Geri Dön

12-14 yaş kız voleybol sporcularına uygulanan statik denge antrenmanlarının dikey sıçrama üzerine etkisi

The effectsof statical balance exercises, that are practiced to 12-14year old girl volleyball players, on vertical jumping

PDF İndir

  1. Tez No: 510378
  2. Yazar: ELİF SADAK
  3. Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ SÜREYYA YONCA SEZER
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2018
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Fırat Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 65

Özet

1. ÖZET Voleybol sporu günümüzde ülkemizde ve uluslararası alanda önem taşıyan bir spor dalıdır. Ülkemizdeki önemini vurgulamak ve voleybol sporuna katkıda bulunmak için bu çalışma yapılmıştır. Bu amaçla çalışmamızda 12-14 yaş arası kız voleybol sporcularına uygulanan statik denge antrenmanlarının dikey sıçrama üzerine etkisini incelenmiştir. Araştırmaya Elazığ ili Yıldızbağları ortaokulunun 30 kız sporcusu dahil edilmiştir. Araştırma voleybol takımının sporcularının gönüllü katılımı ile gerçekleştirilmiştir. Sporcuların 8 haftalık antrenman öncesi ve sonrası ölçümleri alındı. Sporcuların antrenman periyodu 8 hafta boyunca 3 gün 1'er saatlik zaman periyodunda statik denge egzersizleri yaptırılmıştır. 8 haftalık antrenman sonunda ön test ve son test ölçümleri karşılaştırıldı. Dikey sıçramada ön test sonucu 37,86±3,626 iken son test sonucu 40,30±5,127 çıkmıştır. Dolayısıyla dikey sıçramada (p

Özet (Çeviri)

2. ABSTRACT THEEFFECTSOF STATICAL BALANCE EXERCISES, THAT ARE PRACTICED TO 12-14YEAR OLD GIRL VOLLEYBALL PLAYERS, ON VERTICAL JUMPING. Today, thesport of volleyball is an important branch of sports in our country and international area. This study was carried out to emphasize its importance in our country and contribute to the sport of volleyball. Effect of the static balance training on the vertical jump of 12-14 year old girl volleyball players. 30 girlathletes of yıldızbağları middle school in Elazığ province have benin cluded to there search. There search was performedby. The voluntary participation of theath letes of volleyball team. The eight weeks pre and post training measurements of the athletes weretaken. In the athlete's training period they did the static balance exercises for one hour a day, three days a week during eight weeks. After 8-week training, pretest and post test measurements were compared. While pretest result for vertical jump was 37,86+3,626, post test result was 40,30+5,127. Thus, there was a significance at vertical jump because p value was less than 0,05 (p˂0,05) . While pre test result for long jump was 1, 441, 199, post test result was 1,479, 1906. Because p value is less than 0,05 (p˂0,05) it was seen a significance. As pre test for back strength was 47,88, 11,497, post test result was 50, 90 14,124. As p value is less than 0,05 (p˂0,05) it was determined that there was an important significance. Pre test result for leg strentgh was 50,25 13,498, post test result was 53,666 15,361. P value is less than 0,05(p˂0,05) so it was determined that there was an important significance. The data obtained in the research was statistirally anlyzed by using SPSS22. The statistical significance of the result was taken as(P

Benzer Tezler

  1. Tez No

    406893

    Adölesan Voleybolculara uygulanan yapılandırılmış grup müdahalesinin yeme tutumu, depresyon düzeyi, beden algısı ve benlik saygısı üzerine etkisi

    The effect of structured group therapy on eating behavior, level of depression, body image and self-esteem in adolescent Volleyball players

    EBRU ARSLANOĞLU

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2015

    Beslenme ve DiyetetikDumlupınar Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. FİGEN TAŞER

  2. Tez No

    447380

    12-14 yaş kız badmintoncuların ve voleybolcuların sürat özelliklerinin karşılaştırılması

    Girls 12-14 years old and volleyball badminton speed comparison of properties

    BARIŞ ÇAĞLAR KARACA

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2016

    Sporİstanbul Gelişim Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. ALİ NİYAZİ İNAL

  3. Tez No

    600411

    12 -14 yaş kız voleybolcularda pliometrik ve dairesel antrenman çalışmalarının sıçrama performansı üzerinde etkisinin incelenmesi

    Investigation of the effects of plyometric and circular training exercises on jumping performance of female volleyball players between the ages of 12 and 14

    ERDOĞAN KIRIŞTI

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2019

    Sporİstanbul Gelişim Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. FEHİM COŞAN

  4. Tez No

    507692

    12 haftalık pilates mat egzersizinin 14-15 yaş voleybol kız öğrencilerinin bazı biyomotor özellikler ve teknik performans üzerine etkilerinin incelenmesi

    Examination of the effect of weeks pilates mat exercises on some biomotor characteristics and technical performance of 14-15 years old volleyball students

    İLMİGÜL CANAN DEMİR

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2018

    SporSakarya Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ MURAT ÇİLLİ

  5. Tez No

    876953

    Voleybolda geleneksel kuvvet antrenmanı ve kuvvet yeleği antrenmanının kuvvet üzerine etkisinin incelenmesi

    Examination of the effects of traditional strength training and strength vest training on strength in volleyball.

    ABDOLNASER MOGHIMIINCHEHBOROUN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    SporBursa Uludağ Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ TONGUÇ VARDAR

Geri Dön