Piramidal yöntemle tekrar yüklenme yönteminin voleybolcularda maksimal kuvvet gelişimine etkisinin karşılaştırılması
The comperations of the volleyball players max strenght development by using pyramidal method and repetition method
- Tez No: 194762
- Danışmanlar: PROF.DR. AYDIN ÖZBEK
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Bench Press Shoulder Press, Piramidal Yöntem, Tekrar YöntemiPDF created with pdfFactory Pro trial version www.pdffactory.com, Bench Press, Shoulder Press, Pyramidal Method, Repetition MethodPDF created with pdfFactory Pro trial version www.pdffactory.com
- Yıl: 2005
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Kocaeli Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
ÖZETBu çalışmanın amacı, maksimal kuvvet antrenman yöntemlerinden tekrar yüklenmeyöntemi ve piramidal yüklenme yöntemlerinden hangisinin voleybolcuların üst ekstremiteperformansında daha etkili olduğunu tespit etmektir. Çalışmaya (yaş ortalaması; 22,18 ± 1,7)8'erli iki gruptan toplam 16 erkek voleybol oyuncusu katılmıştır. Çalışmaya katılan sporcularaktif olarak voleybol sporu ile uğraşan fakat özel kuvvet antrenmanına tabii tutulmamışsporculardan seçilmiştir.Bu çalışmada sporcuların yaş, boy, vücut ağırlığı, antropometrik ölçümleri (üstekstremite uzunlukları ve alt ekstremite uzunlukları) ile bench press ve shoulder pressaletlerinde maksimal kuvvet ölçümleri tek tekrar metoduna göre belirlenmiştir. Bu değerleristatistiksel yönden karşılaştırılmıştır. Sporcuların yaş, boy, vücut ağırlığı, alt ve üstekstremite uzunlukları ve antrenman öncesi bench press ve shoulder press ölçümleri arasındaanlamlı bir farklılık bulunmamıştır (p>0,05). İki grubun antrenman sonrası bench press veshoulder press ölçümlerinde anlamlı bir faklılık bulunmuştur (p<0,05). Her iki grubun ön testve son test ölçümleri arasında anlamlı bir farklılık bulunmuştur (p<0,05).Sonuç olarak, üst ekstremite ekleminde kas kuvvetini arttırmada piramidal yöntemindaha etkili olduğu belirlenmiştir.
Özet (Çeviri)
ABSTRACTTHE COMPERATIONS OF THE VOLLEYBALL PLAYERS MAX STRENGHTDEVELOPOMENT BY USING PYRAMIDAL METHOD AND REPETITIONMETHODThe purpose of this study was to investigate the comparisons of the volleyball players?max strenght developments by using pyramidal method and repetition method. Totally 16male volleyball players (age mean; 22,18 ± 1,7), in two groups of 8 each, have participated inour study. The participant players have been chosen from the ones who are actively engagedin volleyball but not subjected to any, special power strenght trainings before.In this study, the participants? age, height, weight, antropometric measurements (thelenghts of upper and lower extremity) and the max strenght measurements were determinedwith one repetition method carried on bench press and shoulder press machines. These valueswere compared statistically. There was no significant differences between the age, height,weight, lower and upper extremity lenghts and pre-test of bench and shoulder pressmeasurements (p>0,05). Two groups showed significant improvements in post-testmeasurements of bench press and shoulder press (p<0,05). Both of the two groups showedsignificant differences in pre-test and post-test measurements (p<,o,05).As a result, it has been found that the pyramidial method is more useful in increasingthe muscle power strenghts of upper extremity joint.
Benzer Tezler
- 1,3-difenil-4,5-bis(hidroksiimino)-imidazolidin ve Ni(II), Cu(II), Pd(II), UO2(VI) komplekslerinin sentezi
Başlık çevirisi yok
VEFA AHSEN
Doktora
Türkçe
1984
Kimya MühendisliğiUludağ ÜniversitesiKimya Mühendisliği Ana Bilim Dalı
PROF. DR. ÖZER BEKAROĞLU
- Wistar tipi erkek farelerin gastrointestinal kanal duvarında yaygın apud hücrelerinin türleriyle dağılımlarının modifiye gümüşleme metodlarıyla ışık mikroskobu düzeyinde incelenmesi
Başlık çevirisi yok
MEVLÜT ASAR
Doktora
Türkçe
1986
MorfolojiAkdeniz ÜniversitesiHistoloji ve Embriyoloji Ana Bilim Dalı
PROF. DR. MERAL TEKELİOĞLU
- Analitik fotogrametri ile yöneltme elemanlarının bulunması ve yataya indirgeme (yeni bir yöntem)
Başlık çevirisi yok
M.TEVFİK ATEŞ
- Yeni doğmuş tavşan akciğerinde, nöroendokrin hücrelerin histokimyasal yöntemlerle ışık mikroskobu düzeyinde incelenmesi
Başlık çevirisi yok
HAKKI DALÇIK
Yüksek Lisans
Türkçe
1987
PatolojiHacettepe ÜniversitesiMorfoloji Ana Bilim Dalı
PROF. DR. AYSEL ŞEFTALİOĞLU
- Tavuklarda pankreasın yapısal ve histokimyasal özellikleri alloxan verilmiş tavuklarda endokrin pankreasta görülen değişiklikler üzerinde araştırmalar
Structural and histochemical characteristics of pancreatic glands and histological changes in the endocrin portion, following alloxan administration to hens
MİNE YAKIŞIK
Doktora
Türkçe
1988
Veteriner HekimliğiUludağ ÜniversitesiHistoloji ve Embriyoloji Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. AYTEKİN ÖZER