Genç basketbolcularda su içi ve karada uygulanan pliometrik antrenmanların anaerobik performans parametrelerine etkisi
The effect of in-water and land plyometric training on anaerobic performance parameters in young basketball players
- Tez No: 954678
- Danışmanlar: DOÇ. DR. GÖKMEN ÖZEN
- Tez Türü: Doktora
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Performans, Basketbol, Anaerobik, Su İçi, Pliometrik, Performance, Basketball, Anaerobic, Aquatic, Plyometric
- Yıl: 2025
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi
- Enstitü: Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Çalışmanın amacı genç erkek basketbolcularda karada ve su içinde uygulanan pliometrik egzersizlerinin anaerobik performans parametreleri üzerindeki etkilerini incelemektir. Çalışmaya 32 genç erkek basketbolcu (yaşları 15,15 ± 0,81 yıl) katılmıştır. Katılımcılar su içi dikey pliometrik (SİP) (n=8), karada dikey pliometrik (KDP) (n=8), karada yatay pliometrik (KYP) (n=8) ve kontrol grubu (KG) (n=8) olmak üzere 4 gruba ayrılmıştır. Tüm katılımcılar, geleneksel basketbol antrenmanına ek olarak, 8 hafta süreyle haftada 3 gün 90 dk pliometrik antrenmanlara katılmıştır. KG geleneksel basketbol antrenmanı dışında herhangi bir ek müdahaleye tabi tutulmamıştır. Katılımcılara, çalışmanın öncesinde ve sonrasında otur-uzan, durarak uzun atlama, dikey sıçrama, 30m sprint testleri, RAST testi, T testi ve Line çeviklik testleri uygulanmıştır. ANCOVA testi sonuçlarına göre gruplar arası karşılaştırılma sonucunda SİP grubunun esneklik performansında pozitif yönlü anlamlı farklılıklar tespit edilmiştir (p<0.05). Durarak uzun atlama testi verilerinin gruplar arası karşılaştırılması sonucunda KYP grubu için pozitif yönlü anlamlı farklılıklar bulunmuştur (p<0.05). RAST testi verilerinin gruplar arası karşılaştırılması sonucunda ise; yorgunluk indeksinde KYP grubu için pozitif, SİP grubu için negatif yönlü anlamlı farklılıklar bulunmuştur (p<0.05). Sonuç olarak basketbol antrenmanlarına dahil edilen pliometrik antrenmanların genç erkek basketbolcuların anaerobik performans parametrelerine olumlu etkileri olduğu bulunmuştur.
Özet (Çeviri)
The aim of the study was to investigate the effects of plyometric exercises applied on land and in water on anaerobic performance parameters in young male basketball players. 32 young male basketball players (age 15.15 ± 0.81 years) participated in the study. Participants were divided into 4 groups as in-water vertical plyometric (ATP) (n=8), land vertical plyometric (LTP) (n=8), land horizontal plyometric (LHP) (n=8) and Control group (CG) (n=8). All participants participated in plyometric training for 90 min, 3 days a week for 8 weeks in addition to traditional basketball training. CG did not receive any additional intervention other than traditional basketball training. Sit-and-reach, standing long jump, vertical jump, 30m sprint tests, RAST test, T test and Line agility tests were applied to the participants before and after the study. According to ANCOVA test results, positive significant differences were found in the flexibility performance of the SİP group as a result of the comparison between the groups (p<0.05). As a result of the comparison of the standing long jump test data between the groups, positive significant differences were found for the KYP group (p<0.05). As a result of the comparison of the RAST test data between the groups; positive significant differences were found for the KYP group and negative significant differences were found for the SİP group in the fatigue index (p<0.05). As a result, it was found that plyometric training included in basketball training had positive effects on the anaerobic performance parameters of young male basketball players.
Benzer Tezler
- Yıldız ve genç erkek basketbolcularda beslenme durumu ile optimal performans duygu durumunun değerlendirilmesi
Yildiz ve genç erkek basketbolcularda beslenme durumu ile optimal performans duygu durumunun değerlendirilmesi
ASLI DEMLİKOĞLU
- Ergen basketbolcularda anne-baba ilgilenim düzeyleri ile benlik saygısı ve başarı algısı arasındaki ilişkinin incelenmesi
Examining the relationship between the level of parental involvement in sport, self-esteem, and perception of success in adolescent basketball players
AHMET KÖKSAL
- Genç basketbolcuların çeviklik, vücut kompozisyonu ve rast test ölçümlerinin incelenmesi
Analyzing the measurement of agility, body composition and rast of young basketball players
MEVLÜT ARPAK
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
Ankara Yıldırım Beyazıt ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
Yükleniyor...
- 10-16 yaş grubu erkek basketbol ve futbolcuların seçili antropometrik ve motorik özelliklerinin karşılaştırılması
10-16 years olds in the men's basketball and football players selected to compare the anthropometric and motor characteristics
UĞUR GÜLER
- Genç basketbolcularda proprioseptif eğitimin ayak bileği yaralanmalarından korunmada etkisinin incelenmesi
The affect of proprioceptive training prevention of ankle injuries in the young basketbol players
ÖZGÜR ADIGÜZEL