11-14 yaş kadın hentbolcularda instabil zeminlerde yapılan çalışmaların dikey sıçrama ve sürate etkisi
The effect of exerci̇ses on unstable grounds on vertical jumping and speed i̇n female handball players aged 11-14
- Tez No: 895753
- Danışmanlar: DOÇ. DR. ATAKAN ÇAĞLAYAN
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: İnstabil, Hentbol, Dikey sıçrama, Sürat, Denge, Egzersiz, Hız, Unstable, Handball, Vertical jump, Speed, Equilibrium, Vertical jumping, Exercise
- Yıl: 2024
- Dil: Türkçe
- Üniversite: İstanbul Rumeli Üniversitesi
- Enstitü: Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Egzersiz ve Hareket Bilimleri Ana Bilim Dalı (disiplinlerarası)
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Çalışmada 11-14 yaşları arasındaki genç kadın hentbolculara uygulanan instabil zemin antrenmanlarının sürat ve dikey sıçrama üzerine olan etkisini incelemek amaçlanmıştır. Çalışmaya Kastamonu ili Merkez ilçede bir hentbol kulübünde düzenli antrenman yapan 20 katılımcı Çalışma Grubu (ÇG) olarak katılırken, yine aynı kulüpten 20 katılımcı Kontrol Grubunu (KG) oluşturmuştur. Çalışma grubuna 8 hafta boyunca haftada 3 gün instabil zeminlerde antrenman programı ve rutin hentbol antrenmanı uygulanırken, kontrol grubu 8 hafta boyunca sadece rutin hentbol antrenmanlarına devam etmiştir. Verilerin istatistiksel analizleri SPSS v.22 ve Statistica paket programları ile yapılmıştır. Grupların, grup içi karşılaştırılmasında Paired Samples (ikili eşleştirme) Analizi ve gruplar arası karşılaştırmalarda Independent Samples T Test uygulanmıştır. Grupların, gruplar arası karşılaştırmalarından elde edilen sonuçların farkları alınarak, sonuçlar tekrar değerlendirilip analizler kaydedilmiştir. Verilerin anlamlılık değeri p<0,05 olarak kabul edilmiştir.
Özet (Çeviri)
The aim of the study was to examine the effects of unstable ground training on speed and vertical jump of young female handball players between the ages of 11-14. While 20 participants who trained regularly at a handball club in the central district of Kastamonu province participated in the study as the Study Group (WG), 20 participants from the same club participated as the Control Group (CG). While the study group was given a training program and routine handball training on unstable grounds 3 days a week for 8 weeks, the control group continued only routine handball training for 8 weeks. Statistical analyzes of the data were made with SPSS v.22 and Statistica package programs. Paired Samples Analysis was used for intra-group comparisons and Independent Samples T Test was used for inter-group comparisons. The differences of the results obtained from inter-group comparisons were taken, the results were re-evaluated and the analyzes were recorded. The significance value of the data was accepted as p<0.05.
Benzer Tezler
- Farklı şiddette aralı antrenmanların, kadın hentbolcularda aerobik-anaerobik ve çeviklik parametreleri üzerine etkisinin incelenmesi
Examination of high intensity interval training effects applied to female handball players on aerobic - anaerobic capacity and agility parameters
RAGIP DEMİRMAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
SporKırıkkale ÜniversitesiHareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. MURAT BİLGE
- 12-14 yaş kadın hentbolcuların teknik özelliklerinin transfer etkisi yönünden değerlendirilmesi
Evaluation of the technical properties of 12-14 years women's handballs on the transfer effect
MERVE BAL
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
SporMarmara ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Eğitimi Anabiilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ SİNAN BOZKURT
- Elit düzeydeki ve alt yapı düzeyindeki hentbolcularda üst ekstremitenin fiziksel özellikleri, kavrama kuvveti, reaksiyon zamanı ve el bileği propriosepsiyon duyusu arasındaki ilişkinin incelenmesi
The investigation of the relationship between the physical properties of the upper extremity, grip force, reaction time and wrist proprioception in handball players at the elite and substructure level
GİZEM SELİN PEKMEZ
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
Fizyoterapi ve RehabilitasyonPamukkale Üniversitesiİş ve Uğraşı Tedavisi Ana Bilim Dalı
PROF. DR. ALİ KİTİŞ
- Elit erkek hentbolcularda hazırlık dönemi öncesi, hazırlık dönemi sonrası ve müsabaka dönemi sonrası maximal laktat ve anaerobik eşik değişim düzeyleri
Investigation on the difference levels of the maximal lactate and anaerobic threshold of the elite handball players among pre-season in-season and after season periods
NEVİN GÜNDÜZ
- Adölesan baş üstü fırlatma sporcularında skapular diskinezinin omuz propriyosepsiyonu ve stabilizasyonuyla ilişkisinin incelenmesi
Investigation of the relationship between scapular dyskinesis with shoulder proprioception and stabilization in adolescent overhead throw athletes
İREM NUR USLUER
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
Fizyoterapi ve RehabilitasyonBezm-İ Alem Vakıf ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. MÜBERRA TANRIVERDİ