Geri Dön

Köpük yuvarlama uygulamasının dirsek eklemi propriosepsiyonuna, kuvvet ve fonksiyonel motor performansa etkisi

Influence of foam rolling on elbow proprioception, strength, and functional motor performance

PDF İndir

  1. Tez No: 536277
  2. Yazar: FATMA ÖZDEN
  3. Danışmanlar: DOÇ. DR. SEVGİ SEVİ YEŞİLYAPRAK
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, Physiotherapy and Rehabilitation
  6. Anahtar Kelimeler: propriosepsiyon, köpük yuvarlama, motor performans, kuvvet, dirsek, proprioception, foam rolling, motor performance, strength, elbow
  7. Yıl: 2019
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Dokuz Eylül Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 133

Özet

Amaç: Amacımız köpük yuvarlama uygulamasının sağlıklı bireylerde; dirsek eklemi propriosepsiyonuna, kuvvet ve fonksiyonel motor performansa etkisini incelemektir. Gereç-yöntem: Altmış sağlıklı birey randomize olarak iki gruba ayrıldı: Köpük Yuvarlama Grubu (KYG)'na 4 hafta köpük yuvarlama uygulaması yapıldı, Kontrol Grubu (KG)'na uygulama yapılmadı. Propriosepsiyon, eklem pozisyon duyusu (EPD) ve kuvvet eşleme ile; Biseps braki kasının kuvveti el dinamometresi ile; performans; adapte edilmiş yukarı çekme (AEYÇ) testi, kapalı kinetik zincir üst ekstremite stabilizasyon (KKZÜES) testi ve şınav testi ile değerlendirildi. Başlangıçta, 4. hafta sonunda ve uygulamadan 4 hafta sonra değerlendirme yapıldı. Bulgular: 45 derece fleksiyonda ölçülen dirsek EPD'si uygulamadan sonra gelişti, uygulama bittikten 4 hafta sonra da bu gelişme korundu (p0.05). Kas kuvveti, KKZÜES ve şınav testi sonuçları uygulamadan sonra gelişti, 8. hafta sonunda bu gelişme korundu, 8. hafta sonundaki sonuçlar uygulama öncesine göre daha iyiydi (p0.05), kas kuvvetinde uygulama öncesi ile uygulama sonrası ve 8. hafta sonundaki zaman aralıklarında KYG'de KG'ye göre anlamlı gelişme olduğu (p0.05). Sonuç: Köpük yuvarlama uygulaması dirsek ekleminin düşük dereceli fleksiyon açılarında EPD'sini, biseps braki kas kuvvetini ve fonksiyonel motor performansın bazı parametrelerini iyileştirmede etkilidir. Uygulamadan 4 hafta sonra bu etki korunmaktadır. Uygulamanın daha geniş açılardaki dirsek EPD'sine, kuvvet eşlemeye ve AEYÇ testi skoruna etkisi yoktur.

Özet (Çeviri)

Objective: The aim of our study is to investigate the effect of foam rolling on elbow proprioception, strength and functional motor performance in healthy people. Methods: Sixty healthy participants were randomly divided into two groups: Foam Rolling Group (FRG) received foam rolling, Control Group (CG) didn't. Proprioception was evulated with joint position sense (JPS) and force matching; biceps brachii muscle strength with hand held dynamometer; functional motor performance with modified pull up (MPU) test, closed kinetic chain upper extremity stability (CKCUES) test and push-up test. Evaluations were done at the baseline, at the end of the 4th week and 4 weeks after second measurements. Results: JPS measured at 45 degree elbow flexion improved after 4 weeks of foam rolling, this improvement was preserved 4 weeks after the end of the application (p0.05). Muscle strength, CKCUES and push-up test results improved after foam rolling, these improvements were preserved at the follow up, and follow up results were better than the baseline (p0.05), there were significant improvements for the muscle strength from baseline to second evaluation, and from baseline to follow up (p0.05). Conclusion: Foam rolling is effective in improving elbow JPS in small flexion angles, biceps brachii strength and some parameters of functional motor performance. These effects were preserved 4 weeks after application. The application has no effect on elbow JPS in large angles, force matching and MPU test scores.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    817178

    Profesyonel futbolcularda farklı yoğunluklardaki foam roller modelleri kullanımının hamstring kas sertliği ve esnekliği üzerine akut etkilerinin incelenmesi

    Investigation of acute effects of hamstring muscle stiffness and flexibility on foam roller models of different densities in professional soccer players

    MUHAMMET MAKSUT AĞAOĞLU

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    SporManisa Celal Bayar Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. SİNAN SEYHAN

  2. Tez No

    558451

    Design and development of nonwovens with sound absorption properties for automotive applications

    Otomotiv uygulamaları için ses yutum özelliğine sahip dokunmamış kumaşların tasarımı ve geliştirilmesi

    HANDAN PALAK

    Yüksek Lisans

    İngilizce

    İngilizce

    2019

    Tekstil ve Tekstil Mühendisliğiİstanbul Teknik Üniversitesi

    Tekstil Mühendisliği Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. BURÇAK KARAGÜZEL KAYAOĞLU

  3. Tez No

    874522

    Structural behavior of non-pneumatic tires using finite element analysis

    Sonlu elemanlar analizi ile havasız lastiklerin yapısal davranışı

    MESUTCAN AZER

    Yüksek Lisans

    İngilizce

    İngilizce

    2023

    Makine MühendisliğiBoğaziçi Üniversitesi

    Hesaplamalı Bilimler ve Mühendislik Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. ŞEBNEM ÖZÜPEK PODNOS

  4. Tez No

    813154

    Köpük kurutma metoduyla kayısı tozu üretim olanaklarının araştırılması

    Investigation of apricot powder production possibilities with foam-mat drying method

    YÜKSEL SARITEPE

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    Gıda Mühendisliğiİnönü Üniversitesi

    Gıda Mühendisliği Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. GÖKHAN DURMAZ

  5. Tez No

    896768

    Göksu Deltası'ndaki deniz kaplumbağalarının üreme ekolojisi üzerine araştırmalar

    Research on reproduction ecology of sea turtles in Göksu Delta

    MÜGE MISIRLIOĞLU

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    BiyolojiHacettepe Üniversitesi

    Biyoloji Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. SEDAT VAHDET YERLİ

Geri Dön