Geri Dön

Kırılgan yaşlı bireylerde egzersiz eğitiminin fonksiyonellik üzerine etkisi

The effect of exercise training on functionality in frail elderly

  1. Tez No: 420141
  2. Yazar: ÜLKÜ KEZBAN ERTAN
  3. Danışmanlar: PROF. DR. NURAY KIRDI, ÖĞR. GÖR. AYDIN MERİÇ
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, Physiotherapy and Rehabilitation
  6. Anahtar Kelimeler: Kırılganlık, Egzersiz, Fonksiyonellik, Yaşlı, Frailty, Exercise, Functionality, Elderly
  7. Yıl: 2016
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Hacettepe Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 123

Özet

Bu çalışmada kırılgan yaşlı bireylerde egzersiz eğitiminin etkisi araştırıldı. Çalışmaya 48 kırılgan tanısı alan yaşlı birey dahil edildi. Bireyler rastgele 3 gruba ayrıldı. Birinci grup 16 kişiden (77-93 yaş) oluştu ve düşük şiddetli egzersizler uygulandı, ikinci grup 16 kişiden (69-96 yaş) oluştu ve yüksek şiddetli egzersizler uygulandı. Kontrol grubu 16 kişiden (76-93 yaş) oluştu ve herhangi bir egzersiz programı verilmedi. Egzersiz eğitim programı kuvvetlendirme, denge ve esneklik parametreleri içerdi ve günde 40-50 dakika, haftada 3 gün ve 8 hafta boyunca fizyoterapist eşliğinde uygulandı. Bireylerin, Sosyo-demografik bilgileri, kognitif fonksiyon, kas kuvveti, duyu, denge, fiziksel performans, esneklik, yorgunluk, düşme, yaşam kalitesi, depresyon ve günlük yaşam aktivitesi değerlendirmeleri tedavinin başlangıcında ve sonunda kaydedildi. Egzersiz eğitimi sonrasında 3 grupta da Mini Mental Durum Testi sonuçlarında anlamlı değişim görülmedi (p>0.05). Gruplararası karşılaştırmada yaşam kalitesi, duyu testi ve kısa fiziksel performans testi sonuçlarında yüksek şiddetli egzersiz grubunun düşük şiddetli egzersiz grubuna göre daha iyi sonuçlar aldığı (p0.05) saptandı. Kontrol grubunun, 8 hafta sonraki değerlendirmelerinde mini mental durum testi, kalça abdüksiyon kas kuvveti, yaşam kalitesi ve duyu testi değerlerinde anlamlı değişim görülmemişken, diğer tüm parametrelerde daha kötü sonuçlar aldığı gözlendi. Çalışmamız egzersiz uygulamalarının fonksiyonelliği geliştirdiğini ayrıca yüksek şiddetli egzersizin düşük şiddetli egzersizden daha etkili sonuçları olduğunu göstermiştir. Ayrıca literatürde birçok kas grubuna uygulanan dirençli egzersiz eğitimi ile ilgili ilk çalışma olması nedeni ile önemlidir. Tedavide kullandığımız egzersiz eğitiminin kas kuvvetini, yürüme ve denge fonksiyonlarını, yaşam kalitesine olan olumlu katkıları nedeni ile kırılganlığın önlenmesi, tedavisi ve yaşlı bireylerin fonksiyonelliğinin geliştirilmesinde etkili olduğu sonucuna varıldı.

Özet (Çeviri)

In this study, the effectiveness of exercise training was investigated in frail elderly. 48 frail elderly were included in the study. Subjects were randomly divided into three groups. First group had 16 older adults (77-93 years) and were applied low intensity exercise training, second group had 16 older adults (69-96 years) and were applied high intensity exercise training. Control group had 16 older adults (76-93 years) and were applied no exercise training. Exercise training program included strengthening, flexibility and balance parametres and was applied 40-50 minutes a day, three times a week for 8 weeks with a physiotherapist. Socio-demographic information, cognitive function, muscle strength, sensory, balance, physical performance, flexibility, fatigue, fear of falling, quality of life, depression and activities of daily living were recorded in the baseline and 8. week of the study. After the exercise training program in three of groups, Mini Mental State Examination were no statistically significant difference (p>0.05). After comparing the groups with each other, it was showen that high intensity group had better results (p0.05) in the all of the other evaluations. 8 weeks later evaluation in control group, While there were no statistically difference in Mini Mental State Examination, hip abduction muscle test, quality of life, sensory test, it was showen that the control group had worse results in the all of the other evaluations. Our study showed that application of exercise improves the negative functionality in the control group and also showed high intensity exercise was effective at least as low intensity exercise. In addition, it is also important in that it is the first study about resistance exercise training which is applied to many muscle groups. It was concluded that the exercise training we use in therapy is required for the prevention of frailty, treatment and improvement in functionality because of positive contribution on muscle strength gait, balance functions and the quality of life.

Benzer Tezler

  1. Birinci basamakta geriatrik populasyonda malnütrisyonun kırılganlık üzerine etkisi

    The effect of malnutrition on fraility in the geriatric population in primary care

    GAMZE ŞİMŞEK

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    Aile HekimliğiSağlık Bilimleri Üniversitesi

    Aile Hekimliği Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. SEÇİL ARICA

    DR. KORAY KILIÇ

  2. 65 yaş üstü pre-frail bireylerde tüm vücut vibrasyon uygulaması ile kas gücü ve kalınlığı, vücut kompozisyonu, fiziksel performans, denge, kinezyofobi, duygu durum, yorgunluk, hayat ve uyku kalitesi ilişkisi: randomize klinik çalışma

    Relationship between whole body vibration application and muscle strength and thickness, body composition, physical performance, balance, kinesiophobia, emotional state, fatigue, quality of life and sleep in pre-frail individuals over 65 years of age: randomized clinical trial

    FUNDA KARAALİOĞLU

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonTrakya Üniversitesi

    Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. FİLİZ TUNA

  3. Huzurevinde yaşayan yaşlılarda kırılganlık, sarkopeni ve malnütrisyon durumunun belirlenmesi

    Determination of frailty, sarcopenia and malnutrition status in elderly living in nursing homes

    FERHAT KAAN GÜRKAN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    Beslenme ve DiyetetikHasan Kalyoncu Üniversitesi

    Beslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. AYLA GÜLDEN PEKCAN

  4. Narsistik ve mükemmeliyetçi kişilik özelliklerinin egzersiz bağımlılığı ve beden imgesi ile ilişkisinin incelenmesi

    Investigation of the relationship between narcissistic and perfectionist personality traits with exercise dependence and body image

    SAİM ASLAN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2021

    PsikolojiSağlık Bilimleri Üniversitesi

    Klinik Psikoloji Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ YILDIZ BİLGE

  5. Kırılgan yaşlılarda günlük yaşam aktivitelerindeki bağımsızlık düzeyi ile ilişkili faktörlerin incelenmesi

    Examination of the factors related to the level of independence in daily life activities in frail elderly individuals

    GÖZDE HOROZ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    Fizyoterapi ve RehabilitasyonHaliç Üniversitesi

    Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ SEDA SAKA