Yaygın internal metod ile uygulanan dayanıklılık çalışmalarının 15-17 yaş grubu kız voleybolcuların bazı fiziksel ve fizyolojik parametreleri üzerine etkileri
The effects of the endurance training feminine volleyball players of 15-17 years old, applying extensive internal method on physical and physiological parameters
- Tez No: 111430
- Danışmanlar: Y.DOÇ.DR. KEMAL FİLİZ
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2001
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Gazi Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
ÖZET Yaygın interval metod ile uygulanan dayanıklılık antrenmanının, aerobik güç (maks V02), anaerobik güç, vücut yağ yüzdesi, yağsız vücut ağırlığı, istirahat nabzı, istirahat kan basınçları, yatay ve dikey sıçramaları, esneklik, solunum parametreleri, boy ve vücut ağırlıkları üzerindeki etkilerinin belirlenmesi amacı ile yapılan çalışmaya 20 sağlıklı- gönüllü voleybol oynayan 15-17 yaş grubu bayan sporcular iştirak etmiştir. Denekler random metodu ile iki gruba ayrılarak, deney ve kontrol grubu oluşturulmuştur. (nD=10, nK=10) interval antrenman grubundaki denekler % 40-60 yüklenme şiddeti ile antrenmanlara 10 hafta süre ile haftada 3 gün katılmışlardır. Bütün ölçümler antrenman programından 2 gün önce ve sonra yapılmıştır. İstatistiksel analizler, aritmetik ortalama, standart sapma, independent samples t test ve paired samples t test ile yapılmıştır. Çalışma sonucunda yaygın interval antrenman grubunda, boy uzunluğu (P<0.01), aerobik güç (maks V02) (P<0.01), anaerobik güç (P<0.01), esneklik (P<0.01), yatay (P<0.05) ve dikey sıçrama (P<0.01), yağsız vücut ağırlığı (P<0.01), FVC (P<0.05), FEVI (P<0.01), FEVI/FVC % (P<0.01) değerlerinde anlamlı artış, vücut yağ yüzdesi (P<0.01), istirahat nabzı (P<0.01), istirahat sistolik (P<0.01) ve diostolik (P<0.01) kan basınçlarında anlamlı azalmalar tesbit edilmiştir.
Özet (Çeviri)
SUMMARY The Effects Of The Endurance Training Of Feminine Volleyball Players Of 15-17 Years Old, Applying Extensive interval Method On Physical And Physiological Parameters The purpose of this study was to, asses effects of endurance training practiced with interval training method on aerobic power, percent body fat, fatless body weight, resting heart rate, resting blood pressure, horizontal and vertical jumping, flexibility, respiration parameters, lenght and weight of 20 healthy, volunteer girl voleyball players aged 15-17 years group. The subjets were divided into two groups as control (n = 10) and interval (n = 10) running groups. Subjects in the extensive interval training group joined the trainings three times in a week for ten weeks at 40 - 60 % of their maximum HR. All measurements were taken within two days before and after the training, statistical analyses included mean (x), standart deviation (SD) Indipedent and Paired Samples T - Test. The results of the present study indicated that in the extensive interval training grup, there was a significant increase in lenght, aerobic strenght (maks V02), anaerobic power, flexibility, horizontal and vertical jumping, fatless body weight, FVC, FEV 1, FEV 1/FVC % Whereas percent of body fat, resting heart rate, resting systolic and diastolic blood pressure were signifigcantly low.
Benzer Tezler
- Diesel motorları yakıt püskürtme sistemlerinin dinamik simülasyonu
Başlık çevirisi yok
İRFAN KARAGÖZ
Yüksek Lisans
Türkçe
1986
Makine MühendisliğiUludağ ÜniversitesiMakine Mühendisliği Ana Bilim Dalı
PROF. DR. OĞUZ BORAT
- Landsat uydusu aracılığı ile elde edilen görüntülerin sınıflandırılmaları ve bunlara ilişkin bilgisayar programlarının hazırlanması
Başlık çevirisi yok
G. FERZAN KÜÇÜKA
Yüksek Lisans
Türkçe
1985
Bilgisayar Mühendisliği Bilimleri-Bilgisayar ve KontrolEge ÜniversitesiBilgisayar Bilimleri ve Mühendisliği Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. HALİS PÜSKÜLCÜ
- Peyzaj düzenleme çalışmalarında kullanılan ve kullanılmaya uygun çeşitli taşların özellikleri ile İzmir ve yakın çevresinde bunlara ilişkin kaynaklar üzerinde araştırmalar
Başlık çevirisi yok
E. VECDİ KÜÇÜKERBAŞ
Yüksek Lisans
Türkçe
1985
Peyzaj MimarlığıEge ÜniversitesiPeyzaj Mimarlığı Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. İLÇİN ASLANBOĞA
- Samsun ve çevresinde tarla sarmaşığı (conuolvulus arvensis L.)'na karşı biyolojik savaşa esas olacak fauna tespiti
Investigations on the insect fauna of the field binweed (Conuolvulus arvensis L.) related to its biological control in Samsun Province
YASEMİN UFUK GERMAN
- İsmayıl Hakkı Baltacıoğlu'nun kültür ve eğitim kavramı üzerine bir inceleme
An Examination of the concepts of culture and education of Ismayıl Hakkı Baltacıoğlu
ABDULLAH DİKİCİ
Doktora
Türkçe
1986
Eğitim ve ÖğretimUludağ ÜniversitesiEğitim Bilimleri Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. SUAT ANAR