Yin yoga eğitiminin adölesan idiyopatik skolyoz hastalarında beden farkındalığı, yaşam kalitesi, solunum fonksiyonu ve esnekliğe olan etkisinin incelenmesi
Investigation of the effect of yin yoga training on body awareness, quality of life, pulmonary function and flexibility in adolescent idiopathic scoliosis patients
- Tez No: 968123
- Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ SEDA YILDIZ
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, Physiotherapy and Rehabilitation
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2025
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Haliç Üniversitesi
- Enstitü: Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: 85
Özet
Adölesan İdiyopatik Skolyoz (AİS), 10 yaş ve üzeri bireylerde, bilinen bir neden olmadan, omurganın koronal düzleminde anormal eğrilerin oluşumu ve omurların rotasyonu sonucu oluşan bir deformite olarak tanımlanmaktadır. Literatürde AİS tedavisi için seçenekler arasında hasta eğitimi, fizik tedavi, günlük yaşam aktiviteleri esnasında doğru duruşun sağlanması, korse kullanımı, manipülatif yaklaşımlar, elektriksel stimülasyon ve yoga yer almaktadır. Yin Yoga, sakin bir yoga türüdür ve destek yüzeyinin fazla olduğu pozisyonlarda pozun içerisinde 3-5 dakika kalarak nefesle birlikte esneme ve gevşemeyi içerir. Bu çalışmanın amacı, AİS'li hastalarda 6 haftalık Yin Yoga programının beden farkındalığı, yaşam kalitesi, solunum fonksiyonları ve esneklik üzerine etkilerini incelemektir. Çalışmaya katılmaya gönüllü 40 birey Yin Yoga ve kontrol olmak üzere iki eşit gruba ayrıldı. Katılımcılar egzersiz programı öncesinde vücut farkındalığı için Walter Reed Görsel Değerlendirme Ölçeği (WRGDS), yaşam kalitesi için SRS-22 Skolyoz Hastası Anketi (Skolyoz Araştırma Derneği-22), solunum fonksiyonu için Solunum Fonksiyon Testi (SFT) ve esneklik için kas kısalığı testi ile değerlendirildi. Takip süresince her iki grup skolyoz için 6 hafta boyunca verilen rutin ev egzersiz programını uygularken, çalışma grubu haftada 2 gün, 1'er saat Yin Yoga egzersiz programına dahil edildi. Aynı değerlendirmeler katılımcılara 6 haftalık eğitimin sonunda tekrar uygulandı. Çalışma sonuçlarına göre Yin Yoga grubunda eğitim sonrası beden farkındalığı, yaşam kalitesi, esneklik ve solunum fonksiyon testlerinde (FEV1 ve FVC) istatistiksel olarak anlamlı fark bulunurken (p0,05). Çalışmamızın sonuçlarına göre Yin Yoga yaklaşımı AİS hastalarının tedavisini destekleyici bir yöntem olarak önerilebilir.
Özet (Çeviri)
Adolescent Idiopathic Scoliosis (AIS) is defined as a deformity characterized by abnormal curvature of the spine in the coronal plane and rotation of the vertebrae in individuals aged 10 years and older, with no known cause. Treatment options for AIS in the literature include observation, patient education, physical therapy, ensuring correct posture in daily life activities, use of corsets, manipulative approaches, biofeedback, electrical stimulation and Yoga. Yin Yoga is a calm type of Yoga and involves stretching and relaxing with the breath, staying in a pose for 3-5 minutes in positions with a high support surface. The aim of this study was to examine the effects of a 6-week Yin Yoga program on body awareness, quality of life, pulmonary functions and flexibility in patients with AIS. 40 participants were divided into two equal groups as Yin Yoga and control. Participants were evaluated with Walter Reed Visual Assessment Scale (WRGDS) for body awareness, SRS-22 Scoliosis Patient Questionnaire (Scoliosis Research Association-22) for quality of life, Pulmonary Function Test (PFT) for respiratory function and muscle shortness test for flexibility before the exercise program. During the follow-up period, both groups applied the routine home exercise program given for 6 weeks for scoliosis, while the study group was included in the Yin Yoga exercise program for 1 hour, 2 days a week. Same evaluations were applied to the participants again at the end of the 6-week training. According to the study results, there was a statistically significant difference in body awareness, quality of life, flexibility and pulmonary function tests (FEV1 and FVC) after training in the Yin Yoga group (p
Benzer Tezler
- Oyuncunun fiziksel ve zihinsel ısınmasına bir alternatif olarak yin yoga ve bir uygulama
Yin yoga as an alternative for the actor's mental and physical warm up and an application
HALİME KARATAŞ
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
Sahne ve Görüntü SanatlarıBahçeşehir ÜniversitesiSahne Sanatları Ana Bilim Dalı
DOÇ. ULUÇ ESEN
- Aksiyel spondiloartritli olgularda yin yoga'nın etkinliği
The effectiveness of yin yoga in patients with axial spondyloarthritis
EZGİ KAYA
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
2020
Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonSağlık Bilimleri ÜniversitesiFiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
PROF. DR. İLKNUR AKTAŞ
- Multiple sklerozlu hastalarda yoga ve konvansiyonel fizyoterapi programlarının yorgunluk, denge, yürüme ve yaşam kalitesi üzerine etkileri
Effects of yoga and conventional physiotherapy programs onfatigue, balance, walking and quality of life in multiple sclerosis patients
NURSEL ÖZİRİ
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
Fizyoterapi ve RehabilitasyonYeditepe ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
PROF. DR. FERYAL SUBAŞI
- Yin Yang felsefesi bağlamında sanatsal yaratımda zıtlık kavramı
The concept of opposition inartistic creation in the context of Yin Yang philosophy
SİBEL İNCİ