Yüzme sporu yapan 18-24 yaş arası kadınlarda core antrenmanının bazı fizyolojik ve motorik parametrelere etkisinin araştırılması
Confirm the effects of core training which was performed 8 weeks regularly, on physiological and motor parameters of aged 18-24 women
- Tez No: 340899
- Danışmanlar: YRD. DOÇ. DR. YAKUP AKİF AFYON
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2013
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Bölümü
- Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği Ana Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: 79
Özet
ÖZET Bu çalışma, yüzme sporu yapan 18-24 yaş arası kadınlarda 8 hafta düzenli olarak yapılan core antrenmanın bazı fizyolojik ve motorik parametrelere etkisinin araştırılması amacıyla yapılmıştır. Çalışmaya Gaziantep OSKA yüzme havuzunda daha önce düzenli yüzme antrenmanı yapmayan ve araştırmaya gönüllü olarak katılan kadınlar, deney (n=20) ve kontrol (n=20) gruplarını oluşturmuştur. Araştırmada ön test son test desenli deneysel yöntem uygulanmış, deney grubuna 8 hafta boyunca haftada üç gün core antrenman, yüzme antrenman programlarına ilave olarak uygulanırken; kontrol grubuna ise sadece yüzme antrenmanları yaptırılmıştır. Antrenmanlar öncesi kadınlara gereken bilgi verilerek sağlık durumları ile ilgili anket uygulanmıştır. Her iki grubun ön test ve son test ölçümleri yüzme havuzunda kara çalışmaları yapılan salonda alınmıştır. Niceliksel verilerin karşılaştırılmasında iki grup arasındaki farkı Mann Whitney-U testi kullanılmıştır. Ön test ve son test analizleri için naparametrik Wilcoxon testi kullanılmıştır. Hem kontrol hem de deney grubunda vücut ağırlığı, vücut yağ yüzdesi, sağ/sol el kavrama kuvveti, bacak ve sırt kuvveti, denge, esneklik, dikey sıçrama, reaksiyon zamanı ve mekik koşusu değerlerinde P değerinin 0,05'ten küçük olması durumunda gruplar arası fark anlamlı kabul edilmiştir (p
Özet (Çeviri)
ABSTRACT It's purposed in this study to confirm the effects of core training which was performed 8 weeks regularly, on physiological and motor parameters of aged 18-24 women. 40 volunteer women who dont regulary swimming training before, participated in this study in Gaziantep OSKA swimming pool. 20 women formed experiment group while the other 20 women formed control group. In this research, Pre-test and post-test pattern experimental method has been applied, Subjects in experiment group did core training in addition to swimming training, performing 3 days weekly during 8 weeks. Subjects in control group, did only siwimming training. Some information were given to the women before training, and then questionnaire about health status was administered to women . Both the pre-test and post-test measurements were taken on land in the swimming pool, For the evaluating quantitative data, the comparison of the difference between the two groups, Mann-Whitney -U test was used. For the analysis of Pre-test and post-test, non-parametric Wilcoxon test was used Both control and experimental group, The values of body weight, body fat percentage, right / left hand grip strength, leg and back strength, balance, flexibility, vertical jump, shuttle run and reaction time , In case of a P value less than 0.05 , the difference between the groups was adopted (p
Benzer Tezler
- kadınlarda fiziksel aktivitenin yaşam kalitesi ve sağlık üzerine etkisi
The effect of physical activity on life quality and health in woman
MÜGE ÇAĞLA EYİLİ
Yüksek Lisans
Türkçe
2017
SporGazi ÜniversitesiBeden Eğitimi Öğretmenliği Ana Bilim Dalı
PROF. DR. ERDAL ZORBA
- 18-24 yaş arası teakwando ve yüzme sporu ile uğraşan gençlerin saldırganlık düzeylerinin incelenmesi
Investigation of aggression levels in 18-24 ages young people making teakwondo and swimming sports
BÜLENT OKYAZ
Yüksek Lisans
Türkçe
2017
SporKahramanmaraş Sütçü İmam ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. ÖKKEŞ ALPASLAN GENÇAY
- Genç yüzücülerde pliometrik antrenman programının anaerobik güç ve izokinetik kas kuvvetine etkisi
The effect of plyometric training program on anaerobic power and isokinetic muscle strength in young swimmers
FURKAN EMRE GÜL
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
SporGaziantep ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. ÖNDER DAĞLIOĞLU
- Judocularda 8 haftalık core egzersiz programının çabukluk, çeviklik ve denge üzerine etkilerinin incelenmesi
Investigation of the effects of 8-week core exercise program on quickness, agility and balance in judoists
MEHMET FERHAT KARAOĞLAN
Doktora
Türkçe
2023
Sporİstanbul Gelişim ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. MEHMET SOYAL
- Farklı stil yüzücülerde vücut kompozisyonunun belirlenmesi ve analizi
Investigate and analyses of body composition in different style swimmers
ROMANAY ERCAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2018
SporKırıkkale ÜniversitesiHareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı
PROF. DR. ALİ AHMET DOĞAN