Erkek futbolcularda ön çapraz bağ yaralanmalarını önleyici egzersiz porgramının bu yaralanmaların sıklığını azaltmaya olan etkisinin incelenmesi
The effect of anterior cruciate ligament injury prevention training programme on decrease of the incidence of these injuries in male footballers
- Tez No: 359805
- Danışmanlar: YRD. DOÇ. DR. KAMİL ERDEM
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2014
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Marmara Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 80
Özet
Çalışmamızın amacı, erkek futbolcularda temassız ön çapraz bağ (öçb) yaralanmalarını, nöromusküler, propriyosepsiyon, esneklik çalışmaları içeren antrenman programı ile önlemek ve bu antrenman programının sporcuların fiziksel ve fizyolojik parametreleri üzerindeki değişimlerini gözlemlemektir. Çalışmamıza İstanbul Süper Amatör Futbol Liginde mücadele eden Selimiyespor futbol takımından yaşlarının ortalaması 23.95±1.99 olan 20 sporcu çalışma grubu, yine İstanbul Süper Amatör Liginde yer alan Çengelköyspor, futbol takımlarından yaşlarının ortalaması 23.40±1.54 olan 20 sporcu gönüllü olarak katılmıştır. Çalışma grubundaki futbolculara sezon başında başlayarak 6 altı hafta boyunca, haftada üç gün takım antrenmanının ısınma bölümünde uygulamak üzere 25'er dakika süreyle öçb yaralanmalarını önleyici antrenman programı uygulanmıştır. Kontrol ve çalışma grubundaki sporculara altı aylık süreyi kapsayan geriye dönük anket uygulanmıştır. Öçb yaralanmalarını önleme programının futbolcular üzerindeki fiziksel ve fizyolojik etkilerini değerlendirmek için bacak kuvveti, sürat, dikey sıçrama, anaerobik kapasite, denge, esneklik, boy, ve kilo ölçümleri yapılmıştır. Katılımcılara programın uygulanması öncesinde ön test ve program sonrasında son test uygulanmış ve istatistiksel analizler için SPSS 15.0 paket program kullanılmıştır. Çalışma grubu ve kontrol grubunun ölçüm değerleri açısından karşılaştırılmasında parametrik olmayan testlerden Mann - Whitney U Testi kullanılmıştır. Bağımsız Gruplar Mann - Whitney U Testi; bağımsız iki grubun nicel bir değişken açısından karşılaştırılmasında kullanılan test tekniğidir. Yapılan istatistiksel analizler sonucunda, çalışma grubu ile kontrol grubu Öçb yaralanma insidanslarında anlamlı bir farklılık görülmezken (p>0.05), deney grubundaki futbolcuların, ön-son test; dikey sıçrama, denge, sürat, esneklik, bacak kuvveti gibi biomotor özelliklerinde (p
Özet (Çeviri)
The effect Of Anterior Cruciate Ligament Injury Prevention Training Programme On Decrease Of The Incidence Of These Injuries In Male Footballers The purpose of this works; is to prevent the injury of the anterior cruciate ligament (ACL) by neuromuscular, proprioception, flexibility training program and to observe the affects of this training program on athletes' physical and physiological parameters. The participants of our works are the competitors of the Istanbul Super Amateur Football League such as; the 20 players of the Selimiyespor Football Team from an average of age of 23.95±1.99 and the 20 players of the Çengelköyspor Football Team from an average of age 23.40±1.54. During 6 weeks, the training program for preventing the injury of the anterior cruciate ligament (ACL) had been implemented to the experimental group. Furthermore, during a time period of 6 months, a retrograde survey had been applied to the control group and the experimental group. In order to evaluate the physical and physiological affects of the ACL injuries on football players; the leg strength, speed, vertical jumping, anaerobic capacity, balance, flexibility, height and weight of the athletes had been measured. SPSS 15.0 package had been applied to the participants for pretest – posttest and for the statistics. Subsequently, nonparametric method Mann-Whitney U Test had been used for the comparison of the experimental group and the control group in terms of measurements. Independent Groups Mann-Whitney U Test: is a test method used for the comparison of the independent groups in terms of quantitative variable. According to the performed statistical analyses, there is not any significant difference between the experimental and the control group incidences of ACL injuries (p>0.05), however for the football players in the experimental group, significant differences had been detected in terms of bio-motor qualities such as pretest – posttest, vertical jumping, balance, speed, flexibility, leg strength (p
Benzer Tezler
- 15-17 yaş grubu okul takım sporlarında faaliyet gösteren erkek öğrencilerde görülen spor yaralanmaları ve bu yaralanmaların çeşitli değişkenlere göre incelenmesi (Kütahya örneği)
Sport injury varieties in male students, between 15 and 17 ages, who do sport activities in school teams and studies about these injuries according to various factors
TARIK ŞEKER
Yüksek Lisans
Türkçe
2017
Sağlık EğitimiSelçuk ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. MEHMET ÖZDEMİR
- Ön çapraz bağ tamirinin alt ekstremite biyomekaniğine etkisi
The effect of antreior cruciate reconstruction on lower extremity biomechanics
ÖZLEM KILIÇ
Yüksek Lisans
Türkçe
2013
SporPamukkale ÜniversitesiHareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. AHMET ALPTEKİN
DOÇ. DR. FATMA ÜNVER KOÇAK
- Genç futbolcularda alt ekstremiteye uygulanan kan akımı kısıtlama egzersizinin patlayıcı güç performansına akut etkisi
The acute effects of blood flow restriction exercise on explosive power performance in the lower extremities of young football players
MERTCAN EBUBEKİR CIMBILAZ
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
SporPamukkale ÜniversitesiAntrenman ve Hareket Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. HALİT EGESOY
- Futbolcularda foam roller ile miyofasyal gevşetmenin diz eklem pozisyon hissi ve postural salınıma etkisi
Effects of myofascial release with foam roller on postural sway and knee joint position sense in football players
FURKAN KORKUSUZ
Yüksek Lisans
Türkçe
2023
SporSelçuk ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
PROF. DR. NURTEKİN ERKMEN
- Futbolcularda kafeinin ergojenik etkisine olan inancın fizyolojik belirteçler ve algılanan uyku kalitesine etkileri
The effects of belief in caffeine's ergogenic effect on physiological markers and perceived SLEEP quality in soccer players
EZEL GÜNEŞER
Yüksek Lisans
Türkçe
2022
Beslenme ve DiyetetikAnkara ÜniversitesiSpor Sağlık Ana Bilim Dalı
PROF. DR. FIRAT AKÇA