Sporcu ve sedanterlerde masajın yaşam ve uyku kalitesi üzerine etkisi
The effect of massage on the quality of life and sleep in athletes and sedentery
- Tez No: 645562
- Danışmanlar: DOÇ. DR. FİKRET RAMAZANOĞLU
- Tez Türü: Doktora
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2020
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Sakarya Uygulamalı Bilimler Üniversitesi
- Enstitü: Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi Öğretmenliği Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 138
Özet
Araştırmada yarı deneysel desenli, ön-test - son-test modeli kullanılmıştır. Çalışmaya sporcu (n=33) ve sedanter (n=30) olmak üzere toplamda 63 gönüllü erkek öğrenci katılmıştır. Veri toplama araçları olarak; demografik bilgi ve genel sağlık durumu formu, vücut kompozisyon analiz ölçümü (Tanita), yaşam kalitesi ölçeği kısa formu (Whoqol- Bref-Tr) ve Pittsburgh uyku kalitesi indeksi (PUKİ) ön-test ve son-test şeklinde yapılmıştır. Gruplara, ön-testler sonrası, haftada bir kez, 4 hafta süreyle, düzenli olarak 20 dakika klasik sırt masajı uygulanmıştır. Masaj uygulamaları tamamlandıktan sonra katılımcıların son-test ölçümleri alınmıştır. Verilerin analizinde SPSS programı kullanılarak tanımlayıcı istatistikler, bağımlı örneklem t testi ve Wilcoxon Signed Rank testi yapılmıştır. Ayrıca Amos programında oluşturulan hipotez modellerde path ve ancova analizleri ile araştırmanın değişkenleri arasındaki ilişki incelenmiştir. Araştırmada uygulanan analizlerde anlamlılık düzeyi, p
Özet (Çeviri)
In the research, semi-experimental pattern, pretest-posttest model was used. A total of 63 volunteer male students (33 athletes and 30 sedentary) participated in the study. As data collection tools; demographic information and general health status form, body composition analysis measurement (Tanita), quality of life scale short form (Whoqol- Bref-Tr) and Pittsburgh sleep quality index (PUKI) were applied as pre-test and post-test. After the pretests, the groups received 20-minute classical back massage a week, during 4 weeks, regularly. After the massage applications, the post tests were applied to the participants. Descriptive statistics, Paired-Simple t test and Wilcoxon Signed Rank tests were conducted by using SPSS program to analyze the data. In addition, path and ancova analyses were apllied by hypothesis models that was conducted with AMOS program to analyse relations of research variables. In the analysis applied in the research, the value (p
Benzer Tezler
- Sporcu ve sedanterlerde sportif aktiviteye katılım öncesi sağlık durumlarının değerlendirilmesi
The evaluation of health status before the participation in sportive activities for athletes and sedentary
FATİME UYSAL
Yüksek Lisans
Türkçe
2012
SporSüleyman Demirel ÜniversitesiSpor Bilimleri Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. FATİH KILINÇ
- Sporcu ve sedanterlerde ağırlık antrenmanları ile çinko takviyesinin bazı fiziksel ve hematolojik parametrelere etkisi
Sportmen and sedentary hematologic parameters of training and weight training and zinc supplementation effect of some physical and
VEDAT ÇINAR
- Sporcu ve sedanterlerde core stabilizasyon kuvvetinin denge, esneklik ve sıçrama ile ilişkisi
The relation between athletes' and sedentarys' core stabilization strenght with balance, flexibility and jump
EZGİ ESMA GÜNAYDIN
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
SporOndokuz Mayıs ÜniversitesiBeden Eğitimi Öğretmenliği Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. MURAT ELİÖZ
- Sporcu ve sedanterlerde çeşitli faktörlerin (kilo, boy, yaş, spor yaşı, cinsiyet, sigara) kemik mineral yoğunluğu üzerine etkisi
The effect of different factors (sex, heigt, weigt, age, sport age, smoking) on bone mineral density
ABDULLAH CANİKLİ
- Sporcu ve sedanterlerde uygulanan orta ve yüksek yoğunlukta egzersizin bilişsel performans üzerine etkisi
The effect of moderate and high-intensity exercise on cognitive performance in athletes and sedanters
FURKAN ÖGET
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
SporAtatürk ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. İZZET UÇAN