Geri Dön

Torakolumbal bölgeye uygulanan foam roller yönteminin endurans, esneklik ve mobilite üzerine anlık etkisi

Acute effect of foam roller to the thoracolumbal region on endurance, flexibility and mobility

PDF İndir

  1. Tez No: 688703
  2. Yazar: ELİF AVCUL
  3. Danışmanlar: DOÇ. DR. ESRA ATILGAN
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, Physiotherapy and Rehabilitation
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2021
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: İstanbul Medipol Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 81

Özet

Bu çalışma torakolumbal bölgeye farklı sürelerde uygulanan foam roller yönteminin endurans, esneklik ve mobilite üzerine anlık etkisini araştırmak amacıyla planlanmıştır. Bu amaçla çalışmaya son 6 aydır düzenli egzersiz yapmamış, yaş ortalaması 22,27±2,41 sağlıklı 30 kadın katılmıştır. Çalışmamızda katılımcılara 48 saat ara ile 60 saniye ve 120 saniye olmak üzere foam roller uygulaması yapılmıştır. Katılımcılara endurans (Sorensen Testi), esneklik (Otur Uzan Testi), mobilite (Modifiye Schober testi) ve yorgunluk (Görsel Analog Skalası) değerlendirmeleri yapıldı. Değerlendirmeler her uygulama öncesi ve sonrası yapıldı. Çalışmanın sonuçlarına göre 60 saniye foam roller uygulamasında mobilite artışı (p=0,008), esneklik artışı (p=0,001) ve yorgunluk artışı (p=0,001) istatistiksel olarak anlamlı bulunmuştur. 120 saniye uygulanan foam roller seansı sonrasında ise esneklik artışı (p=0,001), mobilite artışı (p=0,031) ve yorgunluk artışı (p=0,001) istatistiksel olarak anlamlı bulunmuştur. 60 s yorgunluk testi sonrası değerinin 120 s değerine (p=0,001) göre yüksek olması istatistiksel olarak anlamlı bulunmuştur. Çalışmamızın sonuçlarına göre yapılan değerlendirmelere göre her iki sürede uygulanan foam rollerın endurans üzerine etkisi bulunmamıştır. Her iki sürede yapılan foam roller uygulaması esneklik, mobilite ve yorgunluğu arttırmaktadır ancak zamansal olarak anlamlı fark yanlızca yorgunlukta 60 s süresince yapılan foam roller uygulamasında bulunmuştur.

Özet (Çeviri)

Our study was conducted to understand the acute effect of the foam roller method applied to the thoracolumbal region at different times on endurance, flexibility and mobility. For this purpose 30 healthy women with an average age of 22,27±2,41 who did not exercise regularly for the last 6 months participated in the study. In our study, foam roller application was performed for 60 seconds and 120 seconds with 48 hour intervals. Endurance (Sorensen Test), flexibility (Sit and Reach Test), mobility (Modified Schober Test), and fatigue (Visual Analog Scale) were evaluated. Evaluations were made before and after each application. According to the results of the study, increase in mobility (p=0.008), increase in flexibility (p=0.001) and increase in fatigue (p=0.001) were found statistically significant in 60 seconds foam roller application. After the foam roller session applied for 120 seconds, increased flexibility (p=0.001), increased mobility (p=0.031) and increased fatigue (p=0.001) were statistically significant. It was found statistically significant that the value after the 60 sec fatigue test was higher than the 120 sec value (p=0.001). According to the evaluations, the foam roller applied in both periods did not have an effect on endurance. According to the results of our study, foam roller application in both periods increases flexibility, mobility and fatigue, but a significant difference was found only in foam roller application performed for 60 s in fatigue.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    764701

    Ratlarda deneysel olarak oluşturulan asidik deri yanıklarında ozon (O3) tedavisinin etkinliğinin araştırılması

    Investigation of the effectiviness of ozone (O3) treatment in experimentally created acidic burns in rats

    NEVZAT EMRE ASLAN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2022

    Veteriner HekimliğiErciyes Üniversitesi

    Cerrahi (Veterinerlik) Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. HANİFİ EROL

  2. Tez No

    307211

    Nörolojik defisiti olmayan torakolumbar vertebra kırıklı hastalarda uygulanan cerrahilerin uzun dönem sonuçları

    Long term outcomes of surgical treatment of thoracolumbar spinal fractures in patients without neurological deficits

    OSMAN YARAY

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2009

    Ortopedi ve TravmatolojiUludağ Üniversitesi

    Ortopedi ve Travmatoloji Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. UFUK AYDINLI

  3. Tez No

    33442

    Torakolomber bölgede transpediküler fiksasyon enstrümantasyon sisteminin kullanılması ile alınan sonuçlar ve oluşan komplikasyonlar

    With the usage of transpedicular fixation instrumentation system in toracolumbar region the results and the complications

    ORHAN YAYLA

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    1995

    NöroşirürjiGATA

    Nöroşirürji Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. NUSRET DEMİRCAN

  4. Tez No

    789464

    Köpeklerde torakolumbal vertebralarda optimal güvenli implant koridorlarının bilgisayarlı tomografi eşliğinde değerlendirilmesi

    The evaluation of optimal, safe implant corridors in thoracolumbal vertebrae in dogs with to computerized tomography

    SERAP ABADAN

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    Veteriner HekimliğiOndokuz Mayıs Üniversitesi

    Cerrahi (Veterinerlik) Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ TAYLAN ÖNYAY

  5. Tez No

    102948

    Torakolumbar vertebra kırıklarında cerrahi tedavi sonuçları

    Başlık çevirisi yok

    ALİ RIZA ERGÜN

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2001

    Ortopedi ve TravmatolojiOndokuz Mayıs Üniversitesi

    Ortopedi ve Travmatoloji Ana Bilim Dalı

    PROF.DR. NEDİM KARAİSMAİLOĞLU

Geri Dön