Algılanan stres ve uyku kalitesi ilişkisi
The relationship between perceived stress and sleep quality
- Tez No: 658460
- Danışmanlar: PROF. DR. SÜLEYMAN GÖRPELİOĞLU
- Tez Türü: Tıpta Uzmanlık
- Konular: Aile Hekimliği, Family Medicine
- Anahtar Kelimeler: Uyku kalitesi, algılanan stres, yetişkinler, perceived stress, sleep quality, adults
- Yıl: 2020
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Sağlık Bilimleri Üniversitesi
- Enstitü: Ankara Dışkapı Yıldırım Beyazıt Eğitim Ve Araştırma Hastanesi
- Ana Bilim Dalı: Aile Hekimliği Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 63
Özet
Amaç: Uyku kalitesi ve stresin birçok hastalıkla ilişkili olduğu bilinmektedir. Birçok çalışmada insidansı yüksek saptanan bu risk faktörleri, önlenebilir niteliktedir. Bu çalışmada 18 yaş üzeri erişkin bireylerde algılanan stres ile uyku kalitesi arasındaki ilişkiyi belirlemek amaçlandı. Bu değişkenlerin sosyodemografik verilerle ilişkisi de araştırıldı. Gereç ve Yöntem: Tanımlayıcı nitelikte olan bu çalışmaya; 01.10.2019-01.03.2020 tarihleri arasında Sağlık Bilimleri Üniversitesi Ankara Dışkapı Yıldırım Beyazıt Eğitim ve Araştırma Hastanesi Aile Hekimliği polikliniklerine başvuran 18 yaş üzeri, uyku bozukluğu oluşturduğu bilinen biyolojik ya da psikiyatrik bir hastalığı olmayan ve iletişim kurabilen kişiler alındı. Katılımcılara demografik veri formu, Pittsburgh Uyku Kalitesi İndeksi (PUKİ) ve Algılanan Stres Ölçeği (ASÖ-10) yüz yüze görüşme tekniği ile uygulandı. İstatistiksel analizler IBM SPSS 21.0 programı ile yapıldı. Bulgular: Çalışmaya uygun kriterleri sağlayan 450 kişi dahil edildi. Katılımcılardan PUKİ'den 5'in üzerinde puan alıp uyku kalitesi kötü olarak değerlendirilenlerin oranı %68,7, ASÖ'den 14-26 arasında puan alıp orta düzeyde stres olarak değerlendirilenlerin oranı %61,1 olarak saptandı. ASÖ'den alınan puanların ortalaması 20,36±6,79, PUKİ'den alınan puanların ortalaması da 6,50±3,41 idi. Katılımcıların yatağa yatması ile uykuya dalma arasındaki geçen süre ortalaması 28,20±26,71 dakika; geceleri uyku süreleri ortalaması 6,80±1,36 saat idi. Algılanan stres ve uyku kalitesi arasında pozitif yönlü orta ilişki ilişki saptandı. (rho=0,486) Sonuç:. Algılanan stres ve uyku kalitesinin ilişkili olduğu saptandı. Kötü uyku kalitesinin ve stresin demografik verilerden cinsiyet ve gelir durumu ile ilişkili olduğu; yaş, meslek ve eğitim durumu ile anlamlı bir ilişki saptanmadığı görüldü. Kadınların ve maddi desteğe ihtiyaç duyan katılımcılarda kötü uyku kalitesi ve yüksek stres düzeyinin daha sık olduğu saptandı.
Özet (Çeviri)
Aim: It is known that sleep quality and stress are associated with many diseases. These risk factors which have a high incidence in many studies, are preventable. In this study, it was aimed to determine the relationship between perceived stress and sleep quality in adults over 18 years old. The relationship of these variables with sociodemographic data was also investigated. Materials and Methods: This descriptive study; Between 01.10.2019 - 01.03.2020, people over the age of 18 who applied to the Family Medicine outpatient clinics of Health Sciences University Ankara Dışkapı Yıldırım Beyazıt Training and Research Hospital, who did not have a biological or psychiatric disease known to cause sleep disorders and who were able to communicate were included. Demographic data form, Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) and Perceived Stress Scale (PSS-10) were administered to the participants by face-to-face interview technique. Statistical analyzes were made with IBM SPSS 21.0 program. Results: 450 people who met the eligible criteria for the study were included. Among the participants, the rate of those who scored more than 5 on the PSQI and evaluated as poor sleep quality was 68.7%, and the rate of those who got a score between 14-26 on the PSS and evaluated as moderate stress was found to be 61.1%. The average of the scores from the PSS was 20.36 ± 6.79, and the average of the scores from the PSQI was 6.50 ± 3.41. The average time between the participants going to bed and falling asleep was 28.20 ± 26.71 minutes and the average duration of sleep at night was 6.80 ± 1.36 hours. A moderate positive correlation was found between perceived stress and sleep quality.(rho=0,486) Conclusions: It was found that perceived stress and sleep quality were related. Poor sleep quality and stress are associated with gender and income from demographic data; it was observed that there was no significant relationship with age, profession and educational status. Poor sleep quality and high stress levels were found to be more frequent in women and participants in need of financial support.
Benzer Tezler
- Epilepsili bireylerde yoga ve aerobik egzersiz eğitiminin fiziksel ve mental sağlık üzerine etkilerinin incelenmesi
Investigating the effects of yoga and aerobic exerci̇se training on physical and mental health in people with epilepsy
BURÇİN AKTAR
Doktora
Türkçe
2024
Fizyoterapi ve RehabilitasyonDokuz Eylül ÜniversitesiFizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
PROF. DR. BİRGÜL BALCI
- Ahşap tozu maruziyeti olan işçilerde diyetin toplam antioksidan kapasitesinin değerlendirilmesi
Assessment of dietary total antioxidant capacity of workers exposed to wood dust
DAMLA DEDEBAYRAKTAR
Doktora
Türkçe
2024
Beslenme ve DiyetetikHacettepe ÜniversitesiDiyetetik Ana Bilim Dalı
PROF. DR. NESLİŞAH RAKICIOĞLU
- Gençlerde dikkat işlevleri üzerine etkili olan faktörler
Factors affecting attention in youths
ANIL ALP
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
2024
PsikiyatriHacettepe ÜniversitesiPsikiyatri Ana Bilim Dalı
PROF. DR. BAŞARAN DEMİR
- Masa başı çalışanlarda egzersiz yarar engel algıları algılanan stres ve sıkıntıya dayanma durumlarının fiziksel aktivite ve yaşam kaliteleriyle ilişkisi
The relationship between exercise benefit barrier perceptions perceived stress boredom tolerance and physical activity and quality of life in desk workers
BANU YILMAZ
Yüksek Lisans
İngilizce
2024
Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonEuropean University of LefkeFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
- Adölesanlarda görülen uyku problemlerinin elektronik medya kullanımı ve algılanan stresle ilişkisi
The relationship between sleep problems in adolescents and the use of electronic media and perceptioned stress
NEBİYE GÜL
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
Çocuk Sağlığı ve HastalıklarıDüzce ÜniversitesiHemşirelik Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. SEVDA ARSLAN
- Türkiye' deki itfaiyecilerin algıladıkları stres düzeyinin uyku ve yeme bozuklukları ile ilişkisi
The relationship between perceived stress level and sleep and eating disorders of firefighters in Turkey
FATMA AYDIN
Yüksek Lisans
Türkçe
2020
PsikolojiÜsküdar ÜniversitesiKlinik Psikoloji Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ MERT AKCANBAŞ