Yıldız erkek voleybolcularda pliometrik antrenmanın dikey sıçrama ile bazı fiziksel ve fizyolojik parametreler üzerine etkisi
The effect of plyometric training programme of male volleyball players, between the age of 13 and 15, on vertical jump and some physical and physiological parameters
- Tez No: 111431
- Danışmanlar: Y.DOÇ.DR. MANSUR ONAY
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2001
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Gazi Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
91 6.ÖZET: Bu çalışmanın amacı; 8 haftalık pliometrik antrenman programının yıldız (13-15 yaş) erkek voleybolcuların bazı fiziksel ve fizyolojik parametrelerine etkilerini tespit etmektir. Araştırmaya, Gaziantep Kurtuluş İlköğretim Okulunda 3 yıldır voleybol oynayan 24 sporcu öğrenci gönüllü ve sağlıklı olarak katılmışlardır. Deneklerin fiziksel ve fizyolojik parametreleri standardize edilmiş alan ve laboratuar testleri ile belirlendi. Deney grubu 8 hafta süre ile haftada 3 gün pliometrik egzersizler ve teknik antrenman, kontrol grubu ise haftada 3 gün sadece teknik antrenman yaptılar. 8 hafta sonunda deneklerden elde edilen sonuçlar ön ve son testlerin aritmetik ortalama (X), standart sapma (S.d) ve tekrarlı ölçümlerde ANOVA testi, Repeated Measure ANOVA bilgisayar programında gerçekleştirildi. 8 haftalık antrenman programı sonucunda deney grubunun antrenman öncesi ve sonrası ölçümleri karşılaştırıldığında dikey sıçrama (P<0,01), yatay sıçrama (P<0,05), anaerobik güç (P<0,05), mekik (P<0,05), ters mekik (P<0,01), sağlık topu atış kuvveti (P<0,05), sağ ve sol kol atış kuvveti (P<0,05) değerlerinde anlamlı bir artış gözlenmiştir. Kontrol grubu sporcularının dikey sıçrama, yatay sıçrama, anaerobik güç, 20 m sürat, İ.K.A.S., Cooper koşu testi, mekik, ters mekik, değerlerinde anlamlı bir gelişme gözlenmemiştir (P>0,05) Pliometrik antrenmanın araştırmada tespit ettiğimiz parametrelerden dikey ve yatay sıçrama yeteneği, sürat ve anaerobik güç üzerinde performans açısından olumlu etkilerinin olduğu gözlemlenmiştir.
Özet (Çeviri)
92- 7.İNGİLİZCE ÖZET (SUMMARY): The aim of this is to find out the effects of a 8 weeks plyometric training program on physiological and physical parameters of male voleyball players between tahe age of 13 and 15 players. To investgation; 24 student players who are playing in Kurtuluş secondary school for three years were utilizet as volunteer and healty. The physical and physiological parameters-of the subjects were «determinet by-standardizet lab and field tests. Experimental group has performed plyometric exercises and technical training three days a week for eight weeks. The results of the survey, the arithmetic average of the pre and after training tests (X), standart deviation (S.d) ANOVA test and the analysis, were evaluated by computer. At the end of the 8 weeks training, the pre and after test results of perimental group were compared and a significant increase was observed. Vertical jump (P<0,05), horizontal jump (P<0,05), anaerobic power ((P<0,05), shuttle (P<0,05), reverse Shuttle (P<0,05), throwing ball force (P<0,05), left and right arm throwing force (P<0,05). The control group, pre and past test results were compared and a significand increase wasn't observed in horizental jump, vertical jump, anaerobic power, 20 m sprint, (RHR), cooperrace test, shuttle and reverse shuttle (P<0,05) It can be said that piyometric training has positive effcts of vertical, horizental jump, speed and anaerobic power on the capacity of performance.
Benzer Tezler
- Yıldız erkek voleybolcularda branşa özgü ısınma uygulamalarının nöromüsküler performansa etkisi
The impact of sport-specific warm-up practices on neuromuscular performance in junior male volleyball players
İZZET ÜNVER
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
SporFenerbahçe ÜniversitesiEgzersiz ve Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı
PROF. DR. SALİH PINAR
- Voleybolcularda zihinsel dayanıklılık ve sportif kendine güven
Mental toughness and sports self confi̇dence in volleyballs
BURCU BAŞER
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
SporHacettepe ÜniversitesiSpor Bilimleri ve Teknolojisi Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ ZİYA KORUÇ
- Farklı spor türlerinde ve farklı yaş gruplarında detraining etkilerinin araştırılması
Investigation of detraining effects in different sports and age groups
YELİZ ÖZDÖL
Yüksek Lisans
Türkçe
2003
SporAkdeniz ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Öğretimi Ana Bilim Dalı
PROF. DR. M. KAMİL ÖZER
- Farklı spor branşlarındaki sporcuların denge performans parametrelerinin tanımlayıcı özelliklerinin belirlenmesi
Determination of descriptive characteristics of balance performance parameters of athletes in different sports branches
RABİA TUĞBA KILIÇ
Doktora
Türkçe
2018
Fizyoterapi ve RehabilitasyonHacettepe ÜniversitesiFiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
PROF. DR. NEVİN ERGUN
- Profesyonel voleybolcuların mükemmeliyetçilik, stresle başa çıkma stratejileri ve bilişsel duygu düzenleme becerileri arasındaki ilişkinin incelenmesi
Examining the relationship between perfectionism, stress coping strategies and cognitive emotion regulation skills of professional volleyball players
ZEYNEP YILDIZ
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
SporMarmara ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. SİNAN BOZKURT