Geri Dön

Farklı oranlarda kreatin kullanımının amatör erkek futbolcular üzerinde sprint performansa etkisi

The effect of sprint performance of amateur male soccer using different ratio creatine

  1. Tez No: 157515
  2. Yazar: YUNUS ÖZTAŞYONAR
  3. Danışmanlar: DOÇ.DR. MUSTAFA ATASEVER
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2004
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Atatürk Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 45

Özet

ÖZET FARKLI ORANLARDA KREATİN KULLANIMININ AMATÖR ERKEK FUTBOLCULAR ÜZERİNDE SPRINT PERFORMANSA ETKİSİ Bu çalışma, farklı miktarlarda akut kreatin yüklemesinin sprint performans üzerine olan etkisini incelemek amacıyla yapıldı. Çalışmada 18 amatör genç erkek futbolcu denek olarak kullanıldı. Denekler üç gruba ayrılarak, beş gün süreyle 1. gruba 4 x 5 g /gün, 2. gruba 2 x 5 g /gün kreatin monohidrat ve plesebo grubuna 4 x 5 g /gün glikoz verildi. Kreatin yüklenme öncesi ve sonrası vücut ağırlıkları belirlendi, aralarında 30 sn dinlenme süresi bulunan 10 x 20 m sprint zamanlan ve son sprinti takiben 2 dakikalık bir dinlenmeden sonra sıçrama yükseklikleri ölçüldü. Kreatin yükleme sonrası vücut ağırlığında anlamlı düzeyde artış (p0.05), 1. grupta da önemli düzeyde (p

Özet (Çeviri)

V SUMMARY THE EFFECT OF SPRINT PERFORMANCE OF AMATEUR MALE SOCCER USING DIFFERENT RATIO CREATINE This study was carried out to investigate the effect of creatine loading of various amounts on the performance. In the study, 18 young amateur male soccerer were used as subjects. The subjects were divided into three groups, and creatine monohydrate was given as 4x5 g/day (Group I), 2x5 g/day (Group n), and dextrose was given 4x5 g/day to the placebo group. Body weights before and after creatine loading were measured and 10x20 m sprint demation, having 30 second- resting time, and leaping heights after 2 second-resting following sprint were measured. Body weight increased after creatine loading significantly in the first group. The increase was 0.96 in the first group whereas 0.42 kg in the second group. While the height of jump didn't change in placebo or the second group, the increase was statistically significant in the first group. The significant increase of jump height indicating the performance of leg extansor muscules may be due to increased phospocreatine content of quadricebs with loading. While 10- repeated 20 m-sprint times don't change in placebo and the second groups, total average sprint time and average sprint time's in 8'th,9'th,10'th repetitions in the first group lowered significantly. In conclusion. Acute creatine loading (20 g/day for 5 days) improved the sprint jumping performance in amateur young male soccerers. This improvement may affect the result of a match faveurably in soccer. Therefore, the use of creatine as ergogenic contributor could be suitable. In addition, this study revealed that 10 g/day acute creatine loading done on the same day didn't have any ergogenic effect..

Benzer Tezler

  1. Tez No

    363955

    PMMA biyoaktif çimentolarının mekanik özelliklerinin iyileştirilmesi

    Improvement of mechanical properties of PMMA bioactive cement

    EMRE GÖRGÜN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2014

    Makine MühendisliğiCumhuriyet Üniversitesi

    Makine Mühendisliği Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. AHMET AKKUŞ

  2. Tez No

    622754

    Kardiyopulmoner bypass esnasında antikoagülan kullanımı mikrotrombüs oluşumunu tam olarak engelliyor mu?

    Does the use of anticoagulants during cardiopulmonary bypass prevent microthrombosis formation completely?

    VELİ EŞREF KARASU

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2017

    Göğüs Kalp ve Damar CerrahisiKahramanmaraş Sütçü İmam Üniversitesi

    Kalp ve Damar Cerrahisi Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. ERDİNÇ EROĞLU

  3. Tez No

    315671

    Atık kılların çevre dostu ambalaj üretiminde kullanılabilirliğinin araştırılması

    An investigation on the uses of hair waste in the production of environmentally friendly packaging materials

    GULZİNAT YELDİYAR

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2012

    Deri MühendisliğiEge Üniversitesi

    Deri Mühendisliği Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. SELİME MENTEŞ ÇOLAK

  4. Tez No

    725335

    Microwave dielectric property characterization with open-ended coaxial probe and sensing depth analysis of the probes for biological tissues

    Açık uçlu koaksiyel prob ile mikrodalga dielektrik özellik tanımlaması ve biyolojik dokular için probların algılama derinlik analizi

    CEMANUR AYDINALP

    Doktora

    İngilizce

    İngilizce

    2022

    Biyomühendislikİstanbul Teknik Üniversitesi

    Elektronik ve Haberleşme Mühendisliği Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. TUBA YILMAZ ABDOLSAHEB

  5. Tez No

    676190

    The relationship between urinary exosomal miRNA levels and renal outcome in type 2 diabetic nephropathy patients

    Tip 2 diyabetik nefropati hastalarında üriner eksozomal miRNA düzeylerinin renal outcome ile ilişkisi

    MEHMET SEYİT ZOR

    Yüksek Lisans

    İngilizce

    İngilizce

    2021

    Genetikİstanbul Teknik Üniversitesi

    Moleküler Biyoloji-Genetik ve Biyomühendislik Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. EDA TAHİR TURANLI

Geri Dön