Vücut geliştirme sporcularinda beslenme, fiziksel aktivite ve besin takviyesi kullanim durumlarinin incelenmesi
The investigation of nutrition, physical activity and usage of nutritional supplements of body builders
- Tez No: 297513
- Danışmanlar: PROF. DR. H. TANJU BESLER
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Beslenme ve Diyetetik, Nutrition and Dietetics
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2011
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Hacettepe Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beslenme Bilimleri Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 111
Özet
Alpar, F. Vücut geliştirme sporcularında beslenme, fiziksel aktivite ve besin takviyesi kullanım durumlarının incelenmesi. Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Beslenme Bilimleri Programı Yüksek Lisans Tezi. Ankara, 2011. Yapılan bu çalışma, Ankara'da bulunan beş farklı spor merkezinde en az iki yıl süresince vücut geliştirme antrenmanı yapan 50 adet amatör erkek vücut geliştirme sporcusu üzerinde yürütülmüştür. Araştırmaya katılan bireylerin genel özellikleri, beslenme alışkanlıkları, besin tüketimleri, besin tüketim sıklıkları, fiziksel aktivite düzeyleri, besin takviyesi kullanım durumları anket yöntemiyle saptanmış ve antropometrik ölçümleri alınmıştır. Katılımcıların %72'sinin besin takviyesi kullandığı, %28'inin ise kullanmadığı saptanmıştır. Besin takviyesi kullanan ve kullanmayan bireylerin vücut ağırlıkları, boy uzunlukları ve beden kütle indeksi (BKİ) değerleri arasında istatistiksel olarak anlamlı fark bulunmuştur (p
Özet (Çeviri)
Alpar, F. The investigation of nutrition, physical activity and usage of nutritional supplements of body builders. Hacettepe University Health Technology Institute Nutrition Sciences Master?s Thesis. Ankara, 2011. This study was conducted among fifty amateur male body builders, who have been training for at least two years, in five different commercial gyms in Ankara. General characteristics, nutritional habits, food consumption frequency, physical activity levels, supplement usage of the subjects were evaluated by suitable questionnaires and anthropometric measurements were taken. Seventy two percent of the subjects were found to use nutritional supplements and twenty eight percent of them were found not to use. Statistically significant difference was found between weight, height and body mass index of the subjects those who used nutritional supplements and those who did not (p0.05). The average daily intake of energy and carbohydrate are found to be below the recommended levels, whereas the intake of fat, was above the recommended levels. The average physical activity level (PAL) of the subjects used nutritional supplements was found higher than the subjects who did not use them (p
Benzer Tezler
- Vücut geliştirme ve bilek güreşi federasyonu milli sporcularının, ergojenik öğe kullanımının kan parametrelerine etkisinin saptanması
Bodybuilding and wrestling wrist national federation of athletes, ergogeni?c item identification of the effect of the use of blood parameters
CENK ÖZYILMAZ
Yüksek Lisans
Türkçe
2013
Beslenme ve DiyetetikHaliç ÜniversitesiBeslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı
PROF. DR. FUNDA ELMACIOĞLU
- Vücut geliştirme sporcularında kreatin kullanımının bazı fiziksel ve fizyolojik parametreler üzerine etkisinin araştırılması
Investigation of the effect of creatine usage on some physical and physiological parameters in bodybuilding athletes
MOHAMMAD A. M. ZAKARNEH MOHAMMAD A. M. ZAKARNEH
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
SporAtatürk ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. MURAT KALDIRIMCI
- Vücut geliştirme sporu ile ilgilenen kişilerde kas yoksunluğu belirtilerinin incelenmesi: Samsun ili örneği
An investigation of muscle dysmorphia symptoms in individuals related in bodybuilding sports: Samsun province example
DERYA ÇAĞLAYAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
SporAnkara ÜniversitesiSpor Sağlık Bilimleri Ana Bilim Dalı
PROF. DR. MİTAT KOZ
- Korumalı futbol sporcularının beslenme alışkanlıkları ve vücut kompozisyonlarının değerlendirilmesi
Evaluation of nutritional habits and body composition of american football players
BARTU EREN GÜNEŞLİOL
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
Beslenme ve DiyetetikAcıbadem Mehmet Ali Aydınlar ÜniversitesiBeslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı
PROF. DR. MURAT BAŞ
- Vücut geliştirme sporu yapan erkek sporcuların kaslı olma dürtüsü ve ergojenik destek ürünleri kullanımının incelenmesi
Investigation of the urge to muscular male athletes who engage in bodybuilding sports and the use of ergogenic support products
TUĞÇE ÇIĞ
Yüksek Lisans
Türkçe
2023
Beslenme ve DiyetetikYozgat Bozok ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. HAKAN YARAR