Yapay zeka destekli ve geleneksel aletli pilates progralarının postür ve fiziksel gelişim üzerindeki etkilerinin karşılaştırılması
Comparison of the effects of ai-assisted and traditional apparatus pilates programs on posture and physical development
- Tez No: 999378
- Danışmanlar: DOÇ. DR. NACİ KALKAN
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Psikoloji, Sosyoloji, Sports, Psychology, Sociology
- Anahtar Kelimeler: Yapay zeka, Reformer Pilates, Postür, Fonksiyonel Hareket Taraması (FMS), ChatGPT, Artificial intelligence, Reformer Pilates, Posture, Functional Movement Screen (FMS), ChatGPT
- Yıl: 2025
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Manisa Celal Bayar Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Sporda Psikososyal Alanlar Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu çalışmanın amacı, geleneksel aletli Pilates programı (GAP) ile yapay zekâ destekli bireyselleştirilmiş aletli Pilates programının (YAP), sağlıklı yetişkin bireylerin postür hizalanması ve fonksiyonel hareket kalitesi üzerindeki etkilerini karşılaştırmalı olarak incelemektir. Araştırma, ön test-son test kontrol gruplu deneysel desen modeli ile yürütülmüştür. Çalışmanın örneklemini, yaşları 20-45 arasında değişen, rastgele yöntemle deney (n=15) ve kontrol (n=15) grubu olarak ikiye ayrılan toplam 30 gönüllü katılımcı oluşturmuştur. Sekiz hafta boyunca haftada iki gün ve 60'ar dakika süren uygulamalarda; kontrol grubuna sabit içerikli geleneksel aletli Pilates protokolü uygulanırken, deney grubuna ChatGPT algoritmaları kullanılarak katılımcıların haftalık performans verilerine göre optimize edilen kişiselleştirilmiş bir program uygulanmıştır. Veri toplama aracı olarak postür analizi için APECS (Advanced Posture Evaluation and Correction System), fonksiyonel hareket kalitesi için ise Fonksiyonel Hareket Taraması (FMS) kullanılmıştır. Verilerin analizinde Mixed ANOVA (Karma Varyans Analizi) testi kullanılmıştır. Araştırma bulgularına göre, her iki grupta da 8 haftalık süreç sonunda postür parametrelerinde (kulak, omuz, ASIS, diz ve ayak hizalanması) ve tüm FMS alt parametrelerinde zaman etkisine bağlı istatistiksel olarak anlamlı iyileşmeler saptanmıştır (p<0.05). Ancak gruplar arası karşılaştırmalarda, yapay zekâ destekli program ile geleneksel program arasında postür ve fonksiyonel hareket skorları açısından istatistiksel olarak anlamlı bir fark bulunamamıştır (p>0.05). Sonuç olarak, Pilates temelli egzersizlerin yöntemden bağımsız olarak postür ve hareket kalitesini geliştirmede etkili olduğu; mevcut örneklem ve süre dahilinde yapay zekâ destekli bireyselleştirmenin geleneksel yönteme kıyasla ek bir üstünlük sağlamadığı belirlenmiştir.
Özet (Çeviri)
COMPARISON OF ARTIFICIAL INTELLIGENCE-SUPPORTED AND TRADITIONAL REFORMER PILATES PROGRAMS: EFFECTS OF 8-WEEKS EXERCISE ON POSTURE AND PHYSICAL DEVELOPMENT The aim of this study is to comparatively investigate the effects of the traditional Reformer Pilates program (GAP) and the artificial intelligence-supported personalized Reformer Pilates program (YAP) on posture alignment and functional movement quality in healthy adults. The study was conducted using a pre-test/post-test control group experimental design. The sample consisted of 30 volunteers aged 20-45 years, randomly divided into an experimental group (n=15) and a control group (n=15). During the 8-week intervention (2 days/week, 60 min/session), the control group followed a fixed traditional Reformer Pilates protocol, while the experimental group followed a personalized program optimized weekly based on performance data using ChatGPT algorithms. Data were collected using the APECS (Advanced Posture Evaluation and Correction System) for posture analysis and the Functional Movement Screen (FMS) for functional movement quality. Mixed ANOVA was used for data analysis. According to the findings, statistically significant improvements were observed in posture parameters (alignment of ears, shoulders, ASIS, knees, and feet) and all FMS sub-parameters in both groups over time (p<0.05). However, no statistically significant difference was found between the AI-supported program and the traditional program in terms of posture and functional movement scores in intergroup comparisons (p>0.05). In conclusion, it was determined that Pilates-based exercises are effective in improving posture and movement quality regardless of the method; however, AI-supported individualization did not provide a statistically significant superiority over the traditional method within the scope of the current sample and duration.
Benzer Tezler
- Geleneksel ve yapay zeka destekli yoganın yaşam kalitesine ve mental iyi oluşa etkisinin karşılaştırılması: Randomize kontrollü çalışma
Comparison of the effects of traditional and artificial intelligence-assisted yoga on quality of life and mental well-being: A randomized controlled study
GÖZDE ÖZSEZER
Doktora
Türkçe
2024
Halk SağlığıEge ÜniversitesiHalk Sağlığı Hemşireliği Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. GÜLENGÜL MERMER
- Diyetisyen rehberliğinde yapılan geleneksel ve yapay zeka destekli beslenme eğitiminin adölesanların beslenme bilgi düzeyine etkisi
The effect of dietitian-guided traditional and artificial intelligence-supported nutrition education on adolescents' nutrition knowledge level
ZEYNEP YAREN KAYA
Yüksek Lisans
Türkçe
2026
Beslenme ve Diyetetikİstanbul Bilgi ÜniversitesiBeslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ TUĞÇE ÖZLÜ KARAHAN
- Acil serviste geleneksel triyaj ve yapay zeka destekli triyaj sistemlerinin etkinliğinin karşılaştırılması: Karar uyumunun analizi
Comparison of the effectiveness of conventional triageand artificial intelligence-assisted triage systems in the emergency department: Analysis of decision agreement
CANER AKUFUK
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
2026
Acil TıpKahramanmaraş Sütçü İmam ÜniversitesiAcil Tıp Ana Bilim Dalı
PROF. DR. HAKAN HAKKOYMAZ
- Servikal disk hernisi tanılı hastalarda yapay zekâ destekli omurga rehabilitasyonun genel sağlık, anksiyete ve engellilik üzerine etkisi
The effect of ai-assisted spinal rehabilitation on general health, anxiety, and disability in patients diagnosed with cervical disc herniati̇on
SENA NUR KESKİN
Yüksek Lisans
Türkçe
2025
Fizyoterapi ve Rehabilitasyonİstanbul Okan ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. EMİNE ATICI
- Yapay zekâ destekli etkileşimli videoların üniversite öğrencilerinin matematik başarısına, motivasyonuna ve bilişsel yük algısına etkisi
The effect of artificial intelligence-supported interactive videos on university students' mathematical achievement, motivation and perception of cognitive load
YUSUF KALIN
Yüksek Lisans
Türkçe
2025
Eğitim ve ÖğretimAtatürk ÜniversitesiBilgisayar ve Öğretim Teknolojileri Eğitimi Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ ÖMER ARPACIK