Temel kuvvet antrenmanlarının, 20-25 yaş arası bireylerde özgüven gelişimine etkileri
The effects of basic strengthtraining on the development of self-confidence in individuals between 20 and 25 years of age
- Tez No: 599669
- Danışmanlar: PROF. DR. FATMA ÇELİK KAYAPINAR
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2019
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Burdur Mehmet Akif Ersoy Üniversitesi
- Enstitü: Eğitim Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Öğretimi Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: 83
Özet
Çalışmada; temel kuvvet antrenmanlarının, 20-25 yaş arası yetişkin bireylerde özgüven gelişimini etkileyen değişkenlerin belirlenmesi amaçlanmıştır. Araştırmanın çalışma grubunu, Isparta ilinde yaşamakta olan 20-25 yaş aralığındaki 60erkek yetişkin bireyden oluşmaktadır. Bireyler araştırmaya gönüllü olarak katılmış olup, sağlık problemleri olmadığı belirlenmiştir. Çalışma grubu 30'ar kişilik iki gruptan oluşmaktadır. Çalışma gruplarında yer alan bireyler rastgele seçilmiştir. Her iki çalışma grubuna da 10 hafta süre ile haftada en az iki en fazla dört gün olacak şekilde temel kuvvetantrenman programları uygulanmıştır. Deney gruplarında uygulama öncesi ve sonrası ölçümler yapılmıştır. Gruplar arası karşılaştırmalarda bağımsız t testi, grup içi değişimlerin ölçülmesinde ise bağımlı t testi kullanılmıştır. Deney öncesi grupların özgüven açısından denk oldukları anlaşılmıştır. İstatistiksel işlem sonucuna göre; koşarak hedef bulma yapan grup ile yapmayan grup arasında anlamlı bir fark bulunmamıştır.
Özet (Çeviri)
The aim of this study was to determine the variables, that affect the development of self-confidence in adult individuals between the ages of 20 and 25. The study group consisted of 60 male adultsaged 20-25 years living in Isparta. Individuals participated in the study voluntarily and they were found to have no health problems. The study group consisted of two groups of 30 people. Individuals in the study groups were randomly selected. Both study groups were given basic strength training programs for at least two weeks and a maximum of four days per week for 10 weeks. Measurements were made in the experimental groups before and after the application. Independent t-test was used for inter-group comparisons and dependent t-test was used for the measurement of intra-group changes. Pre-test groups were found to be equivalent in terms of self-confidence. According to the statistical process; no significant difference was found between the target group and the group who did not.
Benzer Tezler
- Badminton sporcularına uygulanan 8 haftalık pliometrik antrenman programının bazı temel motorik özellikler üzerine etkisi
The effect of 8-week plyometric training program applied to badminton sports on some basic motoric characteristics
OGUZHAN KURNAZ
Yüksek Lisans
Türkçe
2025
SporBingöl ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. HARUN GENÇ
- 14-16 yaş arası basketbolculara yapılan sekiz haftalık HIIT antrenmanlarının bazı performans çıktılarına etkisi
The effect of an eight-week HIIT programme on the performance outputs of 14-16 year old basketball players training programme's impact on some performance outputs
DOĞUKAN KARA
Yüksek Lisans
Türkçe
2025
Sporİstanbul Gelişim ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ MEHMET BEYAZ
- Erkek hentbolcularda uygulanan sekiz haftalık fonksiyonel kuvvet antrenmanlarının fiziksel uygunluk parametreleri ve anaerobik güç üzerine etkisinin incelenmesi
Investigation of the effects of eight-week functional strength training applied to male handball players on physical fitness parameters and anaerobic power
ALP EREN PEKTAŞ
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
SporKütahya Dumlupınar ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. OĞUZHAN YÜKSEL
- Genç sutopu oyuncularında su ve kara antrenmanlarının biyomotor yetenekler üzerine etkisi
The effects of in-water and dry-land training on biomotor abilities in young water polo players
ÖKKAŞ KERETLİ
- Core egzersizlerin 10-12 yaş grubu badminton sporcularında fiziksel ve motorik özelliklere etkisi
The effect of core exercises on physical and motor characteristics of 10-12 age group badminton athletes
NİHAL TERZİ
Yüksek Lisans
Türkçe
2025
SporDüzce ÜniversitesiHareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ZEYNEP İNCİ KARADENİZLİ