Basketbolda esnekliğin motorik özelliklere etkisi
Başlık çevirisi mevcut değil.
- Tez No: 447379
- Danışmanlar: YRD. DOÇ. DR. KUBİLAY ÇİMEN
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Basketbol, Esneklik, Antropometri, Biyomotor, Pliometrik, Basketball, Flexibility, Anthtopometric, Biomotor, Plyometric
- Yıl: 2016
- Dil: Türkçe
- Üniversite: İstanbul Gelişim Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Hareket ve Antrenman Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: 96
Özet
Bu çalıĢmanın amacı; elit kadın basketbolcularda esnekliğin motorik faaliyetlerle olan iliĢkisi, aynı zamanda biyomotor özelliklere olumlu ya da olumsuz katkısının sonuçları incelenmiĢtir. ÇalıĢmaya, Türkiye Kadın Basketbol Liginde aynı takımda oynayan 20 kadın basketbolcu alındı. AraĢtırmaya alınan sporcuların; motorik özelliklerinin yanında, yaĢ, boy, kilo ve antropometrik ölçümlerinin esneklikle olan ilgisi araĢtırıldı. Sporcuların 8 haftalık antrenman programları dahilinde aktif ve bireysel germe yöntemleri kullanılarak esneklik oranlarında geliĢme gözlemlenmesi amaçlandı. Sporcuların biyomotor özelliklerini ölçmek için; kuvvet, sürat, denge, sırama, çabukluk, esneklik ve koordinasyon testleri uygulandı. Ölçümler, araĢtırmanın ilk ve son haftası olmak üzere iki kez alındı. Testlerin ölçüm sonuçlarına göre sporcuların istatistiklerinde olumlu değiĢmeler olsa da, anlamlı farklılıklar gözlenmemiĢtir. Sürat için kullanılan 10-20 metre ölçümleri ve dikey sıçrama testlerinde kullanılan jumpmetre testinde sporcuların ölçümlerindeki olumlu değiĢmeler dikkat çekmiĢtir. Yurt dıĢında birçok bilimsel araĢtırmaya konu olmuĢ, Ülkemizde de Hacettepe Üniversitesi, Muğla Üniversitesi, Gazi Üniversitesi, Ege Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokullarının öğretim üyeleri tarafından araĢtırılan; ayrıca birçok profesyonel spor kulübünün çalıĢma programlarında yer alan esnekliğin basketbol branĢında motorik özelliklere etkisi araĢtırmamızda incelenmiĢtir. Sonuç olarak, esnekliğin yapılan ölçümlerle biyomotor yetilere katkısı olduğu kanısına varılmıĢtır.
Özet (Çeviri)
The aim of this study is the relationship between flexibility and motor activities in elite women‟s basketball players, the results of positive or negative effects of the flexibility on bio motor abilities are inspected at the same time. 20 women basketball players who play in the same team in Turkey Women‟s Basketball League take part in the survey. The relation between the players ages, height, weight and anthropometric measurements and their flexibility is inspected. An improvement in their flexibility rates is aimed through active and individual stretching methods within 8 week training program. To measure the bio motor abilities of the players strength, speed, balance, jumping, fatness flexibility, 8 coordination tests are applied. Measurements are taken twice the first are in the first week and the second one in the last week of the study. According to the measurements of the tests applied. No meaningful difference is observed, however the occurs positive changes in the statistics of the players. Positive changes in the statics of the players are noteworthy in the 10-20 m. test, used for speed, results and jump meter test, used for vertical jump, test results. The relationship between Plyometric Training Method, wich is the subject of several scientific studied abroad and wich studied by the academics of High Scholl and a port of Professional sports clubs training programmers as well, and flexibility is researched in our study.
Benzer Tezler
- Farklı spor türlerinde ve farklı yaş gruplarında detraining etkilerinin araştırılması
Investigation of detraining effects in different sports and age groups
YELİZ ÖZDÖL
Yüksek Lisans
Türkçe
2003
SporAkdeniz ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Öğretimi Ana Bilim Dalı
PROF. DR. M. KAMİL ÖZER
- Türkiye kadın basketbol süper liginde oynayan basketbolcuların 8 haftalık bireysel kuvvet ve kondisyon programı sonrası antropometrik ve motorik gelişimlerinin değerlendirilmesi
Evaluation of the turkish women's basketball playing basketball league in the 8 weeks after the individual strength and conditioning program anthropometric and motor development
HALİM ÖZ
Yüksek Lisans
Türkçe
2018
Sporİstanbul Gelişim ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ KUBİLAY ÇİMEN
- Elit bayan basketbolcularda antropometrik özellikler, dikey sıçrama ve omurga esnekliğinin mevkilere göre incelenmesi
Anthropometric characteristics, vertical jump and spine flexibility of elite female basketball players at different positions.
İLKE PAZARÖZYURT
Yüksek Lisans
Türkçe
2008
SporÇukurova ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. GONCA İNCE
- Profesyonel hentbol, basketbol ve voleybolcuların fiziksel uygunluk düzeylerinin karşılaştırılması
A Comparison of the physical fitness levels of professional handball, basketball and volleyball players
VOLGA BAYRAKÇI
Yüksek Lisans
Türkçe
1997
Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonHacettepe ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
PROF. DR. FATMA UYGUR