12-14 yaş grubu bayan sporcularda klasik ve vucut ağırlığıyla yapılan 8 haftalık kuvvet antremanlarının 200m. serbest yüzmedeki geçiş derecelerine etkisi.
The effects of classic weight training and strength training using body weight on 200m. freestyle swimming transition degrees of the 12-14 age group of female athletes.
- Tez No: 194176
- Danışmanlar: PROF.DR. YAVUZ TAŞKIRAN
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2006
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Kocaeli Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 61
Özet
ÖZETAraştırmanın amacı, yüzme genel hazırlık döneminde 12-14 yaş grububayan sporcularda klasik ağırlık ve vücut ağırlığıyla yapılan kuvvet çalışmalarının200m. serbest yüzme geçiş derecelerine olan etkisinin belirlenmesi ve kuvvetçalışmalarının gerekliliğinin vurgulanmasıdır. Araştırmamıza İzmit bölgesindemüsabık yüzücü olarak antrenman yapan 12-14 yaş grubundan, 12 yaş 6, 13 yaş 9,14 yaş 6 bayan, toplam 21 yüzücü katılmıştır. Araştırmada 7'şer yüzücüden ikifarklı gözlem ve bir kontrol grubu oluşturulmuş ve 1. gözlem grubu klasik ağırlık,2. gözlem grubu vücut ağırlığı kuvvet protokollerini uygularken kontrol grubuherhangi bir kuvvet antrenman protokolü uygulamamıştır. Tüm gruplar yüzmeantrenmanlarını beraber yapmışlardır.Araştırmada tüm grupların boy uzunlukları, vücut ağırlıkları, kulaçuzunlukları, vücut yağ oranları ve 200m geçiş dereceleri ön test ölçümleriyapılmıştır. Sekiz haftalık antrenman programının sonunda tüm grupların aynıdeğişkenlere ait son test ölçümleri yapılmıştır.Elde edilen tüm fiziksel özelliklere ait ve 200m hız testine ait verilerkarşılaştırılarak incelenmiştir.Klasik ağırlık antrenmanı ağırlıklı çalışan yüzcülerin performans gelişimlerivücut ağırlığı antrenmanı ağırlıklı çalışan yüzücülere göre p
Özet (Çeviri)
AbstractThe purpose of the research is to determine the effects of classic weighttraining and strength training using body weight in the swimming generalpreparation period of the 12-14 age group of female athletes on their freestyletransition degrees and to emphasize the necessity of strength training. Of the 12-14age group, 6 twelve year olds, 9 thirteen year olds, 6 fourteen year olds - a total of21 female swimmers training competitivly in the Izmit area took part in ourresearch. In the study, two different observation groups and one control group wereformed. The first observation group practised classic weight training and while thesecond observation group applied body weight strength protocols the control groupapplied no strength training protocol. All groups did their swimming trainingtogether.In the research, preliminary test measurements of all three groups in height,body weight, stroke length, ratio of body fat and 200m transition degrees werecarried out.All the data obtained belonging to physical features and the 200m speed testwere examined comparitivley.Performance development of swimmers mostly training with classic weighttraining was more significant at a level of p
Benzer Tezler
- Farklı kategorilerdeki bayan basketbolcuların somatotip özelliklerinin sedanterlerle karşılaştırılması
Başlık çevirisi yok
ŞEBNEM UZUNGÖRÜR
Yüksek Lisans
Türkçe
2000
SporGazi ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. MEHMET GÜNAY
- Farklı branşlardaki sporcuların menarş yaşları, menstrüal siklus özellikleri ve üreme hormonlarının analizi
Analysis of menarche ages, menstrual cycle features and reproductive hormons of athletes in different branches
FATMA NEŞE ŞAHİN
Doktora
Türkçe
2005
SporOndokuz Mayıs ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ.DR. SEYDİ AHMET AĞAOĞLU
- 12 haftalık pilates mat egzersizinin 14-15 yaş voleybol kız öğrencilerinin bazı biyomotor özellikler ve teknik performans üzerine etkilerinin incelenmesi
Examination of the effect of weeks pilates mat exercises on some biomotor characteristics and technical performance of 14-15 years old volleyball students
İLMİGÜL CANAN DEMİR
Yüksek Lisans
Türkçe
2018
SporSakarya ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ MURAT ÇİLLİ
- 12-14 yaş grubu karate sporu ile uğraşan bayan sporcular ile aynı yaş grubu sedanter bayan öğrencilerin bazı fiziksel özelliklerinin karşılaştırılması
12-14 age group in the same lady who practises the sport of karate athletes age group comparison of the physical properties of some sedentary women students
FUNDA KARTAL
Yüksek Lisans
Türkçe
2012
AnatomiAfyon Kocatepe ÜniversitesiAnatomi (Veterinerlik) Ana Bilim Dalı
PROF. DR. İSMAİL TÜRKMENOĞLU
- 9-12 yaş grubu aerobik cimnastik ve ritmik cimnastik sporcularının fiziksel, fizyolojik ve performans özelliklerinin karşılaştırılması
Comparison of physical, physiological and performance characteristics of 9-12 year old aerobic and rhythmic gymnasts
MELEK BURCU KANKAL
Yüksek Lisans
Türkçe
2008
SporAnkara ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. MİTAT KOZ