Örneklemler t–Testi ile analiz edilmiştir. 2 farklı antrenman uygulamasının zaman içindeki etkilerini kıyaslamak amacıyla Tekrarlayan Ölçümler Varyans Analizi (ANOVA) kullanılmıştır. Sonuçlar, ölçülen değişkenlerin hiçbirinde gruplar arasında başlangıçta anlamlı bir fark olmadığını göstermiştir (p>0.05). Sekiz haftalık antrenman sürecinin ardından ise her iki grubun da performanslarını geliştirdiği görülmüştür. Bu gelişim kontrol grubu sporcularında daha sınırlı düzeyde gerçekleşmiş olup, sağ el ve sol el kavrama kuvveti, bacak kuvveti, durarak uzun atlama, dikey sıçrama, dört köşe çeviklik, 20 metre mekik koşusu, 10–30 metre sürat, dinamik denge, el–göz koordinasyonu, seçkili reaksiyon zamanı ve servis becerisi değişkenlerinde anlamlı bulunmuştur (p<0.05). Ancak, sırt kuvveti, 30 saniye şınav–mekik ve esneklik parametrelerinde ise bir gelişim gözlenmesine rağmen, bu gelişimler anlamlı bulunmamıştır (p>0.05). Çalışma grubundaki sporcular ise tüm performans ve beceri parametrelerinde daha belirgin ve yüksek düzeyde gelişim göstermiş olup, bu gelişmeler istatistiksel olarak anlamlı bulunmuştur (p<0.001). Grupların zaman içindeki performans değişiminde (Grup*Zaman) çalışma grubu sporcuları lehine farklılaştığı tespit edilmiştir (F(1;42)=4.81–44.78; p<0.001–0.05; η2=0.10–0.75). Sonuç olarak, rutin antrenman uygulamasının olumlu etkisi gözlenmekle birlikte, haftada 3 seans ve 8 hafta süresince uygulanan bütünleştirici nöromüsküler antrenmanın rutin antrenmanın ötesinde ek faydalar sağladığı ve daha fazla iyileşme gösterdiği görülmüştür. Bu bulgular ışığında, söz konusu yaş grubundaki badmintoncularda genel performans gelişimi için tüm alt bileşenli bütünleştirici nöromüsküler antrenman programının ısınmanın bir parçası olarak rutin antrenman programına eklenmesi tavsiye edilir.

Özet (Çeviri)

The aim of this study is to investigate the effects of integrative neuromuscular training on selected physical and physiological performance parameters, as well as badminton skills, in young badminton players. A total of 44 athletes (16 females, 28 males) aged between 9 and 11 years participated in the study. The athletes were divided into two groups randomly: the experimental group (n=22) and the control group (n=22). The study group performed an integrative neuromuscular training program for 8 weeks, with 3 sessions per week, following a general warm–up. The control group, on the other hand, continued their routine training during the same period. Both groups of athletes followed the same training regimen for the remainder of the training program. The athletes' physical and physiological performance was evaluated using hand grip strength, leg and back strength, 30–second push–ups and sit–ups, 10–30 m sprint, horizontal and vertical jumps, 20 m shuttle run, badminton–specific agility, flexibility, dynamic balance, selected reaction time and hand–eye coordination. Badminton skill was measured using backhand and forehand service tests. The analysis of the data was conducted by checking the assumptions of normality, homogeneity, and sphericity. An Independent Samples t–Test was used to determine initial differences between groups, while a Paired Samples t–Test was performed to examine within–group changes. Repeated Measures Analysis of Variance (ANOVA) was used to compare the effects of two different training approaches over time. Results showed no significant differences between the groups at baseline in any of the measured variables (p>0.05). After the eight–week training period, it was observed that both groups of athletes improved their performance. This improvement was more limited in the control group athletes; however, significant enhancements were observed in right and left hand grip strength, leg strength, standing long jump, vertical jump, four–corner agility, 20–meter shuttle run, 10–30 meter sprint, dynamic balance, hand–eye coordination, selective reaction time, and service skill variables (p<0.05). However, while there was an improvement observed in back strength, 30–second push–up and sit–up, and flexibility parameters, these were not found to be significant (p>0.05). Athletes in the study group exhibited more pronounced and higher–level improvements across all performance and skill parameters, and these improvements were found to be statistically significant (p<0.001). It was found that the performance change over time (Group*Time) favored the athletes in the study group (F(1;42)=4.81–44.78; p<0.001–0.05; η2=0.10–0.75). As a result, while the positive effect of routine training practices has been observed, it has been noted that the comprehensive neuromuscular training applied three sessions per week over an 8–week period provided additional benefits beyond routine training and demonstrated greater improvements. In light of these findings, for overall performance enhancement in badminton players within this age group, integrating the entire comprehensive neuromuscular training program as part of the warm–up routine is recommended.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    1014530

    Genç erkek basketbolcularda farklı frekanslarda uygulanan bütünleştirici nöromüsküler antrenmanın performansa etkisi

    Effect of different frequencies of integrative neuromuscular training on athletic performance in young male basketball players

    BAYRAM BURAK KAYA

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2026

    SporSakarya Uygulamalı Bilimler Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. ERTUĞRUL GELEN

  2. Tez No

    887821

    8-10 yaş arası çocuklarda bütünleştirici nöromüsküler egzersizlerin motor yeterlilik ve propriosepsiyona etkisinin incelenmes

    The effect of integrative neuromuscular exercises on motor competence and proprioception in children aged 8-10 years

    ŞEYMA ÖZNUR GÖKŞİN

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    Sporİstanbul Üniversitesi-Cerrahpaşa

    Hareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. ÖZLEM KIRANDI

    PROF. DR. BURÇAK KESKİN

  3. Tez No

    844540

    Adölesan öncesi çocuklarda bütünleştirici egzersizlerin fiziksel performansa etkisi

    The effect of integrating exercises on physical performance in pre-adolent children

    EMİNE SELDA KIRDEMİR

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    SporSakarya Uygulamalı Bilimler Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ VOLKAN SERT

  4. Tez No

    825181

    Integrative network modeling to explore pathomechanisms of spinal muscular atrophy

    Spinal müsküler atrofi patomekanizmalarını keşfetmek için bütünleştirici ağ modellemesi

    YILDIZ AYDIN

    Yüksek Lisans

    İngilizce

    İngilizce

    2023

    Moleküler TıpKoç Üniversitesi

    Biyomedikal Bilimler ve Mühendislik Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. NURCAN TUNÇBAĞ

    DOÇ. DR. GAMZE BORA

  5. Tez No

    170918

    Bütünleştirici öğrenme kuramına uygun bilgisayar destekli dijital deney araçları ile fen laboratuar deneyleri tasarlama ve uygulama

    Design and implementation of science laboratory activities using data logger and constructivist laboratory approach

    MİRAÇ AYDIN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2005

    Eğitim ve ÖğretimKaradeniz Teknik Üniversitesi

    İlköğretim Bölümü

    PROF.DR. SALİH ÇEPNİ

Geri Dön