Farklı oranlarda kreatin kullanımının amatör erkek futbolcular üzerinde sprint performansa etkisi
The effect of sprint performance of amateur male soccer using different ratio creatine
- Tez No: 157515
- Danışmanlar: DOÇ.DR. MUSTAFA ATASEVER
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2004
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Atatürk Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 45
Özet
ÖZET FARKLI ORANLARDA KREATİN KULLANIMININ AMATÖR ERKEK FUTBOLCULAR ÜZERİNDE SPRINT PERFORMANSA ETKİSİ Bu çalışma, farklı miktarlarda akut kreatin yüklemesinin sprint performans üzerine olan etkisini incelemek amacıyla yapıldı. Çalışmada 18 amatör genç erkek futbolcu denek olarak kullanıldı. Denekler üç gruba ayrılarak, beş gün süreyle 1. gruba 4 x 5 g /gün, 2. gruba 2 x 5 g /gün kreatin monohidrat ve plesebo grubuna 4 x 5 g /gün glikoz verildi. Kreatin yüklenme öncesi ve sonrası vücut ağırlıkları belirlendi, aralarında 30 sn dinlenme süresi bulunan 10 x 20 m sprint zamanlan ve son sprinti takiben 2 dakikalık bir dinlenmeden sonra sıçrama yükseklikleri ölçüldü. Kreatin yükleme sonrası vücut ağırlığında anlamlı düzeyde artış (p0.05), 1. grupta da önemli düzeyde (p
Özet (Çeviri)
V SUMMARY THE EFFECT OF SPRINT PERFORMANCE OF AMATEUR MALE SOCCER USING DIFFERENT RATIO CREATINE This study was carried out to investigate the effect of creatine loading of various amounts on the performance. In the study, 18 young amateur male soccerer were used as subjects. The subjects were divided into three groups, and creatine monohydrate was given as 4x5 g/day (Group I), 2x5 g/day (Group n), and dextrose was given 4x5 g/day to the placebo group. Body weights before and after creatine loading were measured and 10x20 m sprint demation, having 30 second- resting time, and leaping heights after 2 second-resting following sprint were measured. Body weight increased after creatine loading significantly in the first group. The increase was 0.96 in the first group whereas 0.42 kg in the second group. While the height of jump didn't change in placebo or the second group, the increase was statistically significant in the first group. The significant increase of jump height indicating the performance of leg extansor muscules may be due to increased phospocreatine content of quadricebs with loading. While 10- repeated 20 m-sprint times don't change in placebo and the second groups, total average sprint time and average sprint time's in 8'th,9'th,10'th repetitions in the first group lowered significantly. In conclusion. Acute creatine loading (20 g/day for 5 days) improved the sprint jumping performance in amateur young male soccerers. This improvement may affect the result of a match faveurably in soccer. Therefore, the use of creatine as ergogenic contributor could be suitable. In addition, this study revealed that 10 g/day acute creatine loading done on the same day didn't have any ergogenic effect..
Benzer Tezler
- PMMA biyoaktif çimentolarının mekanik özelliklerinin iyileştirilmesi
Improvement of mechanical properties of PMMA bioactive cement
EMRE GÖRGÜN
Yüksek Lisans
Türkçe
2014
Makine MühendisliğiCumhuriyet ÜniversitesiMakine Mühendisliği Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. AHMET AKKUŞ
- Kardiyopulmoner bypass esnasında antikoagülan kullanımı mikrotrombüs oluşumunu tam olarak engelliyor mu?
Does the use of anticoagulants during cardiopulmonary bypass prevent microthrombosis formation completely?
VELİ EŞREF KARASU
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
2017
Göğüs Kalp ve Damar CerrahisiKahramanmaraş Sütçü İmam ÜniversitesiKalp ve Damar Cerrahisi Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. ERDİNÇ EROĞLU
- Atık kılların çevre dostu ambalaj üretiminde kullanılabilirliğinin araştırılması
An investigation on the uses of hair waste in the production of environmentally friendly packaging materials
GULZİNAT YELDİYAR
Doktora
Türkçe
2012
Deri MühendisliğiEge ÜniversitesiDeri Mühendisliği Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. SELİME MENTEŞ ÇOLAK
- Microwave dielectric property characterization with open-ended coaxial probe and sensing depth analysis of the probes for biological tissues
Açık uçlu koaksiyel prob ile mikrodalga dielektrik özellik tanımlaması ve biyolojik dokular için probların algılama derinlik analizi
CEMANUR AYDINALP
Doktora
İngilizce
2022
Biyomühendislikİstanbul Teknik ÜniversitesiElektronik ve Haberleşme Mühendisliği Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. TUBA YILMAZ ABDOLSAHEB
- The relationship between urinary exosomal miRNA levels and renal outcome in type 2 diabetic nephropathy patients
Tip 2 diyabetik nefropati hastalarında üriner eksozomal miRNA düzeylerinin renal outcome ile ilişkisi
MEHMET SEYİT ZOR
Yüksek Lisans
İngilizce
2021
Genetikİstanbul Teknik ÜniversitesiMoleküler Biyoloji-Genetik ve Biyomühendislik Ana Bilim Dalı
PROF. DR. EDA TAHİR TURANLI