Geri Dön

Yaşlılarda kuvvet antrenmanlarının motor becerilere etkisinin araştırılması

Tthe effects of strength training on motor abilities of older people

  1. Tez No: 506109
  2. Yazar: ÖMER GÜNAY
  3. Danışmanlar: DOÇ. DR. GÖNÜL BABAYİĞİT İREZ
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2018
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 92

Özet

Bu çalışma Muğla merkez ve ilçelerindeki huzurevinde yaşayan yaşlılarda kuvvet antrenmanlarının motor becerilerine etkisinin araştırılmasıdır. Araştırma kapsamında farklı huzurevlerinde ikamet eden 304 gönüllü araştırmaya dâhil olmuştur. Bunlardan 154 yaşlı (55 Kadın ve 99 erkek) Elastik band (thera-band) ve dambıl egzersizlerinden oluşan 12 haftalık bir kuvvet egzersiz programına katılmış ve geri kalan katılımcılar ise kontrol grubunu oluşturmuştur. Bu amaçla, ön test ve son test kuvvet ölçümleri ve motor beceri testleri uygulanmış ve sonrasında istatistiksel analizleri yapılmıştır (SPSS 17, eşleştirilmiş t testi). Araştırma sonucuna göre, 12 haftalık kuvvet egzersizlerine katılan kadın ve erkek katılımcıların kuvvet ve motor beceri değişkenlerinde istatistiksel olarak anlamlı farklılıklara rastlanmıştır (p

Özet (Çeviri)

This research was studied for investigating the effects of strength training on motor abilities of elderly. Totally 304 elderly people were invited to this study. 154 of them (55 women and 99 men) participated 12-week strength exercise program which included Thera band and dumbbell exercises while other participants stayed as control group. Pre-test and post-tests measurement for strength and motor ability variables were performed and analyzed by using SPSS 17 (paired t test) test. The results of study showed that there were significant differences both strength and motor ability test variables after 12-week exercise program participation(p

Benzer Tezler

  1. Tenisçilerde Regio Cubitalis'teki morfolojik değişimlerin incelenmesi

    Examination of morphological changes in the regio cubitalis of tennis players

    TUNCAY ÇOLAK

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2001

    MorfolojiKocaeli Üniversitesi

    Anatomi Ana Bilim Dalı

    PROF.DR. AYDIN ÖZBEK

  2. 10-15 yaş arası futbol oyuncularında egzersizlerin dikey sıçrama performansına olan etkilerinin incelenmesi

    Investigation of the effects of exercises on vertical jump performance in soccer players aged 10-15

    ILGAR VALIYEV

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    Sporİstanbul Gedik Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. MEHMET YAVUZ TAŞKIRAN

  3. Bacak kas kuvvetinin powrlink ve dinamometre kullanılarak değerlendirilmesi

    Assessment of leg muscle strength using powrlink and dynamometer

    İBRAHİM ÖZKAYA

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    Sporİstanbul Gedik Üniversitesi

    Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ SEYED HOUTAN SHAHIDI

  4. Yaşlılarda ayak taban duyu eğitiminin sensorimotor organizasyona etkisinin incelenmesi

    İnvestigation of the effects of foot-sole sensory training on sensorymotor organization in the elderly

    BURCU FIRAT

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2019

    Fizyoterapi ve RehabilitasyonHacettepe Üniversitesi

    Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. NURAY KIRDI

  5. 55 yaş üstü yaşlılarda uygulanan on iki haftalık düzenli denge, kuvvet ve aerobik alıştırmaların düşmeye etkisi

    Effects of twelve weeks regular balance, strength and aerobic exercises on falls with people who are over 55 years old

    ŞİRİN TOPÇU

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2009

    GeriatriAkdeniz Üniversitesi

    Hareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. HAKAN YAMAN