Genç kadın hentbolcularda gövde merkezli antrenman modelinin isabetli şut hızı ve sıçrama performansı üzerine etkisinin incelenmesi
Investigation of the effect of core training model on throwing velocity and jumping performance in young female handball players
- Tez No: 557565
- Danışmanlar: PROF. DR. SALİH PINAR
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Hentbol, gövde merkez antrenman, atış hızı, isabetli şut, sıçrama performansı, Handball, core training, throwing velocity, shot on target, jumping performance
- Yıl: 2019
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Marmara Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Hareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 104
Özet
Amaç: Bu çalışmanın amacı genç kadın hentbolcularda gövde merkezli antrenman modelinin isabetli şut hızı ve sıçrama performansı üzerine etkisini incelemektir. Gereç ve Yöntem: Çalışmaya 28 genç kadın hentbolcu katılmıştır (çalışma n = 14 kontrol n= 14). Her iki gruba ön test yapılarak şut hızları ve sıçrama performansları kayıt altına alınmıştır. Ölçümlerden bir hafta sonra kontrol grubu normal antrenman programına tabi tutulurken, çalışma grubuna sekiz haftalık haftada üç gün hentbola özgü altı gövde merkez (GM) hareketinden oluşan program uygulanmıştır. Program bitiminden bir hafta sonra aynı ölçümler tekrar yapılmıştır. Ölçümler sonucunda katılımcıların ön test ve son test değerleri SPSS 22,0 paket programında analiz edilmiştir. Bulgular ve Sonuç: Yapılan ön test ve son testler sonrasında kontrol grubunun isabetli şut hızı ve sıçrama performansında herhangi bir değişiklik gözlemlenmezken, gövde merkezli antrenman modelinin uygulandığı çalışma grubunun şut hızı ve sıçrama performansında anlamlı bir farklılık gözlemlenmiştir. Çalışma grubunun demografik özelliklerinin sonuçlar üzerinde anlamlı bir etkisi görülmemiştir.
Özet (Çeviri)
Aim: The aim of this study is to investigate the effect of the core training model on on throwing velocity and jumping performance in young female handball players. Metarials and Methods: 28 young women handball players have participated in the study (experimental group n = 14 control group n = 14). Pre-test have been applied to both groups and their throwing velocities and jumping performances have been recorded. One week after the measurements, while the control group has been subjected to the normal training program, the experimental group has been subjected to core traning program specific to handball game three days a week for eight weeks. The same measurements have been repeated one week after the program. As a result of the measurements, pre-test and post-test values of the participants have been analyzed in SPSS 22.0 package program. Results: After the pre-test and post-tests, no significant changes have been observed in the control group's throwing velocity and jumping performance. On the other hand, a significant difference has been observed in the throwing velocity and jumping performance of the experimental group subjected to core training program. It has been not determined that the demographic characteristics of the experimental group have a significant effect on the results.
Benzer Tezler
- 11-14 yaş kadın hentbolcularda instabil zeminlerde yapılan çalışmaların dikey sıçrama ve sürate etkisi
The effect of exerci̇ses on unstable grounds on vertical jumping and speed i̇n female handball players aged 11-14
EMRE ÖZDOĞAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
Sporİstanbul Rumeli ÜniversitesiEgzersiz ve Hareket Bilimleri Ana bilim Dalı
DOÇ. DR. ATAKAN ÇAĞLAYAN
- 12-14 yaş kadın hentbolcuların teknik özelliklerinin transfer etkisi yönünden değerlendirilmesi
Evaluation of the technical properties of 12-14 years women's handballs on the transfer effect
MERVE BAL
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
SporMarmara ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Eğitimi Anabiilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ SİNAN BOZKURT
- Genç kadın hentbolcuların antrenör- sporcu ilişkileri ve sportif yaşam doyumlarının incelenmesi
Investigation of the coach-athlete relationship and sportive life satisfaction of young women handball players
BAHTİYAR BİRİNCİ
Yüksek Lisans
Türkçe
2023
SporİSTANBUL NİŞANTAŞI ÜNİVERSİTESİHareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ ESEN KIZILDAĞ KALE
- Genç kadın takım oyuncularına yönelik sosyal destek müdahale programının sosyal ve görev sargınlığı üzerine etkisi
Social support intervention program for youth women team players its effect on social and task cohesion
AYŞE BAYRAKTAROĞLU
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
PsikolojiHacettepe ÜniversitesiEgzersiz ve Spor Psikolojisi Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. YASEMİN ABAYHAN
- Genç kadın yüzücülerde kinantropometrik profilin bacak kuvveti ve el kavrama kuvveti üzerine etkisi
Effect of kinanthropometric profile of young female swimmers on leg strengh and hand grip strength
İBRAHİM CAN NEFESOĞLU
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
AnatomiOrdu ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. ORHAN BAŞ