Bir antrenman diliminde beceriye ilişkin çalışmaların öncelik sıralamasının performansa etkisinin incelenmesi
Examination of the effect of priority sequencing of exercises -related to skill- on performance in a training period
- Tez No: 565638
- Danışmanlar: PROF. DR. SALİH PINAR
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Antrenman, Performans, Sürat, Çeviklik, Denge, Koordinasyon becerisi, Bilimsel test, Training, Performance, Speed, Agility, Balance, Coordination skill, Scientific tests
- Yıl: 2019
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Marmara Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Hareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 65
Özet
Bir Antrenman Diliminde Beceriye İlişkin Çalışmaların Öncelik Sıralamasının Performansa Etkisinin İncelenmesi Öğrencinin Adı: Hanife Kübra AKIN Danışman: Prof. Dr. Salih PINAR Anabilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Anabilim Dalı Amaç: Bir antrenman diliminde beceriye ilişkin çalışmaların(sürat, çeviklik, denge, esneklik ve koordinasyon) öncelik sıralamasının performansa etkileri belirlenerek, testlerin antrenman öncesi veya sonrası yapıldığındaki farklılıklar belirlenerek, yorgunluğun sporcular üzerindeki etkileri görülecek, ayrıca devam eden antrenman süreçlerindeki gelişimleri incelenecektir. Gereç ve Yöntem: Çalışmaya Beşiktaş Jimnastik Kulübü U-16 takım sporcularından 20 kişi gönüllü olarak katılmıştır. Çalışmada sporcuların esnekliklerini ölçmek amacıyla Otur-Eriş Testi, çevikliklerini ölçmek amacıyla İlionis Testi, süratlerini ölçmek için 30 mt. Sürat Testi, denge ve koordinasyonlarını belirlemek içinse Flamingo Denge Testi ve Burpee Testleri uygulanmıştır. Ölçümlerden önce ısınma protokolü uygulanmıştır. Toplamda 4 test yapılmış, testler takımın tümüne ve 3 gün aralıkla, antrenman öncesinde ve sonrasında olacak şekilde toplamda 4 test uygulanmıştır. Bulgular: Çalışmada elde edilen sonuçlar arasındaki farklar SPSS 21 programı kullanılarak Eş Örneklem T Testi analizi ile 0,05 anlamlılık düzeyinde incelenmiş ve çeşitli bulgulara ulaşılmıştır. Alınan verilerden yapılan istatistiksel sonuçlar doğrultusunda sporcularda, yapılan antrenman dilimindeki çalışmaların öncelik sıralamasının performansa ve yorgunluk durumlarına etkisinin olduğu ayrıca yorgunluğun performans üzerinde etkisi olduğu gözlemlenmiştir.
Özet (Çeviri)
Examination of the Effect of Priority Sequencing of Exercises -Related to Skill- on Performance in a Training Period Student Name: Hanife Kübra AKIN, Advisor: Prof. Dr. Salih PINAR, Department of Physical Education and Sports Purpose: By determining the effects of priority sequencing of exercises -related to skill- (speed, agility, balance, flexibility and coordination) on performance in a training period, and determining the differences among the trainings performed before and after the training, the effects of fatigue on athletes will be seen, also their developments at on-going training processes will be examined. Materials and Methods: To the field study its 20 volunteer U-16 team players joined from a Turkish football team (Beşiktaş Jimnastik Kulübü). To measure their flexibilities the sit-reach test applied on them, to measure agility the Illinois test, to measure speed the 30 mt. speed test, as for to measure balance and coordination the standing long jump and Burpee tests applied on them. Before measurements an exercise protocol used. Totally 4 tests applied; the tests have been applied on overall team after an interval of three days as before training and after training. Findings: Differences between the results obtained from the study examined using SPSS 21 program with analysis of Sample T Test for a significance level of 0,05, and in this way have been reached to various findings. In the direction of statistical results receiving from obtained data it has been observed that the order of priority of exercises in applied traning period have effect on athletes' performance and fatigue situations, also fatigue has effect on performance.
Benzer Tezler
- Profesyonel erkek voleybolcularda sezon içinde sıçrama ve kas kuvveti performansındaki değişimler: Bir durum çalışması
Changes of jumping and muscle strength performance in professional male volleyball players in season: A case STUDY
YASİN BAYSAL
Yüksek Lisans
Türkçe
2022
SporSelçuk ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
PROF. DR. ŞÜKRÜ SERDAR BALCI
- Yüksek şiddetli, kısa süreli yüklenmeler sonrası toparlanmada, diurnal değişimin incelenmesi
Investigation of diurnal variation in recovery after short-term, high-intensity exercise
MEHMET ALİ ÖZÇELİK
Yüksek Lisans
Türkçe
2012
FizyolojiAkdeniz ÜniversitesiHareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. ALPAY GÜVENÇ
- Sarımsak beslenme takviyesinin antrenman yapmayan orta yaş erkeklerde fizyolojik performans üzerine etkisi
The effect of the aged garlic supplementation on exercise performance properties in untrained male
CENK BİRYOL
Yüksek Lisans
Türkçe
2018
SporBalıkesir ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ZEKİNE PÜNDÜK
DOÇ. DR. ADNAN ADİL HİŞMİOĞULLARI
- Ağrı'da uzun mesafe atletlerinin antreman programlarının etkinlik düzeyi nedir
What is the efficiency level of long-distance athletes training program in Ağrı
METİN BAYRAM
Yüksek Lisans
Türkçe
1998
Eğitim ve ÖğretimAtatürk ÜniversitesiEğitim Bilimleri Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. H. ÖMER BEYDOĞAN
- Elit okçularda seçilmiş sirkadiyen ritim değişkenlerinin, atış performansına etkisinin incelenmesi
Investigation the selected circadian rhythm variables effect on the shooting performance of elite archers
MEHMET ALİ ÖZÇELİK