12-14 yaş erkek basketbolcularda ip atlama egzersizlerinin güç ve esnekliğe etkisi
The effect of skipping on strength and flexibility 12-14 year old male basketball players
- Tez No: 681027
- Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ HİKMET VURGUN
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Erkek Çocuk, Basketbol, İp atlama, Güç, Esneklik
- Yıl: 2021
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Manisa Celal Bayar Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Spor Sağlık Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: 79
Özet
Amaç: 12-14 yaş erkek basketbolcularda ip atlama eğitiminin güç ve esnekliğe etkisinin olup olmadığını incelemektir. Gereç ve Yöntem: Araştırmaya yaşları 12-14 arasında değişen toplamda 24 sporcu katılmıştır. Katılımcılar 12 deney (Xyaş=12,92; ss=,79), 12 kontrol (Xyaş =12,92; ss=,79) grubu olmak üzere iki eşit gruba ayrılmıştır. Kontrol grubu rutin Basketbol antrenmanlarına devam ederken deney grubu ise sekiz haftalık ip atlama eğitimi programına dâhil edilmiştir. İki grubunda ön test ve son test olmak üzere boy uzunluğu-vücut ağırlığı, 30 m Sprint testi ve Otur-eriş esneklik test verileri kaydedilmiştir. Bulgular: Deney grubunda 10 m. sprint (z = -2,49, p < 0,05), 10-30 m. sprint (z = -2,39, p < 0,05) ve Total 30 m. sprint (z = -3,06, p < 0,01) değerleri üzerinde artış meydana gelmiştir. Kontrol grubunda sadece 10 m sprint (z = -2,35, p < 0,05) de biraz artış görülmüş 10-30 m ve total 30 m sprint değerlerinde ise anlamlı bir farklılık bulunmamıştır. Deney grubunun Otur-eriş (z = -2,58, p < 0,05), Esneklik-sağ (z = -2,98, p < 0,01) ve Esneklik-sol (z = -3,13, p < 0,01) verilerinde öntest verilerine göre azalma meydana gelmiştir. Kontrol grubunda ise Otur-eriş (z = -,85 p > 0,05) ve Esneklik-sağ (z = -1,18, p > 0,05) ölçümlerinde anlamlı bir farklılık olmadığı belirlenmiştir. Esneklik-sol verilerinde ise kontrol grubunun öntest ve sontest ölçümleri arasında istatistiksel olarak anlamlı bir fark olduğu saptanmıştır (z = -2,44, p < 0,05). Sonuç: İp atlayan grubun, ip atlamayan basketbolculara göre güç değerlerinde artış, esneklik değerlerinde ise düşüş olduğu görülmüştür. Kontrol grubunda genel olarak güç ve esneklik değerlerinde artış veya azalma saptanmamıştır. Fakat 10 m sprint degerindeki artışın ve esneklik-sol değerindeki azalmanın araştırma süresince basketbola özgü yapılan antrenman içeriğinden kaynaklandığı düşünülmektedir.
Özet (Çeviri)
Methods: A total of 24 athletes between the ages of 12-14 participated in the study. Participants were divided into two equal groups as 12 experiment (X age = 12.92; sd = .79) and 12 control (Xage = 12.92; sd =, 79) groups. While the control group continued their routine basketball training, the experimental group was included in the eight week skipping rope training program. In two groups, pre-test and post-test data were recorded as height-body weight, 30 m Sprint test and Sit-and-reach flexibility test. Findings: In the experimental group, an increase above the rates 10 m. sprint (z = -2,49, p < 0,05), 10-30 m. sprint (z = -2,39, p < 0,05) ve Total 30 m. sprint (z = -3,06, p < 0,01) occured. In the control group, there was only a slight increase in 10 m sprint (z = -2.35, p 0.05) and Flexibility-right (z = -1.18, p> 0.05) .In the flexibility-left data, a statistically significant difference was found between the pretest and posttest measurements of the control group (z = -2.44, p
Benzer Tezler
- 12-14 yaş grubu erkek basketbolcularda uygulanan 8 haftalık kor antrenman programının genel kuvvet, denge ve psiko-motor erişi düzeyine etkileri
The effects of of 8 weeks core stabilization training on general strength, balance and psycho-motor development in 12-14 years men basketball players
ÖZGÜR DOĞAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2018
SporGazi ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ SEYFİ SAVAŞ
- 12-14 yaş grubu basketbolcularda uygulanan 8 haftalık core antrenmanın bazı motorik özellikler üzerine etkisi
Effects of 8 week core training applied in 12-14 year group basketball players on some motoric characteristics
SERKAN ÖZCAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2018
SporDüzce ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. NURPER ÖZBAR
- Küçük yaş grubu basketbolcularda farklı kuvvet antrenmanı yöntemlerinin şut performansı üzerine etkisi
The effect of different strength training methods on SHOOT performance in minor age group basketball players
ŞERAFETTİN CANBERK ERYILMAZ
Yüksek Lisans
Türkçe
2022
SporHaliç ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. MENŞURE AYDIN AVCI
- 14-16 yaş grubu erkek basketbolcularda uygulanan 8 haftalık direnç antrenmanlarının bazı kuvvet parametrelerine etkisi
The effects of 8-week resistance trainings to strenght parameters on 14-16 years old male basketballers
MUSTAFA KEMAL SAFÇI
Yüksek Lisans
Türkçe
2018
SporDüzce ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. NURPER ÖZBAR
- 12-14 yaş grubu basketbolcularda uygulanan patlayıcı kuvvet çalışmalarının sıçrama özelliği üzerindeki etkileri
The Effects of explosive strength trainings, applied among the basketball players aged between 12 and 14, on jumping capability
ANIL ŞEN
Yüksek Lisans
Türkçe
2003
SporSakarya ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. SEVDA BAĞIR