Çabuk kuvvet ve aerobik çalışmaların amatör futbolcuların kan lipidleri üzerine etkileri
Effect on blood lipids of quick strength and aerobic training in amateur soccers
- Tez No: 260549
- Danışmanlar: YRD. DOÇ. DR. YÜKSEL SAVUCU
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Antrenman, Futbol, Training, Football
- Yıl: 2009
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Fırat Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu araştırma; çabuk kuvvet ve aerobik dayanıklılık antrenmanlarının amatör erkek futbolcuların kan lipit metabolizmasına (Kolesterol, Trigliserit, Glikoz, Ldl, Hdl, Vdl) olan etkilerini araştırmak amacıyla, Diyarbakır 1. Amatör Futbol Liginde faaliyet gösteren toplam 40 futbolcu üzerinde (18-28 yaş) yapılmıştır.Futbolcuların, yeni sezon öncesinde geçiş devresinin bitimiyle Ağustos ayı başlarında (2008-2009 futbol sezonu) aç karnına uzman kişiler tarafından 7 cc kanları alınarak, egzersiz öncesi 1. ölçümleri yapılmıştır. Daha sonra 2 farklı takımda bulunan 40 futbolcunun sezonun başlamasıyla düzenli futbol antrenmanıyla birlikte haftanın 1 günü çabuk kuvvet antrenmanı başka bir günü ise aerobik dayanıklılık antrenmanı programı uygulanmıştır.Beş ay boyunca yapılan düzenli antrenmanlar sonunda futbolcuların kan örnekleri alınarak egzersiz sonrası ikinci ölçümleri yapılmıştır.Egzersiz öncesi ve sonrası aldığımız kan örnekleri karşılaştırılarak amatör futbolcuların yapmış olduğu düzenli antrenmanın yanı sıra haftada iki kez yaptıkları çabuk kuvvet ve aerobik dayanıklılık antrenman programlarının futbolcuların kan lipit profili üzerinde etkileri incelenmiştir.İstatiksel analizler için SPSS 15.0 paket programı kullanılarak frekans, ortalama ve standart sapma oranları hesaplanmış, ikili karşılaştırmalarda ise Eşleştirilmiş Student's t testi kullanılarak anlamlılık düzeyi p<0.01 olarak değerlendirilmiştir.Sonuç olarak 20 hafta süreyle yapılan düzenli futbol antrenmanının yanı sıra haftada iki gün uygulanan çabuk kuvvet ve aerobik dayanıklılık antrenmanlarının futbolcuların kan lipit profillerini ve vücut kompozisyonlarını olumlu yönde değiştirdiği görülmüştür.
Özet (Çeviri)
This research was carried out in order to search impacts of quick strength and aerobics endurance training on male amateur footballer?s blood lipid metabolism (Cholesterol, Triglyceride, Glucose, Ldl, Hdl, Vldl), on totally forty footballers (18-28 ages) in Diyarbakır First Amateur Football League.Before the new season, in the beginning of August (Season of 2008-2009), first measurements of footballers were done by taking 7 cc bloods for pre-training. Then quick strength training was applied a day in a week and other a day aerobics endurance training was applied to 40 footballers with regular football training for 5 months.At the end of regular training for five months, post-training second measurements were done by taking blood samples.By comparing the blood samples with pre-training and post-training we investigated the impacts of quick strength and aerobics endurance training on male amateur footballer?s blood lipid profile.SPSS 15.0 program was used for statically analyses and its frequency, average, standard deviation ranges interpreted by helping tables. In addition, binary comparisons was made by using matched student?s t test in level of p<0.01.As a result, it had been shown that quick strength and aerobics endurance trainings for 20 weeks change footballer?s blood lipid profiles and body compositions positively.
Benzer Tezler
- Deniz pentatlonu yarışma parkurlarının fizyolojik karakterleri, özellikleri ve örnek antrenman programı uygulamaları ile sonuçları
Başlık çevirisi yok
İSMAİL ÇİL
Yüksek Lisans
Türkçe
1992
SporGazi ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. ORHAN ARSLAN
- Aerobik granül çamurun oluşumu ve yapısının incelenmesi
Investigation of aerobic granular sludge formation and structure
KARİN ALEKSANYAN MAĞDEN
Yüksek Lisans
Türkçe
2010
Çevre Mühendisliğiİstanbul ÜniversitesiÇevre Mühendisliği Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. GÜLSÜM YILMAZ
- Çabuk kuvvet antrenmanının 12-14 yaş grubu çocukların bazı fiziksel ve fizyolojik özelliklerine etkisinin araştırılması
Research on the effect of quick strength training on some physical and physiological characteristics of children of 12-14 age group
EBRU KARANLIK
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
SporKütahya Dumlupınar ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ALPARSLAN ÜNVEREN
- Havuzda ve salonda yapılan çabuk kuvvet çalışmalarının 15-17 yaş grubu deneklerin fiziksel gelişimine etkisinin araştırılması
The Effects explosive strenght training on the subjects who are 15-17 years old at the area of two different places which are swimming pool and gym
MURAT ERDOĞAN
Yüksek Lisans
Türkçe
1999
SporGazi ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. ATİLLA PULUR
- 17?19 yaş grubu elit erkek çim hokeycilere uygulanan iki farklı kuvvet antrenman programının bazı fiziksel, fizyolojik ve teknik özelliklere etkileri
The effects of two strength training programs applied to 17?19 year old top level male field hockey players on their physical, physiological and technical parameters
GAMZE ŞAHİN
Doktora
Türkçe
2008
SporGazi ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı
PROF. DR. A. EMRE EROL