Geri Dön

Elit ve amatör futbolcularda proprioseptif egzersizlerin bazı fiziksel uygunluk parametreleri üzerine etkilerinin incelenmesi

Effects of proprioception training on some physical fitness parameters in elite and amateur soccer players

  1. Tez No: 504834
  2. Yazar: MUHARREM GÖKHAN BEYDAĞI
  3. Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ BURCU TALU
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, Spor, Physiotherapy and Rehabilitation, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Proprioseptif Egzersiz, Fiziksel Uygunluk, Futbol, Performans, Proprioceptive Exercises, Physical Fitness, Football, Performance
  7. Yıl: 2018
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: İnönü Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 103

Özet

Amaç: Bu çalışma, elit ve amatör futbolcularda proprioseptif egzersizlerin bazı fiziksel uygunluk parametreleri üzerine etkilerinin incelenmesi amacıyla planlandı. Gereç ve Yöntem: Çalışmaya 20 elit ve 21 amatör olmak üzere toplam 41 futbolcu dahil edildi. Tüm futbolcuların demografik bilgileri alındıktan sonra hız, endurans ( kardiovasküler ve kassal endurans ), çeviklik ve denge performansları değerlendirildi. Tüm futbolculara toplamda 6 hafta, haftada 3 gün fizyoterapist gözetiminde proprioseptif egzersizler uygulandı. Egzersiz programı sonrası tüm futbolcuların değerlendirmeleri tekrarlandı. Bulgular: Araştırmaya katılan tüm futbolcuların yaş ortalaması 18.51±3.47 (min:14-maks:27) yıl olup, %52.2'si amatör, %48.8'i elit futbolcudur. Tüm futbolcuların egzersiz programı öncesi ve sonrası test değerleri karşılaştırıldığında; kardiovasküler endurans, çeviklik ve denge testi değerlerinin egzersiz programı sonrasında istatistiksel olarak anlamlı farklılık var iken (p0.05). Egzersiz programı öncesi ve sonrası, grup içi test sonuçları incelendiğinde, elit futbolcularda aerobik endurans, çeviklik ve denge testi sonuçlarında egzersiz programı sonrasında istatistiksel olarak anlamlı farklılık var iken (p0.05). Amatör futbolcularda ise aerobik endurans, hız ve denge testi sonuçlarında egzersiz programı sonrasında istatistiksel olarak anlamlı farklılık var iken (p0.05). Sonuç: Uygulanan proprioseptif egzersizlerin tüm futbolcuların aerobik endurans, çeviklik ve denge performanslarının gelişiminde etkili olduğu bulundu. Futbolcuların düzenli antrenmanlarına entegre edilen proprioseptif egzersizlerin performans gelişimine önemli katkılar sağlayacağını düşünmekteyiz.

Özet (Çeviri)

Objective: This study was planned to examine the effects of proprioceptive exercises on some physical fitness in elite and amateur soccer players. Methods: A total of 41 players including 20 elites and 21 amateurs were included in the study. After all football players had received demographic information; speed, aerobic endurance, agility, muscular endurance, balance performance were evaluated. Proprioceptive exercise program was applied to all footballers for 6 weeks, 3 days a week under the supervision of a physiotherapist. All footballers' evaluations were repeated after exercise program of 6 weeks. Results: The average age of all the participating athletes was 18.51 ± 3.47 (min: 14-max: 27) years, with 52.2% amateur and 48.8% elite athletes participated. When the test values of all soccer players were compared before and after the exercise program; aerobic endurance, agility and balance test values were statistically significant (p 0.05). When the test results of elite and amateur soccer players before and after the in-group exercise program are examined, after the exercise program in the elite soccer players we found that the results of aerobic endurance, agility and balance test values statistically decreased (p0.05); in amateur soccer players we found that the results of aerobic endurance, speed, static and dynamic balance test were statistically decreased (p0.05). Conclusion: Applied proprioceptive exercises were found to be effective in improving aerobic endurance, agility and balance performance of all soccer players. We believe that proprioceptive exercises integrated into the regular training of footballers will provide important contributions to performance improvement.

Benzer Tezler

  1. 15-17 yaş arası elit ve amatör futbolcuların yeme tutumu, benlik saygısı ve kişilik özelliklerinin incelenmesi

    The food manner of elit and amateur footballers between the age of 15-17, self respect and research of personal specialities

    ÇAKA ÇAĞATAY SARIBAŞ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2016

    PsikolojiHasan Kalyoncu Üniversitesi

    Psikoloji Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. ŞAZİYE SENEM BAŞGÜL

  2. U19 kategorisindeki futbolcularda bireysel rekabetçiliğin kariyer uyum yeteneği üzerindeki etkisi

    The effect of individual competitiveness on career adapt abilities in football players in u19 category

    EREN MERT

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2020

    SporBahçeşehir Üniversitesi

    Spor Yönetimi Bilim Dalı

    DR. CAFER ŞAFAK EYEL

  3. Amatör küme futbolcularını saldırganlığa iten psiko-sosyal nedenler(Zonguldak süper amatör ligi örneği)

    Psychological and social reasons that make the amateur players of show agressive behaviours (Zonguldak super amateur league sample)

    AHMET KARAYILMAZ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2006

    SporSakarya Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği Ana Bilim Dalı

    Y.DOÇ.DR. METİN YAMAN

  4. Senseball ile yapılan antrenmanların futbolcuların temel teknik beceri performansına etkisi

    The effects of training with senseball on basic technical skills performance of football players

    EKREM TEVETOĞLU

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2021

    SporOndokuz Mayıs Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. EGEMEN ERMİŞ

  5. Eli̇t ve eli̇t olmayan futbol oyuncularının karar verme performanslarının karar verme hızı ve veri̇len kararın doğruluğu açısından karşılaştırılması

    Comparison of the elite and non-elite soccer players in terms of accuracyand speed of decision making performance

    HALİT EGESOY

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    1998

    SporCelal Bayar Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Öğretimi Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. HATİCE ÇAMLIYER