Farklı sürelerde uygulanan skuatın sıçrama performansına akut etkisi
Determination of acute effect of squat applied in different periods to jumping perfonmance.
- Tez No: 328025
- Danışmanlar: YRD. DOÇ. DR. ERTUĞRUL GELEN
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2011
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Sakarya Üniversitesi
- Enstitü: Eğitim Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 93
Özet
Bu çalışma farklı sürelerde uygulanan skuatın sıçrama performansına akut etkisini belirlemek için yapılmıştır. Bu amaçla Sakarya Gençlik ve Spor il Müdürlüğüne bağlı Halter eğitim merkezinde düzenli antrenman yapan, yaş ortalaması 17.44 ± 4.41 yıl, boy uzunlukları 165.22 ± 13.22 cm, beden ağırlıkları 65.72 ± 14.80 kg, antrenman yaşları 3.88 ± 2.52 yıl olan, 9 erkek sporcu denek olarak kullanılmıştır.Araştırmanın başlangıcında tüm sporcular sağlık kontrolünden geçirildi. Daha sonra araştırmaya katılacak olan 9 kişilik grubun yaşları, boy uzunlukları, vücut ağırlıkları antrenman yaşları tespit edildi. Araştırmaya katılacak olan deneklerin her birinin maksimal skuat değerleri testlerden 2 gün önce belirlenmiştir ve %85 değerleri hesaplanmıştır. Deneklere ön yükleme yapılmadan bir gün önce, ön yüklemesiz olarak sıçrama testleri uygulanmıştır. Deneklere genel ısınmalarının ardından %85 ile skuat yükleme gerçekleştirilmiş ve 4 dakikalık dinlenme ardından dikey sıçrama ve skuat sıçrama testleri gerçekleştirilmiştir. Aynı gün birden fazla ön yükleme yapılmayıp birbirini takip etmeyen bir günde % 85 ile skuat yüklemeyi hızlı yapmaları istenmiştir. Yapılan hızlı skuat yükleme sonrası dikey ve skuat sıçrama testleri gerçekleştirilmiştir.Deneklerin dikey sıçrama performansları, ön yüklemesiz protokol sonucunda kontrol dikey sıçrama 44.20 ± 8.86 cm, kontrol skuat sıçrama 42.31 ± 7.18 cm, %85 ile normal hızda yapılan skuat yükleme sonrası dikey sıçrama 45.48 ± 8.86 cm, %85 ile normal hızda yapılan skuat yükleme sonrası skuat sıçrama 44.32 ± 7.75 cm, %85 ile hızlı yapılan skuat yükleme sonrası dikey sıçrama 44.45 ± 8.06 cm, %85 ile hızlı yapılan skuat yükleme sonrası skuat sıçrama 43.17 ± 8.42 cm sıçradıkları tespit edilmiştir.Farklı sürelerde uygulanan skuat yükleme yöntemlerinin dikey sıçrama performansı üzerine akut etkileri tekrarlı ölçümlerde ANOVA istatistiğine göre analiz edilmiş ve analiz sonucunda, farklı sürelerde uygulanan yükleme yöntemlerinin dikey sıçrama performansı üzerine anlamlı faklılığı olmadığı bulunmuştur (F= 1.841; p>0.212).Farklı sürelerde uygulanan skuat yükleme yöntemlerinin skuat sıçrama performansı üzerine akut etkileri tekrarlı ölçümlerde ANOVA istatistiğine göre tespit edilmiş ve analiz sonuncunda, farklı yükleme yöntemlerinin skuat sıçrama performansı üzerine anlamlı farklılık olduğu bulunmuştur (F= 0.486; p
Özet (Çeviri)
This study has been done to determine Acute effect of squat applied in different periods to jumping performance. For this purpose, 9 male athletes were used as subjects who made regular traning at Weightlifting training center under the Directorate of Sakarya Youth and Sport province, whose average ages were 17:44 ± 4:41 years, heights were 165.22 ± 13:22 cm, body weights were 65.72 ± 14.80 kg, the ages of training were 3.88 ± 2.52 years.At the beginning of the study all of the athlete?s check-up were made. Then, 9-person group?s age, height, length, body weight, training ages were determined which will participate in the investigation. Maximal squat values of each of the subjects participating in the survey were determined 2 days before tests and 85% were calculated. Subjects without pre-loading the day before, jump tests were applied as pre-preloaded. After the general warm up, Squat with 85% of the load were performed to the subjects and after 4-minute rest vertical jump and squat jump tests were conducted. The same day, more than one boot wasn?t done, in a day not follow each other were asked to do squat installation fast with % 85. After loading the fast squat, vertical and squat jump tests conducted.Vertical jump performance of the subjects, as a result of pre-preloaded control protocol vertical jump 44.20 ± 8.86 cm, 42.31 ± 7.18 cm in control squat jump, with 85% normal speed after the installation of the vertical jump squat 45.48 ± 8.86 cm, with 85% normal speed after the installation of the squat 44.32 ± 7.75 cm squat jump, vertical jump after the squat loading which was done with %85 faster, 44.45 ± 8.06 cm, squat jumping after the squat loading which was done with %85 faster 43.17 ± 8.42 cm they jumped were determined.Squat loading methods applied in different periods of time the acute effects on vertical jump performance were analyzed according to ANOVA statistic in repeated measures and As a result of the analysis, it was found that installation methods applied in different periods had no significant difference on the vertical jump performance (F = 1,841, p >0,212).Squat loading methods applied in different periods of time the acute effects on squat jump performance were analyzed according to ANOVA statistic in repeated measures and As a result of the analysis, it was found that different installation methods had significant difference on the squat jump performance (F= 0.486; p
Benzer Tezler
- Fındık zurufu kompostunun toprak kalitesi üzerine etkisi
The effect of adding of hazelnut husk compost on soil quality
SELAHATTİN AYGÜN
Yüksek Lisans
Türkçe
2015
ZiraatOrdu ÜniversitesiToprak Bilimi ve Bitki Besleme Ana Bilim Dalı
PROF. DR. TAYFUN AŞKIN
- Durgun su ortamında su alma borusuna ait hava girişine taban geçirimliliğinin etkisinin araştırılması ve modellenmesi
The investigation and modelling of effect of base permeability on air entraining vortex belongs to intake in still-water environment
OSMAN SUSEM
Yüksek Lisans
Türkçe
2015
İnşaat MühendisliğiBozok Üniversitesiİnşaat Mühendisliği Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. BURHAN ÜNAL
- Değişik domates çeşitlerinde kullanılan farklı hormonların verim, kalite ve erkencilik üzerine etkileri
Başlık çevirisi yok
MEHMET GÖKTEKİN
Yüksek Lisans
Türkçe
1988
ZiraatAkdeniz ÜniversitesiBahçe Bitkileri Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. MUSTAFA AKILLI
- İşletmelerde finansal başarısızlık tahminlemesi ve Borsa İstanbul'da faaliyet gösteren gıda şirketlerinde uygulama
Financial distress forecasting in businesses and application in food companies operating in stock exchange Istanbul
KEREM URAL
- Amlodipin ve valsartan'ın hipertansif hastalarda perilipin, irisin ve adropin seviyelerine etkisi
The effect of amlodipine and valsartan on the level of perilipin, irisin and adropin to hypertensve patients
NERMİN AKKAYA
Yüksek Lisans
Türkçe
2014
BiyokimyaTurgut Özal ÜniversitesiTıbbi Biyokimya Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. HÜSAMETTİN ERDAMAR