Geri Dön

Egzersizin metabolik sendrom risk faktörlerine etkisi

The effects of training on metabolic syndrome risk factors

PDF İndir

  1. Tez No: 277442
  2. Yazar: MUZAFFER KOÇ
  3. Danışmanlar: YRD. DOÇ. DR. SERKAN HAZAR
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2010
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Niğde Üniversitesi
  10. Enstitü: Sosyal Bilimler Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Öğretimi Bilim Dalı
  13. Sayfa Sayısı: 64

Özet

Bu araştırmanın amacı: Aktif olarak spor yapmayan sedanter bireylerde 8 haftalık yürüyüş ve koşu egzersizleri yaparak, egzersizlere başlamadan önce kan ölçümleri ve diğer ölçümler alınarak ve 8 haftalık egzersizler sonucunda yine tüm ölçümler alınarak bireylerde görülen metabolik sendrom risk faktörlerinin değişiminin incelenmesi amaçlanmıştır. Metabolik sendrom risk faktörlerinden trigliserid oranı, kolestrol oranı, kan şekerinin yüksekliği, tansiyon yüksekliği ve bel çevresi genişliği gibi parametrelerin sonuçlarının karşılaştırılması amaçlanmıştır.Araştırma için: Farklı meslek gruplarından oluşan 25-43 yaş arası, düzenli spor yapmayan 13 kişi alındı. Katılımcıların boy, kilo, bel çevresi genişliği, aerobik kapasite ve anaerobik kapasite ölçümleri, tansiyon ölçümleri, kan değerleri (biyokimya,hemogram) ve egzersiz sonrası nabızları ölçüldü.Haftada 3 gün olmak üzere ilk 2 hafta normal tempolu saatte 3-4 km bulan yürüyüşler yapıldı. 3.ve 4.haftalarda tempo artırılarak 5 km bulan yürüyüşler yapıldı. 5.ve 6. haftalarda yürüyüş mesafesi ve temposu arttırılarak 6 km çıkarıldı. 7.ve 8.haftalar boyunca yürüyüş egzersizinin yanında hafif tempolu grup koşularda yapıldı. 8 haftalık çalışmalar sonucunda ilk ölçümler tekrar alınarak 1.ve 2.ölçümler karşılaştırıldı. Yapılan çalışmada verilerin analizi için Wilcoxon Signed Ranks Testi kullanıldı. Anlamlılık düzeyi p

Özet (Çeviri)

The purpose of this study: It was aimed to analyse the changes of metabolic syndrome risk factors that are seen among sedentary individuals, who don?t do sport in an active way. This was achieved by making them exercise by running and walking for 8 weeks, by measuring the blood pressure and some other measurements both at he beginning and at the end of 8 weeks. It was also aimed to compare the results of parameters such as; triacylglyceride ratio, cholesterol ratio, the level of blood sugar, the height of blood pressure and the width of lumbar region.For the research: 13 people, whose ages were between 25-43 and who don?t exercise regularly, were participated. Their heights, weights, lumbar region?s widths, aerobic and anaerobic capacities, blood pressures, blood values (biochemistry, hemogram), and the pulses after exercise were measured.The first two weeks, and 3 days per week, walks, which were at a normal tempo and which were about 3-4 km per hour, were had. In the 3rd and 4th weeks, the intensity was increased and the walks were about 5 km per hour. In the 5th and 6th weeks, both time and the distance of walks were increased and walks which were about 6 km were had in. 7th and 8th weeks, apart from the walks, there was group-running with a low intensity. As a result of 8-weeks studies, the first and the last measurements were compared. Within that study, Z-Test was used for the data analysis, and Wilcoxon Signed Ranks Test was used to compare the values. Significant level was set p

Benzer Tezler

  1. Tez No

    336690

    Obez bireylerde düşük ve yüksek yoğunluklu aerobik egzersiz programının etkilerin karşılaştırılması

    Compare the effects of the low and high intensity aerobic exercise program in obese individuals

    AYLİN DİKİCİ

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2013

    Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonAfyon Kocatepe Üniversitesi

    Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. HASAN TOKTAŞ

  2. Tez No

    474798

    Fruktoz aracılıklı metabolik sendrom modelinde kuersetin uygulaması ve egzersizin etkisi

    The application of quercetin and the effect of exercise in fructose intermittent metabolic syndrome model

    FATMANUR ER

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2017

    SporGazi Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. ERDAL ZORBA

  3. Tez No

    248251

    Down Sendromlu çocuk ve adölesanlarda lipid profili, obezite ve metabolik sendrom verileri ve lipid metabolizmasında etkili bazı genlerin polimorfizmleri

    Evaluation of lipid profile, obesity, metabolic syndrome and polymorphisms in lipid metabolism in individuals with Down Syndrome

    YASEMİN ALANAY

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2009

    GenetikHacettepe Üniversitesi

    Genetik Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. DİLEK AKTAŞ

  4. Tez No

    433476

    Safra kesesi taşı hastalığının serum RBP4 düzeyi, D vitamini, lipid profili, insülin direnci ve ürik asid düzeyleri ile ilişkisi.

    Effect of gallstone disease on serum RBP4, vitamin d and uric acid levels, lipid profile and insulin resistance in healthy adults

    BEDİZ KURT İNCİ

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2016

    GastroenterolojiGazi Üniversitesi

    İç Hastalıkları Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. GİYASEDDİN ŞÜKRÜ DUMLU

    PROF. DR. İBRAHİM DOĞAN

  5. Tez No

    788724

    Obstrüktif uyku apne sendromu olan kadın ve erkeklerde elektromyografik respiratuvar kas fonksiyonu, postür ve egzersiz kapasitesinin incelenmesi

    Investigation of electromiographic respiratory muscle function, posture and exercise capacity in women and men with obstructive sleep apnea syndrome

    ŞAHVEREN ÇAKARTAŞ

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    Fizyoterapi ve RehabilitasyonHacettepe Üniversitesi

    Kardiyopulmoner Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    PROF. DENİZ İNAL İNCE

Geri Dön