Geri Dön

9-12 yaş grubu judocularda ekstra denge antrenmanlarının denge ve bazı parametreler üzerine etkisi

The effect of 8-week extra balance exercises on balance and some parameters to 9-12 year old judoi̇sts group

PDF İndir

  1. Tez No: 513023
  2. Yazar: BURCU YENTÜRK
  3. Danışmanlar: PROF. DR. SERKAN HAZAR
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2018
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Niğde Ömer Halisdemir Üniversitesi
  10. Enstitü: Sosyal Bilimler Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 64

Özet

Bu çalışmanın amacı, 9-12 yaş grubu judocularda 8 haftalık ekstra denge antrenmanlarının denge ve bazı parametreler üzerine etkisinin incelenmesidir. Araştırmaya Afyon Sinanpaşa Spor Kulübünde çalışan 30 judocu katılmıştır. Deney grubu Afyon merkezde antrenmanlara devam eden 15 judocu, kontrol grubu ise Afyon'un Sinanpaşa ilçesinde antrenmana devam eden 15 judocudan oluşmaktadır. Denge antrenmanları haftada 3 gün, günde 30 dakika olmak üzere 10 farklı hareketten oluşmaktadır. Antrenmanların öncesinde tüm sporculara vücut ağırlığı, boy, 30 sn şınav, 30 sn mekik, esneklik, dikey sıçrama, özel judo uygunluk testi ve denge testi uygulanmıştır. Deney grubuna 8 hafta boyunca judo antrenmanlarının yanı sıra ekstra denge antrenmanları uygulanmıştır. 8 hafta sonunda ölçümler tekrar uygulanmıştır. Kontrol grubuna ise sadece judo antrenmanları uygulanmıştır. Verilerin karşılaştırılmasında SPSS 21 paket programı kullanılmıştır. Ön test ve son test ölçümleri karşılaştırılırken normal dağılım gösteren veriler için Paired Samplaes T-Test, normal dağılım göstermeyen veriler için Wilcoxon Signed Ranks Test uygulanmıştır. Gruplar arası karılaştırmalarda normal dağılım gösteren veriler için Independent Samples T-Test, normal dağılım göstermeyen veriler için Mann Whitney U Testi uygulanmıştır. Yapılan ölçümler sonucunda deney grubunda şınav, mekik, anaerobik güç ve denge sonuçlarında önemli ölçüde gelişme gözlemlenmiştir (P

Özet (Çeviri)

ABSTRACT The aim of this study is to examine the effect of 8-week extra balance exercises on balance and some parameters to 9-12 year old judoists group. 30 judoists doing in Afyon Sinanpaşa Sports Club participated in the research. The experiment group consisted of 15 judoists who continued to practice in Afyon center and the control group consisted of 15 judo who continued to practice in Sinanpasa district of Afyon. Balance exercises three days per week for 30 minutes and consists of 10 different movement. Prior to the training, all sportsmen were given body weight, height, 30 sec push-up, 30 sec shuttle, flexibility, vertical jump, special judo fitness test and equilibrium test. For the experiment group, extra balance exercises were applied for 8 weeks as well as judo training. For control group, just judo training was applied. At the end of 8 weeks the measurements were reapplied. SPSS 21 package program was used to compare the data. Paired Samplaes T-Test was used for data showing normal distribution and Wilcoxon Signed Ranks Test was used for data showing no normal distribution when pre-test and post-test measurements were compared. Independent Samples T-Test was used for data showing normal distribution in the comparison between groups, and Mann Whitney U Test was used for data showing no normal distribution. As a result of the measurements, a significant improvement was observed in the results of push-up, shuttle, anaerobic power and equilibrium in the experimental group (P

Benzer Tezler

  1. Tez No

    40531

    Judocularda kısa süreli kilo kaybının güç, kuvvet, dayanıklılık, esneklik, çeviklik üzerine etkileri

    The Effects of short time weight loosing in judo-men on strenght, power, endurance, flexibility, agility

    NAZMİ SARITAŞ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    1995

    Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonErciyes Üniversitesi

    PROF.DR. K. MUZAFFER ÜSTDAL

  2. Tez No

    172039

    12-15 yaş grubu judocu, güreşçi ve sedanterde somatotipin belirlenmesi

    The determination of somatotype in the judoist, wrestlers and sedanter between the ages 12 to 15

    FAİK YILDIRIM

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2006

    SporSelçuk Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    Y.DOÇ.DR. TURGUT KAPLAN

  3. Tez No

    889541

    Life kinetik antrenmanlarının judocuların motorik ve teknik gelişimleri üzerine etkisi

    The effect of life kinetic training on motoric and technical development of judoists

    SEDA KESKİN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    SporTrabzon Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. SELAMİ YÜKSEK

  4. Tez No

    349100

    9-12 yaş grubu keman çalan çocukların benlik saygı düzeyleri ile keman dersine yönelik tutumları arasındaki ilişkinin incelenmesi

    Examining the relationship between self-esteem and attitudes towards violin lessons of 9-12 age group children palying violin

    SEVİLAY KALAY

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2013

    Eğitim ve ÖğretimGazi Üniversitesi

    Güzel Sanatlar Eğitimi Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. BELİR TECİMER

  5. Tez No

    206979

    9- 12 yaş grubu öğrencilerin beslenme alışkanlıkları

    Eating habits of students aged 9 to 12

    GÜLSÜM TÜRKMENOĞLU(ŞİMŞEK)

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2007

    Beslenme ve DiyetetikGazi Üniversitesi

    Aile Ekonomisi ve Beslenme Eğitimi Ana Bilim Dalı

    Y.DOÇ.DR. SAİME KÜÇÜKKÖMÜRLER

Geri Dön