Menopozdaki kadınlarda soğuk duş terapisinin sıcak basması ve gece terlemesine etkisi
Effect of cold shower therapy on hot flashes and night sweats in menopausal women
- Tez No: 1022844
- Danışmanlar: PROF. DR. NURAN GENÇTÜRK
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Ebelik, Midwifery
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2026
- Dil: Türkçe
- Üniversite: İstanbul Üniversitesi-Cerrahpaşa
- Enstitü: Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Ebelik Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Ebelik Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Amaç: Bu araştırma, menopoz dönemindeki kadınlarda uygulanan soğuk duş terapisinin sıcak basması, gece terlemesi ve genel menopoz semptomları üzerindeki etkisini incelemek amacıyla yapıldı. Materyal-Metod: Randomize kontrollü olarak yürütülen bu araştırma Ocak - Nisan 2026 tarihleri arasında Büyükada Merkez Aile Sağlığı Merkezi 001 nolu birime başvuran menopoz dönemindeki dahil edilme kriterlerini taşıyan 60 kadınla gerçekleştirildi. Kadınlar, müdahale ve kontrol grubu olmak üzere ikiye ayrıldı. Araştırmanın verileri“Demografik Veri Formu”,“Sıcak Basması Kayıt Formu”,“Menopoza Özgü Sıcak Basması Ölçeği”ve“Menopoz Semptomlarını Değerlendirme Ölçeği”kullanılarak toplandı. Bulgular: Müdahale ve kontrol grubundaki katılımcıların yaş, eğitim durumu, medeni durum ve obstetrik öyküleri açısından benzer özellikler taşıdığı saptandı (p>0.05). Altı haftalık müdahale sonucunda, müdahale grubunda soğuk duş terapisi öncesine göre sıcak basması sayısı (p<0.001), süresi (p<0.001) ve şiddetinde (p<0.001) istatistiksel olarak ileri düzeyde anlamlı bir azalma görüldü. Müdahale grubunun hem gece (p<0.001) hem de gündüz (p=0.01) terleme sayılarında anlamlı bir düşüş tespit edildi. Müdahale sonrasında müdahale grubunun MÖSBÖ (p<0.001) ve MSDÖ toplam puan ortalamalarının (p=0.0001) anlamlı derecede düştüğü somatik ve ürogenital şikayetlerde azalma olduğu; kontrol grubunda ise ölçek puanlarında anlamlı bir fark olmadığı (p>0.05) görüldü. Sonuç: Soğuk duş terapisinin, menopozdaki kadınlarda sıcak basması ve gece terlemesi şikayetlerini azaltmada, ayrıca genel menopoz semptomlarını hafifletmede etkili olduğu belirlendi. Maliyetsiz ve uygulanabilir non-farmakolojik bir sağlık müdahalesi olan bu yöntemin, birinci basamak sağlık hizmetlerinde sunulan ebelik bakımı ve danışmanlık uygulamalarına entegre edilerek kadınlara rutin olarak önerilmesi desteklenmektedir.
Özet (Çeviri)
Objective: This study was conducted to investigate the effects of cold shower therapy on hot flashes, night sweats, and overall menopausal symptoms in women during the menopausal period. Materials and Methods: This randomized controlled study was conducted between January and April 2026 with 60 menopausal women who met the inclusion criteria and applied to Unit No. 001 of Büyükada Central Family Health Center. Participants were randomly assigned to either the intervention group or the control group. Data were collected using the“Demographic Data Form,”“Hot Flash Record Form,”“Menopause-Specific Hot Flash Scale,”and“Menopause Rating Scale.”Findings: The intervention and control groups were found to be similar in terms of age, educational status, marital status, and obstetric characteristics (p>0.05). Following the six-week intervention, the intervention group demonstrated a highly significant reduction in the frequency (p<0.001), duration (p<0.001), and severity (p<0.001) of hot flashes compared with baseline measurements. A significant decrease was also observed in both nighttime (p<0.001) and daytime sweating episodes (p=0.01). After the intervention, the intervention group showed significantly lower mean total scores on the Menopause-Specific Hot Flash Scale (p<0.001) and the Menopause Rating Scale (p=0.0001), indicating a reduction in somatic and urogenital complaints. No significant changes were observed in the control group regarding scale scores (p>0.05). Conclusion: Cold shower therapy was found to be effective in reducing hot flashes and night sweats, as well as alleviating overall menopausal symptoms in menopausal women. As a cost-free and easily applicable non-pharmacological intervention, cold shower therapy may be integrated into midwifery care and counseling services provided in primary healthcare settings and routinely recommended to women experiencing menopausal symptoms.
Benzer Tezler
- Menopozdaki kadınların sıcak basması şikayetini azaltmada soğuk su içmenin etkisi
The effect of drinking cold water on reduce the complaint of hot flashes in menopause women
AYŞENUR GÜÇYILMAZ
- Menopozdaki kadınlarda hormon replasman tedavisinin deri testleri, serum ECP düzeyleri ve solunum fonksiyon testleri üzerine etkileri
Başlık çevirisi yok
SUNA BÜYÜKÖZTÜRK
Tıpta Yan Dal Uzmanlık
Türkçe
2002
Allerji ve İmmünolojiİstanbul Üniversitesiİç Hastalıkları Ana Bilim Dalı
- Menopozdaki kadınlarda c-reaktif protein, ferritin ve kan inflamatuar düzeylerinin genitoüriner sendrom üzerindeki rolü ve hayat kalitesine etkisinin karşılaştırılması
Menopozdaki kadinlarda c-reaktif protein, ferritin ve kan i̇nflamatuar düzeylerinin genitoüriner sendrom üzerindeki rolü ve hayat kalitesine etkisinin karşilaştirilmasi
BÜŞRA GÜNGÖR
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
2025
Kadın Hastalıkları ve DoğumSağlık Bilimleri ÜniversitesiKadın Hastalıkları ve Doğum Ana Bilim Dalı
PROF. DR. YUSUF ÜSTÜN
- Üreme çağı menopozdaki kadınlarda serum lipit peroksidasyonu ve bunun seks hormonları ile ilişkisi
Başlık çevirisi yok
FATMA KAYA ATEŞ
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
1998
Kadın Hastalıkları ve DoğumFırat ÜniversitesiKadın Hastalıkları ve Doğum Ana Bilim Dalı
- Postmenapozal kadınlarda klinik, hormonal ve biyokimyasal parametrelerin kemik mineral yoğunluğuna olan etkisi
The effect of clinical, hormonal and biochemical parameters on bone mineral density in postmenapousal women
HAKAN ÇİMŞİR
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
2010
Kadın Hastalıkları ve DoğumGaziosmanpaşa ÜniversitesiKadın Hastalıkları ve Doğum Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. FAZLI DEMİRTÜRK