12-14 yaş grubu basketbolcularda uygulanan patlayıcı kuvvet çalışmalarının sıçrama özelliği üzerindeki etkileri
The Effects of explosive strength trainings, applied among the basketball players aged between 12 and 14, on jumping capability
- Tez No: 136860
- Danışmanlar: YRD. DOÇ. DR. SEVDA BAĞIR
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Strength Training, Explosive Strength, Basketball, Vertical Jump
- Yıl: 2003
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Sakarya Üniversitesi
- Enstitü: Sosyal Bilimler Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 150
Özet
ÖZET Bu çalışmanın amacı Sakarya- Adapazarı İlçesi 12-14 yaş grubunda basketbol oynayan erkek öğrencilerin kuvvet antrenmanlarından, patlayıcı kuvvetin dikey sıçrama performansı üzerine yansımasının sonuçlarını değerlendirmek ve aynı zamanda literatüre katkıda bulunmaktır. Araştırma Sakarya-Adapazan ilçesinde Ahmet Akkoç ilköğretim Okulunda okumakta olan ve Okul basketbol takımında yer alan 12-14 yaş grubu 12 gönüllü erkek öğrenci ile Gençlik Spor Genel Müdürlüğüne bağlı olarak basketbol çalışmalarım sürdüren yine aynı yaş gurubundan 12 erkek sporcu üzerinde yapılmıştır. Bu kişilere, boy ve vücut ağırlığı, vücut kitle indeksi, deri altı yağ ölçümü, durarak uzun atlama, durarak dikey sıçrama testi ve 30m. sprint testi uygulanmıştır. Test sonuçlan deney ve kontrol grubu olmak üzere 3d gurupta değerlendirilmiştir. Bu öğrenciler üzerinde 2k önce ön test uygulanmış, daha sonra 8 hafta sonra son test uygulanmıştır. Kontrol grubu deneklerine daha çok basketbole özgü teknik hareketler uygulanmıştır. Deney gurubuna ise haftada 3 gün olmak üzere kendi vücut ağırlığından yararlanarak uyguladıkları plyometrik antrenmanlar yaptırılmıştır. Çalışmanın uygulama aşamasının bitiminde yapılan değerlendirme sonucu, istatistiksel olarak dikey sıçrama performansında meydana gelen gelişme, deney ve kontrol gruplarının her ikisinde de oluşmakla beraber plyometrik çalışan deney grubunda daha fazla bir artış olduğu ve kontrol grubunun 2 katından daha fazla, anlamlı bir gelişim (PO.05) sağladığı görülmüştür (5,17 cm). Yatay sıçrama kuvvetinde de benzer sonuçlar görülmüştür. Süratin göstergesi olan 30 metre sprint testinde zaman bakımından kontrol grubunda çok az bir iyileşme görülürken, plyometrik antrenmanlar yapan deney grubunda anlamlı bir kötüleşme vardır (PO.05). VIII
Özet (Çeviri)
SUMMARY THE EFFECTS OF EXPLOSIVE STRENGTH TRAININGS, APPLIED AMANG THE BASKETBALL PLAYERS AGED BETWEEN 12 AND 14, ON JUMPING CAPABİLİTY
Benzer Tezler
- 12-14 yaş grubu basketbolcularda uygulanan 8 haftalık core antrenmanın bazı motorik özellikler üzerine etkisi
Effects of 8 week core training applied in 12-14 year group basketball players on some motoric characteristics
SERKAN ÖZCAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2018
SporDüzce ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. NURPER ÖZBAR
- 12-14 yaş grubu erkek basketbolcularda uygulanan 8 haftalık kor antrenman programının genel kuvvet, denge ve psiko-motor erişi düzeyine etkileri
The effects of of 8 weeks core stabilization training on general strength, balance and psycho-motor development in 12-14 years men basketball players
ÖZGÜR DOĞAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2018
SporGazi ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ SEYFİ SAVAŞ
- 8 haftalık süspansiyon çalışmaları ile birleştirilmiş basketbol antrenmanlarının 12-14 yaş arası basketbolcularda denge çeviklik ve dikey sıçrama performansı üzerine etkilerinin araştırılması
Investigation the effects of a 8 weeks suspension work-outs combined with basketball training in 12- 14 years baketball players on balance agility and vertical jump performances
ONUR DEMİRARAR
Yüksek Lisans
Türkçe
2018
SporEge ÜniversitesiHareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı
PROF. DR. BAHTİYAR ÖZÇALDIRAN
- 14-16 yaş grubu erkek basketbolcularda uygulanan 8 haftalık direnç antrenmanlarının bazı kuvvet parametrelerine etkisi
The effects of 8-week resistance trainings to strenght parameters on 14-16 years old male basketballers
MUSTAFA KEMAL SAFÇI
Yüksek Lisans
Türkçe
2018
SporDüzce ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. NURPER ÖZBAR
- 12 - 14 yaş grubu basketbolculara uygulanan plyometrik antrenmanların dikey sıçrama kuvvetine etkisi
The effect of plyometric trainings that are applied to the 12 - 14 years old basketball players on the vertical jump
GÜNGÖR ULUÇAY
Yüksek Lisans
Türkçe
2009
SporTrakya ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. İLHAN TOKSÖZ