Kadın futbolcularda 8 haftalık dinamik core antrenmanlarının kuvvet ve denge parametreleri üzerine etkisi ve takibinin incelenmesi
Investigation of the effects and monitoring of 8 week of dynamic core training on strength and balance parameters in women football players
- Tez No: 678706
- Danışmanlar: DOÇ. DR. REŞAT KARTAL
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2021
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Aydın Adnan Menderes Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Eğitimi Anabiilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 66
Özet
Amaç: Bu araştırma kadın futbolcularda 8 haftalık dinamik core antrenmanlarının kuvvet ve denge parametreleri üzerine etkisinin ve takibinin incelemesi amacı ile yapıldı. Gereç ve Yöntem: Araştırmaya Aydın 7 Eylül Gençlikspor kadın futbol kulübünden 20 sporcu katıldı. Çalışmaya katılan sporcular 10 çalışma 10 kontrol grubu olmak üzere iki gruba ayrıldı ve aynı ekip tarafından aynı yerlerde ön test, son test ve takip testleri uygulanmıştır. Testler kapsamında antropometrik ölçümlerden boy ve kilo, performans testlerinden plank testi, dikey sıçrama testi, tek ayak dikey sıçrama, y balance denge testi, flamingo denge testi, hand grip testi ve anaerobik güç ölçümü yapılmıştır. Bulgular: Araştırmaya katılan futbolculardan çalışma grubunda olan sporcuların kontrol grubunda olan sporculara göre 8 haftalık core antrenmanları sonucunda plank testi, tek ayak sıçrama dominant, tek ayak sıçrama nondominant, dikey sıçrama, anerobik güç, flamingo dominant, y balance dominant ve y balance nondominant parametrelerinde anlamlı düzeyde gelişim sağladığı bulunmuştur (p
Özet (Çeviri)
Objective: This study was conducted to examine the effects and follow-up of 8-week dynamic core training on strength and balance parameters of female soccer players. Material and Methods: Twenty athletes from Aydın 7 Eylül Gençlikspor women's football team participated in the study. The athletes participating in the study were divided into two groups, including 10 study and 10 control groups, and pre-test, post-test and follow-up tests were applied at the same places by the same team. Within the scope of the tests, height and weight from anthropometric measurements, plank test from performance tests, vertical jump test, one-foot vertical jump, y balance test, flamingo balance test, hand grip test and anaerobic power were measured. Results: Among the soccer players participating in the study, the plank test, one foot jump dominant, one foot jump nondominant, vertical jump, anerobic power, flamingo dominant, y balance dominant, and y balance nondominant parameters has been found to provide improvement (p
Benzer Tezler
- Bayan futbolcularda 8 haftalık hazırlık çalışmalarının bazı biyomotorik ve fizyolojik özellikler üzerine etkisinin araştırılması
The investigation of the effects of eight weeks prepara-tory work on some biomotorical and physiological properties of female soccer players
ARİF İMAMOĞLU
Yüksek Lisans
Türkçe
2014
SporOndokuz Mayıs ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. MURAT ELİÖZ
- Kadın futbolcularda sekiz hafta boyunca uygulanan farklı kontrast kuvvet antrenman metotlarının performans çıktısına etkisi
The effect of different contrast strength training methods applied of 8 weeks on the performance of female footballers
ALPER ÇIKIKCI
Yüksek Lisans
Türkçe
2023
SporMarmara ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. ASİYE FİLİZ ÇAMLIGÜNEY
- Kadın futbolcularda 12 haftalık core kuvvet antrenmanlarının seçili bazı motor performans parametreleri ile futbol teknik ve becerileri üzerine etkisinin incelenmesi
Investigation of the effects of 12-WEEK core strength training on some selected motor performance parameters and football techniques and skills of female football players
SİNEM ULUÇ
Doktora
Türkçe
2022
SporBalıkesir ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ERDİL DURUKAN
- U19 futbolcularda 8 haftalık yüksek yoğunluklu interval antrenmanın sürat, çeviklik ve ivmelenme üzerine etkisi
The effect of high intensity interval training during eight week on speed, agility, and acceleration in U19 soccer players
KADİR GÖKKURT
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
SporSelçuk ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ ALİ OSMAN KIVRAK
- U16 yaş amatör genç erkek futbolcularda 8 haftalık çeviklik ve pliometrik antrenmanlarının aerobik ve anaerobik güç üzerine etkisi
U16 age amateur ifluence on aerobic and anaerobic power of 8 weekly childhood and plyometric trends in young male football
KADİR EREN SAYAR
Yüksek Lisans
Türkçe
2018
Sporİstanbul Gelişim ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
PROF. DR. GÜNER EKENCİ
DR. TUBA BOZDOĞAN